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精彩，精彩请看减肥录作文 文案：
“左三圈，右三圈，脖子扭扭……”。伴着这《健康歌》美妙、轻松的旋律，眼前的画面挥之不去：和大姐姐们一起发起的“安源大罢工”；与父母谈判要求给零用钱；教练那严厉的眼神；成功后的喜不自胜……暑假到了，我本想放松放松，让这闷了一个学期的筋骨疏通疏通。可我老妈却在我的眼皮底下玩起了“先斩后奏”。这差点没把我气死，她在我毫不知情的情况下，竟给我报了一个减肥训练班。我本想反抗，可老妈居然拿“肥胖会影响智力，而且以后你怎么嫁出去呀，我可不想养你一辈子”。当挡箭牌，前者我倒不在乎，因为我的学习成绩还不错，可后者却让我脸红了，要知道我的外号就有一个叫“肥姐”，有的则叫我“鲁鲁”。没办法，我只好顺从了老妈。初到减肥训练班。我便认识了七个与我“同病相怜”的大哥哥和大姐姐们。其中有一个是我的学姐，看她真是“苗条身材”。还有一个则刚高中毕业，她可是我们减肥班的“领袖”，那身材与日本著名相扑手比起来可一点都不逊色。再看看我，虽在她们面前能得意得意，可上街买衣服仍旧是一个难题。第一天训练时，感觉还蛮轻松的，可到了第二天、第三天边不行了，一个个倒在地上，上气不接下气。我们多次向教练提意见，要求减少运动量，那教练却不与理睬，反而变本加厉。运动量一次次增大。俗话说：“狗急跳墙”。终于有一天，那难得一见的火山“爆发”了，我们那“战国七雄”发起了“安源大罢工”那天，我还如往常一样拖着疲惫的身体来到了健身馆，看见教练那严肃的态度，感觉好像有点不对劲。他让我看了一下钟。啊！九点了，我居然迟到了一个多小时。这下可惨了，看来我又得汗流浃背，毛巾有得下“大雨”了。我等候着教练的惩罚，果然不出所料，我的多训练2个小时。怎么办？唉，当务之急只好向其他“六雄”求救了。我们利用休息时间在那讨论“复仇计划”，你一言，我一语讨论异常热烈。最后“领袖”决定带领我们“罢工”。这可是一个好主意，不仅复了仇，又让我们可以休息休息，“领袖”这个称号她是当之不愧的了。那教练好像看出了什么，运动量比往常多了一倍。往常跳500次绳、做100下仰卧起坐、跑半小时步。那些就已把我们折磨够惨的了。有一次训练完，我坐车回家时，因太劳累居然在车上睡着了，一直坐到了终点站。看来历史又得重演了。不过下午，教练肯定会很寂寞的，我们商议下午都不来。“李羚，几点了？”“领袖”小声问道，她如果大声问那被教练听到，又得延时。“10：50，还有十分钟。”我小声答道。2分钟。1分钟。30秒。10秒。5秒。1秒。耶！终于解散了，下午……那天下午，不知道发生了什么事，我可没去，可以想象的到那教练生气的样子。知道第二天去时，教练狠狠地训了我们一顿。我才不在乎哩！用一顿批来换一个下午的休息，知足了，值！唉，真希望训练早日结束，早点离开那个“是非”之地。不知不觉中，两个月的训练结束了。我不敢相信我居然减了17斤。用自己的辛苦换来的成功才算真乐。现在想起那教练，那训练班的种种事还蛮有趣的，不过还真有点对不起那教练。唉！当时我们“战国气雄”有谁知道他的用心良苦。冰心说过：“人们只看到花的娇艳，却不知道每一朵花的根都泡在苦水里。”从训练班中，我懂得了任何事情，都得靠自己去争取，每一个成功的后面都有着辛酸的付出。
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减肥记
上午，经过我和爸爸的好言相劝，胖的不成样子的妈妈终于同意进行第11次减肥计划。爸爸制定好计划后，。妈妈便眯着眼，苦着脸，不情愿地开始减肥。
“1，2，3，4，加油，5……”瞧，妈妈已经在做仰卧起坐呢！妈妈涨红了脸，使劲把身子往上翻。无奈，她的身子好像不配合她似的，根本做不到20个。一屁股坐在软绵绵的沙发上，说：“哼，算了，不做了！”我把嘴都说干了，妈妈才同意进行第二计划—节食。
吃午饭了，爸爸故意炒了一碗红烧鸡肉，给妈妈准备了一碟青菜、一碗米饭和两个大苹果。妈妈多么想吃香香的红烧鸡肉呀！可有我和爸爸俩人在，不得不狠下心来，吃了减肥午饭。
睡午觉了，妈妈倒下头来就睡。我睡了一会儿，忽然发现妈妈正小心翼翼地吃着一包薯条。我大叫起来：“犯规，在减肥期间不能吃任何油炸食品。”爸爸也被惊醒了，经过商量，决定将房间内所有的食品都清理掉。
一个月过后，妈妈一秤，减了几公斤。原来，为了使计划变得严格，我们每天吃大鱼大肉，让妈妈想吃却不能吃。妈妈体重轻了，我俩却重了。哎！
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上次爸爸的减肥没有成功，可妈妈又觉得他自己有点胖，便开始了他的减肥计划，他先是写上她的减肥计划表，早上六点出门活动，半小时，一天两顿饭，做50个仰卧起坐和俯卧撑上一万步，用手机计步。
妈妈减肥的第一天开始了，妈妈六点就起来了，为我们做了一顿饭，就去活动了，妈妈真贴心，只见他正在做第八套人民广播体操，不像爸爸躲在凉亭睡着了，早上他自己都没有吃饭，因为她坚持着她自己的计划，一天两顿饭，半个小时过去了，妈妈回来了，哇哦！妈妈用这半个小时走了5039步，特别像超能妈妈，我们早上吃着他的饭，老香了，每次饭后，她又好走一走走，不像我爸一样，成天守着电脑减肥，对她来说就像虎口拔牙，因为他总是偷工减料，减肥计划也不遵守，让他走上一万步，他1000步都走不了，可是妈妈跟她不一样，我相信妈妈的减肥计划一定会成功的
在这段期间，她连她最喜欢吃的巧克力都不吃了，妈妈的减肥计划才用了一个上午就完成了，妈妈多勤劳呀。
一个月后妈妈果然减了七公斤，这可把妈妈乐坏了，赶紧去商店买了一只裙子和一条项链，回家穿上可适合他了，拿起手机就在那自拍，真是一个臭美的妈妈呀！但是妈妈这种锲而不舍的减肥精神真是令人敬佩啊！
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虽然妈妈说我这个年龄正在长身体的时候，要多吃饭，要不然会发育不良，我对着镜子，左右观察了一下，还是觉的我很胖，所以，我决定在这个暑假里，少吃饭，多运动，要减肥。 我怕自己控制不住，就让妹妹监督我，并且还做了计划，两天做试用期，如果减不成肥，就在另想计划。
第一天 一个、两个、三个、四个、五个、六个……，我咬着牙，认真的做着每一个仰卧起坐，妹妹是裁判，妹妹对我很严格，这个不算，那个也不算，我辛辛苦苦做了一百个仰卧起坐，被妹妹去的还有六十八个，我咬着牙，拼命做着，我筋疲力尽了，我有了放弃的念头，在一旁的妹妹开了口，说：“做这几个就泄气了，你还说做一百个呢！说话不算数，还当我的姐姐！”妹妹的这几句话让我有了力气，有了倔劲，“我还不信了！我今天就要做一百个，谁怕谁！”不蒸馒头争口气，在妹妹的鼓励下，我一口气做了一百个，出了一身的汗，但我心里比谁都高兴。
第二天 妈妈给我做了几个菜，有鱼还还有虾，是我最爱吃的菜，我拿起筷子就要吃肉，一旁的妹妹瞪了我一眼，我马上把肉从嘴里吐出来，我夹起了油菜，看了看，咽了口吐沫，慢慢的把菜放入口中，嚼了一两下，就往肚子里咽，妹妹在一旁大口大口的吃肉，我吃着蔬菜，心里很不服，吃肉会发胖，让妹妹长成个大胖子，我生气的走了。
经过我这几天的努力，我终于减肥成功，我瘦了三斤，我心里别提多高兴了，这次减肥，我体会到了做事不能半途而废，这次减肥成功也有妹妹的功劳！。
结语：在平平淡淡的日常中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写《精彩，精彩请看减肥录》时更加简单方便，下面是小编整理的《精彩，精彩请看减肥录》，仅供参考，大家一起来看看《精彩，精彩请看减肥录》吧