下面是文案网小编分享的读《阳光女孩—桑兰》有感作文 《阳光女孩》读后感文案，以供大家学习参考。
读《阳光女孩—桑兰》有感作文 《阳光女孩》读后感文案：
桑兰，曾经是一个平衡木上的女孩：舒展、健康、优美、像一只展翅飞翔的小燕子。不幸的是，她在参加1998年纽约第四届世界友好运动会期间，命运给她开了一个天大的玩笑：在热身训练中，桑兰从跳马上栽了下来，这导致她的胸部以下完全瘫痪。这样的事故对于任何一个人都会是非常沉重的打击，更何况对于一个前途似锦的优秀国家女子体操队队员。但是，生性乐观的桑兰没有被命运所屈服，她没有沉沦于泪水和痛苦中，而是选择了坚强。她说：“在没有退路的时候你只能往前走，适应现在的生活，这会让人好过许多。”2002年9月，桑兰被北京大学新闻系破格录取，在强者如林的北京大学里，她以很强的毅力和使命感克服一切困难而努力勤奋地学习，殘疾了的她居然成了一个电脑高手。她说：“我不能辜负大家的期望。”就这样，凭着自已坚强的意志和大家的关心爱护，桑兰找到了自已新的位置：美国星空卫视体育节目的主持，这对于桑兰来说又是一个新的挑战，而她依然像拥抱阳光一样拥抱着它，微笑着去继续新的生活……读完这篇文章，我被桑兰坚强乐观的精神所深深打动，同时自已也感到惭愧：我常常为学习生活中的一点儿小小的挫折就气馁退缩。而桑兰面对那样殘酷的现实都没有绝望放弃。今后，我会学习她努力拼搏，不为困难所屈服，不断进取的精神。我相信只要保持这种精神，就一定能够不断进步，并取得成就！
读《阳光女孩—桑兰》有感作文 《阳光女孩》读后感文案：
一个有着“跳马冠军”美誉的运动员，一个从巅峰跌落谷底的人，她会是谁呢？一个“阳光女孩儿”桑兰。
其实每个人都会有自己美丽而朴实的梦想，但是桑兰姐姐的一个梦就如此破灭了。曾经犹如一颗冉冉升起的新星的她，现在却用微笑、用言行告诉大家：什么才是真正的坚强！
我赞美她，我佩服她！因为我欣赏她的笑容，欣赏她那种乐观主义精神。记得有一次，在上学的路上我怕迟到，便飞奔起来。突然，我摔在了地上，膝盖有点疼，就强忍着痛一拐一拐地走到门口，妈妈一见我在哭泣，问我怎么了，我抽泣着说疼，一边指了指膝盖，并表示不想上学。妈妈安慰了又安慰，我才不情愿的走进教室。而桑兰姐姐却在自己摔伤后，努力用无力的双手将大腿抱上床，这件对常人来说再简单不过的事情，在桑兰姐姐的眼皮下却是一件难事。但她却努力的做着，而且是满面笑容的做的。
桑兰姐姐的生活是艰难的，但她却笑着迎接。她吃饭时由于手指没有力气，就用特殊的勺子套在手上，吃力的笑着吃饭。上学去时，自己用手推去。边推边哼着歌。
我们有健全的身体，却没有坚强的决心；而桑兰姐姐没有健全的身体，却有顽强的毅力。让我们学会坚强，学会有毅力吧！
读《阳光女孩—桑兰》有感作文 《阳光女孩》读后感文案：
在我的内心深处一直有一个阳光女孩，她不管遇到什么困难都那么沉着、冷静、不慌张。受到挫折也不气馁、不放弃，更不会退缩。她的不放弃让我惊讶，她的乐观主义精神让我发自内心的敬佩。我心中的这个阳光女孩就是我形影不离的好朋友――胡嘉怡。
胡嘉怡她有一头乌黑的长发，一双水灵灵的大眼睛，高高的个子。
在我的记忆中，那一次令我记忆最深刻。这一年我和胡嘉怡要参加运动会的跳远选拨赛，在空闲之际我常常和胡嘉怡来到操场那一片沙坑处练习。面对着这片沙坑，我的心中不禁涌起一种恐惧。可是胡嘉怡却显得那么自然，只见胡嘉怡纵身一跃跳进了沙坑仍就稳稳地站在那，虽然跳得不远可也迈出了自己的第一步，我却十分胆怯，迟迟不敢往沙坑里跳，仿佛沙坑就像一只大老虎，我若纵身一跳，不就跳入虎口了吗？胡嘉怡对我的举动十分不解，便问到：“你怎么不跳了，有什么问题吗？”一时之间我有些语无伦次，“我……只是怕……”没等我说完，胡嘉怡便再次跳入沙坑。这大大的给了我勇气，让我有了没有不跳的理由。我紧闭双眼轻轻一跃，啊，我只跳出了10厘米，这让我再次受到了挫折。胡嘉怡仿佛看懂了我的心思，弯下腰慢慢地将我扶起来，微笑着对我说：“没关系，失败怕什么，不都说失败是成功之母吗？我们只有经历了失败才会有成功啊。”胡嘉怡的这翻话让我感触很深，让我不再畏惧什么。当时的我是那么胆小，怎么可以那么轻易向失败低头呢？再回头看看和我年纪相仿的胡嘉怡她永远都是那么乐观，那么阳光，在我心中就有一个她，她的身影总是那么高大，什么都不怕，什么时候都愿意乐于助人。
点评：语句通顺，句意流畅，言辞优美，叙写形象、生动、鲜明，语言表达能力较强。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。全文语言流畅，行文舒展自如，自然洒脱，称得上是一篇较成功的之作。
读《阳光女孩—桑兰》有感作文 《阳光女孩》读后感文案：
桑兰，这个名字对于大家来说并不陌生，她坚强的意志、灿烂的笑容触动了我幼小的心灵；她在跳马上翻腾的姿势赢得了世人的喝彩，然而面对命运的不恭，她毫不示弱，勇敢地战胜了挫折……在不知不觉中，我喜欢上了跳马这项体育运动。虽然我并没有玩过跳马，但是他在我的心灵深处屹立着，无时无刻地提醒着我。
每当荧屏上出现一幕幕运动员跳马的画面，我总是兴奋不已，什么都顾不上去做，目不转睛地盯着电视。看着运动员们在跳马上优美的动作、翻腾的姿势，我不禁赞叹不休。他们仿佛是在跳马上的一个小音符，在不停地跳跃，“丁冬丁冬”，奏响自己的人生交响曲；又仿佛是把跳马当作自己的舞台，在演绎自己的人生之剧……可是，在这跳马上，如果一不留神，便会迎来了挫折，挫折是不可避免的。
而我们在人生道路上总会被挫折这块大石绊倒，阻碍了我们前进的步伐。也许，有的人会因之字自暴自弃，陷入自卑的淤泥中不能自拔，就会如同温室里的花朵，经不住风霜的摧残，很容易被一时的挫折所压。而另一种则会勇敢地面对，镇定自若，如果我们也是这样，就会乘着人生之船战胜惊涛骇浪，驶过激流险滩，到达理想的彼岸。
法国问豪巴尔扎克说：“力量不在别处，就在我们身上。”面临挫折和逆境的你我，愿你找到站胜挫折的勇气和力量。让挫折成为强生命的赞歌！。
结语：《读《阳光女孩—桑兰》有感》怎么写呢?其实习作不仅仅是引导学生利用身边的素材学习写作知识的过程，同时更是是引导学生关注生活、关心自然的一种手段。今天小编给大家整理了《读《阳光女孩—桑兰》有感》供大家参考，我们一起来看看《读《阳光女孩—桑兰》有感》作文应该怎么写吧！