下面是文案网小编分享的我锻炼我健康作文 我锻炼我健康教案文案，以供大家学习参考。
我锻炼我健康作文 我锻炼我健康教案文案：
姐姐总是给我唱一首她小时候的歌曲，名字叫做“健康歌”， “左三圈又三圈，脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起，我们来做运动。”这首歌虽然现在很少听到，但是一听到这个节奏就让人想要动起来，而我是一个热爱运动的人，所以我觉得锻炼真的可以让人感到健康。 我有一个特长就是长跑，每次学校的运动会都可以在长跑中取得优异的成绩，这与从小到大一直每天坚持早上起来和爸爸出门跑一跑有关系，每天我们俩个都会顺着家里小区的花坛跑上几圈，有时会打会儿羽毛球，有时也会坐坐单杠运动然后回家吃妈妈做到的早餐，所以我没有不吃早餐的坏习惯，也因为生活比较规律加上习惯好养成了一个好身体。 妈妈常说，身体是自己的。有病难受也是自己难过，所以我相信只要每天坚持运动就一定会变得健康，因为肥胖的人不是天生的，只是他们不懂得如何控制自己的身材，也不懂得运动的好处。我锻炼我健康，我呼吁身边的每个人一起锻炼起来吧。把健康的身体留给自己，所谓健康才是革命的本钱嘛。
我锻炼我健康作文 我锻炼我健康教案文案：
运动可以使我们拥有健康，也可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐；排球、篮球让我们懂得集体协作的重要性；登山不仅锻炼了身体，又让我们知道了“下山容易，上山难”的人生理，所以运动无一不带给我们益处。
记得小时候，爸爸妈妈经常带我去郊游。当时我的运动是和游玩、嬉闹分不开的。每当假期来临，父母就会带我去与大自然亲密接触，美丽的大自然让我满眼都是美丽的油画，让我感受溪水从脚下缓缓流过的清凉，让我感受与小鸟一起歌唱的快乐……最后，开始爬山了，我是被别人拉着小手上去的。但随着我慢慢长高，步伐也变得越来越矫健了。于是我脱离那只大手，常常连跑带跳的以第一名的身份到达山顶。
每天，我都可以高高兴兴地生活，因为我健康；我健康，因为我运动。
我锻炼我健康作文 我锻炼我健康教案文案：
生命在于运动，运动使我们变得更健康，有了健康的身体，我们才有本钱去追求幸福，实现崇高的理想。否则一切将是空的。
健康的身体，离不开我们自觉持久的锻炼：我们学校每天早上两节课后都要进行跑操，至少跑了800米。说一下我的亲身体验吧，我非常喜欢滑轮，去年，我在广场学轮滑。刚开始时，我走几步，摔一跤，十分狼狈，但我一点也不在乎，站起来后继续向前滑行，按照教妈妈的要求，认真地做着每一个动作，直到熟练为止。没过几天我就会滑了，而且滑得不亦乐乎。
生命在于运动。
以前，我不经常运动，所以我的免疫力很差，动不动就生病，一生病就要吃药，我看着那黑乎乎的东西就头晕，更别说喝了，再加上浑身难受，我最讨厌的就是生病了。为了增强免疫力，我找了许多办法，可就是不管用。就在我快要放弃的时候，突然听到一个办法，可以运动呀！对呀，运动能增强免疫力呀！我怎么就没有想到这个好办法呢？于是，我就喜欢上了运动。我开始训练跑步，做操，跳高等。原来让妈妈送我去学校，我都走着去学校了，原来做操时爱偷懒的我现在做操时很认真。这样一来，我的免疫力大增，原来爱生病的我不爱生病了。
我变健康了，我变强壮了，这都是运动带来的好处。为了健康，我们一起来运动吧！
我锻炼我健康作文 我锻炼我健康教案文案：
运动中有我
运动可以锻炼人的身体，是我们变得更加强壮；运动可以磨练我们的意志，是我们变得更加坚强；运动可以缓解我们的心情，是我们变得更加稳重。运动有很多，有翩翩起舞的体操，一往直前的跑步，有雄伟壮观的拳击，有灵巧优美的的击剑……我说的远动却是普普通通的立定跳远，但是它却给予了我运动的意义——爱与坚持。
在抽测的前一个月时，老师就让我们去练习立定跳远，我想：立定跳远又不难，有什么好练的。可就在第二天，老师上课带着我们练习，只见在我们这一组中我只排在了倒数第二位，我大吃一惊，立刻明白了立定跳远的重要性。
回到家后，我立刻开始了练习，我拿来一卷卷尺把它铺好，就开始练习，“前摆，后摆，跳，”原本信心足足的我一下子就泄了气，一个鲜明的数字深深地刺痛了我“1.57米”要知道满分二十分的立定跳远我只有13分，我不服气，一遍又一遍的尝试，膝盖磕破了，胳膊磕破了，浑身上下脏兮兮的，活生生一个“小泥人”。妈妈心疼的一直让我歇一会，可是我的倔脾气上来了，说什么也不肯休息，爸爸就鼓励我，说：“努力换去的是成功，我支持你，来，我们一起努力。我来陪你一块做。”一股暖流霎时间流过了我的心头。
就像爸爸说的那样一次又一次的尝试，一次又一次的练习，终究会带来成功，在第二十天过去后，我终于在体育课上跳出来1米87的好成绩，后来的抽测更是获得了1米95的成绩，天哪！这竟然是满分，就在那一刻，我悄悄的低着头，眼泪一滴一滴的落了下来，这是激动的眼泪，是快乐的眼泪，是自豪的眼泪，更是感谢的眼泪这是我多少天来用汗水与鲜血换来的成就，这是我的父母亲给予我那浓浓的爱。
那次经历将伴随着我的成长，在这次运动中，我体会到了体操、跑步、拳击、击剑所无法带给我的东西——爱与坚持！
点评：语句通顺，句意流畅，言辞优美，叙写形象、生动、鲜明，语言表达能力较强。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。本文内容生动丰富，语言新颖清爽，结构独特合理。
结语：无论是在学校还是在社会中，大家都不可避免地要接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。写起作文来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的《我锻炼我健康》作文，希望在写《我锻炼我健康》上能够帮助到大家，让大家都能写好《我锻炼我健康》作文