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最新两操(早操、课间操)队列队形检评标准作文 课间操队列队形口令文案:
两操(早操、课间操)队列队形检评标准1、上操时集合迅速,体育委员整队时口号规范响亮,行队队列整齐。否则扣5分。2、每班上操人数不应少于本班人数的95%。每缺少一人扣2分。3、队伍起跑统一,无拖拉、掉队人员。否则每人次扣1分。4、行进过程中,本班队伍与前一班队伍距离为3米左右。否则每出现一次扣2分。5、队伍行进过程中步伐应基本一致,同排的五个人应整齐划一,无超前或滞后同学,无空位。否则每人次扣1分。6、行进过程中,队伍的行与行之间距离要均匀(一般在40厘米左右)。否则,每出现一行扣2分。7、队伍行进过程中,体育委员吹哨或呼“一二一”口号应基本不间断,领呼口号要响亮。否则每次扣2分。8、队伍行进过程中,口号要响亮整齐,无拖音、杂音。否则每人次扣1分。9、队伍行进过程中,不应随便说笑。否则每人次扣1分。10、跑操结束集合时,体育委员整队,学生应迅速到位。体育委员不整队扣5分,学生拖拉每人次扣1分。注:1、以上各项每项计10分,如有违犯累计扣分,至扣光为止。2、检查由级部组织学生会干部执行,每次检查划定一次成绩,早操和课间操成绩的平均值为各班成绩。课间操公布。3、本评比第六周为试行期,自第七周开始正式计入班级考评。
点评:脉络分明,层次感强,叙气说井然有序,纤毫不乱。详略得当,主次分明,思路清晰。精挑细拣,素材似为主题量身定制。文章杂而不乱,能做到详略得当,重点突出。
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昨天,我们班去军训,十分苦,可是我们坚持下来了。早上,大家很开心像去游玩一样,走了!到了那,先练军姿,大拇指头尖在食指的第二关节,脚是外八字,腿要直,两眼平视前方,不可以动!大家才站了5分钟,就腰酸背疼了,大家坚持着,十分钟后,教官才让休息,我们坐下来,在学校的兴奋劲早没了。下面练稍息,左脚一定要到右脚脚尖位置,我练了不少次,才练好!下面的内容是――向左,右转弯的内容,先把身体转过去,一个脚尖在地,身体转过来后,脚尖再踏下去,这时教官说:“向右转!”我们照办了,并大喊:“一,二!”女生也练了,比我们更大声地喊:“一,二,”像是嘲笑我们男生,教官喊:“向右转!”我们照办了,下面的事很好玩!教官说向左,有人向右,教官说向右,有人向左,反正,总有人不听教官的话,有一次,我没听清教官的话,也出了洋相!下一个动作是下蹲,开始是脚向后迈一步,蹲下去,双手扶在膝盖上,上来时,一枝脚尖落地,最后踏回,保持军姿,这个动作沈黄兴不是做的很好,很僵硬。最后练习踏步,大家都很熟悉,我不多说了。下午,教官带我们参观雷达车,那车真的很先进,大家也去参观一下,便领教了!军训很苦,但也很好玩,大家可以去亲身体验一下哦!
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日期:9月23日星期二天气:晴
练一下休息几分种,这就是我们训练的模式。
立正:双脚尖向外分开约60立正,抬头挺胸,两脚跟靠拢并齐,两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,颌微收,两眼向前平视。这时就感觉像个大公鸡式的,肚子往外涨。还有起步走,一步不能踏反,那样一队就你一个太明显了,光是这两项就是艰难的,可练学是残酷、残忍的,但学到了,做到位了也是自豪的。
今天下午的穿越障碍是最好玩的。
一是壕沟,二是高木板,三是独桥,四是“穿越火线”。我们要训练到一切动作要和教官作的一模一样。
教官先给我们演示了一遍。壕沟:双手张开虎口卡好那个直角纵身跳下去,再按照原来的动作跳上去。高板:向后推1米到2米,以自己的冲击力瞬间用虎口卡住翻越过这个1米7的高板。独桥:双脚成平行走上十分陡的地方,在往下纵身一越便可以跳下来。“穿越火线”:这就是匍匐前进。
这要弄到何时才好啊!
点评:语句通顺,句意流畅,言辞优美,叙写形象、生动、鲜明,语言表达能力较强。详略得当,主次分明,思路清晰。精挑细拣,素材似为主题量身定制。全文语言流畅,行文舒展自如,自然洒脱,称得上是一篇较成功的之作。
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一个三角形的头,眼睛滚圆,张开大嘴,就能看到两排参差不齐的利齿。脖子粗大,身体健壮,那毛黄种带黑。尾巴细长,有时会卷成一团,像一个大大卷。四只腿像几根火腿肠,脚上的爪子十分锋利,就如同是他的“保镖”。这只小狗当然是我家独一无二的“走”狗了。
为什么叫它“走”狗呢?因为它白天总是不停的奔跑,像一位运动健将,如被一群杀手追杀着。它跑起来像一只烈豹,动作十分迅猛,差不多可以跟火箭比赛。当它从你身边飞奔而过时,你只能看见一团黄中带黑的颜色,就如同一阵风吹过。有时,它跑累了就蹲在它的食物旁,津津有味的品尝着它的美餐。
“走”狗不仅动作迅猛,而且睡觉的姿势也与众不同。别的小狗都是趴着睡,而它却是四脚朝天,眼睛紧闭。静静地躺在那里,给它建的狗窝,可它从不进它眼中的破屋子,每天晚上都躺在庭院里。当晚上出来小便时,几乎每次都会被它绊个跟头,这时你还以为是一具死尸躺在你眼前,把你吓得毛骨悚然。到了第二天才知道原来是这位“走”狗先生躺在哪儿。
这就是我家的“走”狗。
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