下面是文案网小编分享的学练跆拳道作文 学练跆拳道作文500字文案，以供大家学习参考。
学练跆拳道作文 学练跆拳道作文500字文案：
跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别于其它格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔韧性，大脑反应的灵敏性，身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。
跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌，脚趾，脚背，足刀，脚后跟，脚后掌（脚跟底部）。利用这些部位可以进行站立踢，跳动踢，助跑踢，转身踢和飞踢等不同形式有踢法进攻，而且每种踢法踢击的部位各有不同。实战过程中，运用脚踢时要根据具体情况，如对方所处位置，暴露的部位，防守的姿势以及双方的距离，选择不同的踢法。脚踢时要利用步法保持身体的平衡，并有效接近对方做出踢击动作。注意两臂的防守。踢击完成马上回到准备姿势，准备下一次的进攻和防守。腿的回位动作要快，以免被对方抓住或抱住。脚踢的练习方法主要是靠平时用各种腿法踢击悬挂的沙袋，经过反复练习提高踢的力量，速度和高度。
（1）前踢：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性；往前送，高踢时往上送；小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部，下颏，腹部，裆部。前踢亦可用于防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时，前踢动作就变为前蹬动作，动作方法要点相同，只是脚的形状发生了变化。
学练跆拳道作文 学练跆拳道作文500字文案：
星期六的下午，我去清涛道馆学跆拳道。当我到达时发现自己已经迟到了，同学们已经在练习了。我马上穿好道服一起练习。
在练习的时候发现自己的功夫退步了，这是我寒假里没有好好练习的结果。看来学跆拳道不是一件容易的事情，要坚持练习不能放松，这样才能学好跆拳道。
通过这件事情，我知道不管做任何事情都要持之以恒、坚持不懈、刻苦努力，才能得到好的成绩。
学练跆拳道作文 学练跆拳道作文500字文案：
这个暑假，妈妈决定让我去学跆拳道。经过多方打听、比较，我们选择了少年宫的跆拳道馆。
教我们跆拳道的是一位女老师，姓陈。她身上穿一套白色的教练服，腰间系着一根黑带子，看上去挺威武的。第一节课，陈教授给我们讲，跆拳道起源于韩国，共有十段九级等十九个级别。练跆拳道可以提高人的智力、自理能力、增强保护意识、掌握防身技能、讲究礼仪。
讲完之后，老师发给我们的是白衣、白裤，我心里纳闷了，为什么都要穿白的衣服呢?老师似乎看出了我们的心思，就告诉我们：朝鲜民族被称为白色民族，白色代表坦诚、干净，所以韩国人特别爱穿白色的衣服，当然这跆拳道服也不例外了。我们迫不及待地穿好衣服，老师过来教我们系腰带。别看系腰带这活简单，系起来可真费劲。我系了好几次，才把它按要求系好。
接下来，老师教了我们用韩语来说“一”、“二”、“三”、“四”……原来，练习的时候还要用韩语口令。我们都穿上统一的服装后，认真地跟老师一招一式地学，可神气了……
练跆拳道虽然很累，但我很开心。
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学练跆拳道作文 学练跆拳道作文500字文案：
跆拳道是一种强身健体的武功，很累。因为我们要进行艰苦的训练，但同时也很快乐，因为我认识了许多的新朋友，我还很高兴，因为我每天都能学到不同的武功。
前几天，我参加了跆拳道暑假培训班。刚到楼梯的时候，就听见一些“喝喝”的叫声，我当时非常紧张，想：跆拳道究竟是什么武功呢？厉害吗？在哪里学跆拳道好呢？学跆拳道的环境好嘛？……
我继续走上楼梯，接着，我惊呆了，崭新的垫子，闪闪发亮的地板，干净的墙壁，还有很多穿着跆拳道服装的人正在练习，我一眼就看上了这里，其实我就是喜欢那件白色的道服。我感觉到这里就是世外桃源，我情不自禁的爱上了这里……
“你好，这位小朋友，你是来报名的吗？”一句话打破了我的幻想，我抬头看了一眼，就看到一位温和的姐姐正在笑眯眯的看着我，我非常肯定的回答：“是的，我就是来报名学习的。”报完名之后，她就给了我一件跆拳道服，但是我不会系腰带，所以，我的去请教教练。过了不久，就轮到我们开始训练了，我们穿着崭新的道服走上那崭新的垫子，老师先是教我们如何的排队，怎样做热身运动。最后，教练教我们怎样踢腿，冲拳，这节课我过得还比较轻松。
跆拳道真是一项令人愉快的运动啊！
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结语：在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的我读书我快乐作文，希望能够帮助到大家