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晨练作文 晨练的句子 唯美文案

2023-03-20 四年级作文 类别:记叙文 450字

下面是文案网小编分享的晨练作文 晨练的句子 唯美文案,以供大家学习参考。

晨练作文  晨练的句子 唯美文案

晨练作文 晨练的句子 唯美文案:

今天早晨我和妈妈第一次去晨练。
我早早地起了床(6:15),和妈妈一起来到操场,发现有同学来得更早,已经在跑步了。于是我和妈妈赶紧做起热身运动:单杠拉伸、弯腰下蹲、弓步压腿、原地高抬腿……做完热身运动,我们也加入了跑步之中。跑了两圈之后,我和妈妈就开始投篮练习。一开始我一个也投不进,后来妈妈告诉我要有耐心。于是我又开始练了起来,于是一个两个……我投进了33个。耶,我多厉害!我开始骄傲起来,俗话说“谦虚使人进步,骄傲使人落后”因为我开始骄傲了,于是我又跟一开始一样,一个也投不进了。是啊,“心急吃不了热豆腐”我心越急,越想投进,就越投不进。于是我又心平气和地开始练,终于在我的努力下,终于又投进了一个。这种喜悦,就像世界杯上的足球运动员顺利踢进了一个球。我再接再厉,一下子投进了35个球,我的喜悦程度也越来越高了。时间一分一秒地过去,一个小时很快过去了,我们要回家了。妈妈叫我再跑两圈,可是我真的跑不动了。于是我和妈妈就骑着自行车回家了。
今天我去晨练很高兴,给自己加油,一定要坚持哦。

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星期天清晨,空气非常新鲜,有很多人去公园晨练,有白发苍苍的老人,有身强体壮的年轻人,还有活泼可爱的小朋友。有的老奶奶在舞扇子,一会儿折起来,一会儿又展开来,好象蝴蝶在飞舞呢!有的老奶奶舞太极剑,好象花木兰在奋勇杀敌呢!有的老爷爷打太极拳,一会儿向左转,一会儿向右转,把人的眼睛也看花了。年轻人有的百米赛跑,你看,他们有的头仰面朝天,还有的看着地面,好象在为自己加油。有的年轻人拉铁环,他们使出吃奶的力气拉来拉去,真好玩。再来看看我们小朋友吧,他们有的做早操,有的玩单、双杠,小明做早操,一会儿踢踢腿,一会儿弯弯腰,小刚玩单杠,翻跟头。玩双杠也可以练习倒立,还有的小朋友玩荡秋千,一会儿荡过来,一会儿荡过去,真好玩。晨练不仅锻炼身体还能减肥,所以,我每天早晨都出来晨练。

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每天早晨不到6点钟,爸爸准时叫我起床,和他一起去晨练,从不睡懒觉,即使是休息日也不间断。
为了增加新鲜感,我们经常变换路线,这几天跑这条路,那几天跑另一条路。由于有新鲜感,跑起步来很轻松、很有劲。
刚开始跑步时,我的脚落在地上发出很重的“咚咚”声,不一会儿就感到累了,直喘粗气。爸爸见了,笑着说:“孩子,这说明你还不会跑步。跑步时,首先落地要轻,有弹性,因为如果脚重重地落到地上,对膝盖关节冲击力大,时间长了就会对腿造成伤害。其次,跑步时尽量不要用嘴直接吸气,因为冷空气直接进入腹腔,容易着凉,肚子疼,所以应闭上嘴才好。”我听了爸爸的话,噢,原来还有这么多道理呀。按照爸爸的话试了试,还真感到轻松了许多。
爸爸说:“跑步有许多好处,可以使身体长得高,身体强壮,抵抗力增强,不容易得病,人的精力旺盛。”既然有这么多好处,我一定要坚持锻炼下去。
哈哈!小朋友们,告诉你们吧,我已经坚持了一个多月了。现在我的身体越来越壮了,还长个了呢!你们也来试一试吧。呀!对了,千万别忘了上面讲的跑步时应该注意的事项。祝你们也能有一个好身体!

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今天早晨,我家的小鸟一看见我起床了,就上窜下跳,还对我“拉汽笛”??大声地鸣叫。我知道这是在叫我和它去晨练。
我把鸟笼提到楼道里,鸟笼一打开,小鸟便箭一般地跑出来,绕着笼子撒了撒欢儿,就站在门框上看着我。它一看到我换上鞋,就翘起尾巴,做好随时逃跑的准备。它一看到我出门,就立刻藏到灭火器箱底下。我把脚往里一伸,他一下跑出来,飞到我家门口又向我飞来。我一伸手,抓住了它的肚子,可它的肚子太滑,从我手上滑了过去,钻到了灭火器箱底下。我把脚一伸进去,这次他没有出来。我回家拿来一根木棒,往里一伸,他立刻逃出来,逃到了对面的楼道里。我在对面的楼道里跑了好几圈,费了九牛二虎之力才把它追回来。第三次我的“空中拦截”技术高了。他飞过来时,我跳起来一抓,抓住了它的尾巴。它气急败坏,用嘴啄我的手。我一把它倒过来,他就听话了。我把它放回笼子,看着他累的嘴合不住地样子,我高兴的笑了。


结语:无论是在学校还是在社会中,大家都不可避免地要接触到作文吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。写起作文来就毫无头绪?以下是小编为大家收集的《晨练》作文,希望在写《晨练》上能够帮助到大家,让大家都能写好《晨练》作文