下面是文案网小编分享的我运动我健康我快乐作文 我运动我健康我快乐演讲稿文案，以供大家学习参考。
我运动我健康我快乐作文 我运动我健康我快乐演讲稿文案：
相信不少人喜欢运动，但是，你们知道运动的好处吗？让我来告诉你吧！运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
我以前很懒，几乎什么事都要别人帮我做，也因为这样，我小时候长得胖胖的。直到有一天，我的朋友叫我去打篮球，打着打着，才发现运动是十分有趣的，还把我“衣来伸手饭来张口”的坏习惯改掉了。
我现在都会天天坚持锻炼身体。在每天放学以后去打篮球，跑步。身体结实了，也健康了，为什么这么说呢？因为我本来体质比较弱，容易生病，但现在不会了。当然，这一切都要归功于运动。我身边也有一个典型的例子：肖老师——我们的数学老师。他星期一至星期五都会在学校跑道上跑一二十圈，身体十分健康，还有肌肉呢！
学校每一届都会举行运动会，而我也会参加一些运动项目，比如：跳绳、接力跑，200米跑。这些运动我都很喜欢。虽然不一定能得到好的成绩，但是只要你曾经参与了，努力了，并且感到快乐，那么要不要奖牌都无所谓了。
让我们一起运动，养成一个爱运动的好习惯吧！因为运动让我们健康，因为运动让我们快乐！
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运动使我快乐，使我健康，让我成为了一个阳光男孩。我很喜欢打网球，曾经我还打进了全国16强。
我每天坚持练网球，都在进步，妈妈总是在鼓励我。边网、切球、高抛球、上旋球，这些招式我都会。
妈妈夸我很棒，我就是因为锻炼方有今天的成就。我们只要天天坚持体育锻炼，身体就会强壮起来。
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在一个风和日丽阳光明媚的下午，小鸟唧唧喳喳的叫个不停，白白的云彩挂在蓝蓝的天空上。
我和陶陶一起去广场玩，我们玩编花篮的游戏，正玩的高兴时，她头疼的厉害，还有点恶心，我急忙跑回家告诉了她的妈妈，然后我们一起把她送到了医院，医院的阿姨说:“你这是流行性感冒，你的身体很弱，回家后应该先多休息，等好后一定要多锻炼身体，这病才不会找到你。”陶陶听后有点不好意思，因为她有些胖，平时还不爱运动。
现在的陶陶一有时间就积极锻炼身体，她的身体比以前也瘦多了，也更加强壮了。她现在也被我们评为了运动小健将。
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八月八日，奥运会就快到了。我们都很高兴，我和爸爸、妈妈经常在小区里运动。吃过晚饭，我就拉着爸爸、妈妈的手，要他们和我去打羽毛球，我跟爸爸打球，我们最多能打十几个来回啦！有一次，爸爸转身去入一下手机，我趁爸爸不注意就把球给发了过去，没想到这个高难度的球居然让爸爸接信了。我惊讶地问：“爸爸，您这招是跟谁学的呀？”爸爸骄傲地说：“当然是自己练出来的，厉害吧！关键是注意力集中，嘻嘻……”我还要跟妈妈打呢！妈妈总是让着我，但我们最多也只能打七八个来回。我还用左手跟妈妈打过呢！有时候还能打两三个回合，但有时连一个都接不住。我跟爸爸、妈妈打羽毛球时，我们笑声不断。我觉得很快乐，爸爸、妈妈也很开心！
结语：在日常学习、工作或生活中，大家对《我运动我健康我快乐》作文都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。相信写《我运动我健康我快乐》作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编帮大家整理的《我运动我健康我快乐》优秀作文，仅供参考，欢迎大家阅读《我运动我健康我快乐》