下面是文案网小编分享的我有一个健康好习惯作文 我有一个健康的作文文案，以供大家学习参考。
我有一个健康好习惯作文 我有一个健康的作文文案：
大家好，我是四（1）班的姚隽文，今天和大家一起分享下我的健康好习惯———坚持做眼保健操。
总所周知，眼睛是人体五官的重要组成部分，我们必须精心保护。然而，在我身边有很多同学鼻梁上架起了“小眼镜”。造成近视的原因有很多，比如读书写字不注意姿势、长时间看电视和玩电子游戏、课外活动时间少等等，久而久之就养成了不良的用眼习惯。一旦戴上了眼镜，终将与之陪伴一生，给日常生活带来许多不便之处。
学校里，每天都有两次做眼保健操的时间，目的就是为了调整眼和头部的血液循环，减缓眼疲劳。我们要做到动作到位，穴位准确，到达舒缓效果。
我们在坚持做眼保健操的同时，用眼习惯也相当重要。护眼睛，从点滴做起，一 读书写字距离书本一尺，人要坐端正。二 尽量不要躺在沙发上看书、看报。三 减少看电视和玩游戏时间。四 有机会多参加户外运动。
保护眼睛从小抓起，愿大家都有一双明亮健康的大眼睛。
点评：语句通顺，句意流畅，言辞优美，叙写形象、生动、鲜明，语言表达能力较强。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。文章杂而不乱，能做到详略得当，重点突出。
我有一个健康好习惯作文 我有一个健康的作文文案：
好习惯一旦养成就一辈子享它的福，坏习惯一旦养成就一辈子受他的罪。
自从上四年级的时候，我就养成了一个好习惯——每天读一小时书。只要一天不读书，我那一天肯定睡不着觉，而且还会坚持读。星期三的晚上，这天晚上的作业不算多，我把作业写好后，让爸爸检查玩之后，我刚要去读我心爱的书。可妈妈不知咋跑过来了，还说：“作业写好了吗？”“嗯，写好了。”我回答了一声。妈妈又说：“那把作业收拾一下，和我一块去三姨奶奶家看看她。”我迟疑了一下，说：“妈妈，我们迟一点再去吧！”妈妈满脸疑惑地问：“为什么要迟一点再去呢，早点去过了早点回来睡觉？”我告诉了妈妈：“我还要读书呢，如果不读书，我会难过的。”妈妈说：“今天就不要看了，少看一天没关系。”可我刚要和妈妈讲理，妈妈打断了我的话，索性拉着我直接走。虽然我的心里有再多的埋怨，但也不敢与妈妈顶嘴。
到了那里，我心不在焉，只想快点回去好看我心爱的书。可是我在这里度秒如时，我魂不守舍。三姨奶奶好几次喊我，我都没听见。终于回家了，原本回家应该很开心，可是我怎么也开心不起来——妈妈看时间不早了，非逼着我睡觉。我不情愿的上了床，可我睡了半个小时也没睡着。于是我爬了起来，穿好衣服，坐在书桌前，把台灯开了下来，争分夺秒地读书。妈妈看见了，极力阻止我，可这回我说什么也不肯了，妈妈没办法，只好让我读。一个多小时很快就过去了，我恋恋不舍地关了灯，安安稳稳地睡觉了。
每天读书这个好习惯给我带来了很多好吃。让我的作文能力提高了，让我口才能力也提高了……这个好习惯会让我一生受益！
五年级:zx1162
我有一个健康好习惯作文 我有一个健康的作文文案：
我的好习惯
王文健
我有许多好习惯都是别人不知道的，就连妈妈也不清楚。
讲卫生是我长期以来的好习惯。妈妈却总是说我晚上不洗脸，不刷牙，不洗手，不洗脚。可是我每天都是从脸到脚的都洗一遍，并且洗得干干净净，不留一点脏痕才肯上床睡觉的。
很节俭。这是我的第二个好习惯。比如：我每次买笔的时候，我总是只买一支笔，多买几支笔管儿，因为笔是不容易坏的，这样既方便又省钱。因为我懂得爸爸、妈妈挣钱不容易的。
很勤劳。我爱干活，每天起床以后，我都把我的卧室搞一遍“大扫除”，扫地、擦地、擦桌子。还要打开窗子通风吸收新鲜空气。
爱学习。当然指的是英语学科，每天我都把新学的英语单词背诵默写，不管什么情况都不会影响我的这个好习惯。所以每次测验我都能拿到90分以上。
爱运动。我给自己设计了一个训练计划表。早上起床到法院大院的运动场上锻炼10分钟，再跑步绕大院一周约10分钟。不管刮风下雨，我都会坚持不懈的。
我有五个好习惯，讲卫生，爱节俭，爱劳动，爱学习，爱运动。我还算得上是一个好孩子吧！
崔梅茹
我有一个健康好习惯作文 我有一个健康的作文文案：
不论是学习，还是生活中的任何事情，都要养成一个好习惯，只有养成好习惯，才可以事半功倍。而我养成了看书的好习惯，只要有空，我就会从书架上抽出一本书，坐在椅子上认真地看，这个习惯的养成还是来源于一次很小的事情。
有一天，由于晚上作业并不多，我写得也很快，所以在晚饭前就写完了。我想：今天作业这么早就写完了，那晚上总不能一吃完饭就睡觉了吧，那不就是猪的生活方式嘛！看电视？扫地？洗碗？不不不，妈妈一定都不会同意的。这也不行，那也不行，到底该怎么办呢？我有些着急了。
“你在干嘛？”妈妈问，“面包你不吃，在手里捏干什么？”
“啊？”我看了一下，手里的面包已经被我捏得不成样子了，“我作业写完了，不知道晚上该干嘛！”
“哈哈哈……”妈妈捧腹大笑，“你就为这个事而‘发疯’”
“嗯。”
“你晚上可以看书呀！”
“看书太乏味了，不想看！”
“看书可以增长知识，如果你看进去了，你就会觉得看书其实就是一种享受！”
我觉得妈妈说得很有道理，但吃完饭后还是带着一丝“不情愿”开始看书。我向书架上扫了一遍，似乎没有一本好看的书，我又看了一遍，角落里的一本《夏虫语冰》吸引了我，我把它拿下来，随便翻了下，好像也不好看呀！我正准备放回去时，妈妈说：“任何书都有它的优点，你认真地看下去，就会觉得好看了。”
我打开书，仔细地看起来，前几段就引起了我的好奇心——一个孩子竟然和一位著名的科学家一起去考察？我还是第一次听说！为了解开这个疑惑，我决定继续看，这个孩子和科学家竟然一起考察过很多地方！哇，他真是太厉害、太勇敢了，如果换成我，可能连想都不敢想。
我被书中的内容“迷”住了，不知不觉中就到11点半了，该睡觉了，我依依不舍地把书放回书架，上床睡觉了。
从那以后，看书就成为我生活中不可缺少的一部分了！
结语：在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的我读书我快乐作文，希望能够帮助到大家