下面是文案网小编分享的一节有意义的健康课作文 一节有意义的健康课作文文案，以供大家学习参考。
一节有意义的健康课作文 一节有意义的健康课作文文案：
今天我们上了一节很有意义的健康课。
这节课秦老师给我们讲了许多日常健康小知识，我总结了一下：
1、每天早晚各刷一次牙。刷上排牙时，由上往下刷；刷下排牙时，由下往上刷。
2、每天早上要吃早餐，早餐要有营养，如肉、水果、牛奶、鸡蛋等，因为人体睡了10个小时，一直在消耗食物，早上吃早餐，就可以补充一点营养。
3、每天看书一小时，要让眼睛休息10分钟。
4、每天要坚持锻炼身体。
这节健康课让我懂得了怎样爱护自己的身体，我一定会按照上面的四条去做，把自己的身体呵护的棒棒的！
四年级:刘宇轩
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今天上了一堂有趣的体育课：小狗爬。去的时候，天空蓝晶晶的，像大海一样，白云像一只鲸鱼，在海上游动。群“狗”爬开始了，大家爬的怪模怪样的，有的小便，有的跑步，还有的跳跃。老师叫我们排队了，因为开始表演了，季烨爬的像只毛毛虫，一扭一爬的。何思昆表演了，烈日当空，把他的舌头都晒蔫了，期待着一瓶水的到来。时间过得真快，转眼间已下课了，我是永远不会忘记这快乐的时光，洗也洗不掉。
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健身，是大家的快乐所在；健身，是大家的健康所在。健身，是我们的生命源泉；健身，使我们生活的起点。呼啦圈一个圈圈圆又圆，花花绿绿颜色多，扭扭腰，扭扭臀，活动腰部益处多。
皮球一个球，圆溜溜，一只手，拍一拍。一二三四五六七，坚持到底是胜利，球到哪里我到哪，“形影不离”是好友。滚铁环一个铁圈一根棒，棒子“栓”在圈圈上，绕着跑道滚一圈，铁圈铁棒不能离，坚持到底是胜利，我最厉害我最棒。
大家共同来健身，强健体魄共来创。
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星期天的上午,我和爸爸来到儿童公园和陈诚如、谢天欣一起学蛇板. 爸爸告诉我们左脚踏上蛇板，右脚在地上蹬几下，右腿猛地一蹬，然后两条腿上下摆动。往左边拐弯时，右腿不动。往右边拐弯时，左腿也不动。左腿负责掌握平衡，右腿负责负责加劲。我该上板了，我虽然上去了，但是板却一点没有动，害得我摔了一个大跟头。我仔细想了想：为什么板没有动？原来没有上下动。我又重新上了一次板，并上下摆动。哈哈……滑板走了！结果我一高兴，就摔倒了。哎呀！这可比上回摔得重多了，差一点就把屁股摔成了八瓣！我摸了摸屁股，说：“我可怜的屁股。”我又想：摔得这样痛，我索性不学了。想到这，我扭头就走。陈诚如赶紧跑过来，对我说：“你要走了，我们就不能学了，以后我们长大了，遇到困难就退缩怎么能行？”我听了连忙捡起滑板，认真的学了起来。经过了这次学习滑板，我明白了，做什么事都不能凌半途而废。
结语：在生活、工作和学习中，许多人都有过写《一节有意义的健康课》作文的经历，对《一节有意义的健康课》作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好《一节有意义的健康课》作文呢?下面是小编收集整理的《一节有意义的健康课》，希望对大家写《一节有意义的健康课》有所帮助