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训 练作文 训练营减肥多少钱一个月文案：
今天，蒲州育英学校的足球队员来到上陡门球场训练。
练习了一会，便开始比赛了。我、潘书恒、张恒、朱江浩和俞炯翰组成一队，对方是翁家宝张翔、王政、陈赛驰和上官弘尚。
比赛开始了，对方发球，一发球，我们便冲上去抢球，可没想到陈赛驰用脚后跟将球向后一顶，传给了翁家宝，他带球向前冲，我们集体回防，担心他连过四人再射门，他带着带着，忽然外脚背一拨，传给陈赛池，可是陈赛驰却没接住，我们松了口气，便开始反击了，俞炯翰把球扔给了我，我传给张恒，张恒传给潘书恒，他一脚大力射门，没进，非常可惜。我们往回跑，只见王政迅速将球扔给翁家宝，翁家宝用最快的速度向前带球，只过了三十秒，便听哨声响起，球进了，这球进的犹如电光火石一般，整个过程不到一分钟，我们都惊讶地合不拢嘴。后来他们又进了一个，我也进了一个，2:1.我们输了。
看来，我们的球技还不行，得多多练习啊！
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今天，我们进行了军训训练，我们的教官是陈老师，我们锻炼的十分刻苦。 我们训练了：跨步，稍息，向左转，向右转，向后转，踏步走，齐步走，报数。我们训练了军姿15分钟，但每5分钟休息约20秒钟，明天，我们仍要练习，因今天教官总提醒我们被乱动，说话，所以明天我们要继续努力，继续磨练意志。 军训是磨练意志的，我们要自强，自信，挑战自我，充满自信，展示风采。
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今天是军训第二天，我们却训练了整一天。 一早，我们就随着教官的哨响，“一二、一二”地出操了。大家围着操场晨跑了几圈，进餐后，我们就开始训练了。“稍息！”教官一声令下，几十只脚像触电似地齐刷刷地向左上斜去。“跨步！”教官又一声令下，我们一起摆好姿势，等待教官的下一命令。就这样来回训练了几次，教官带我们来到了“魔鬼跑道”面前－－障碍跑道前。 大家面对眼前的障碍跑道，不禁感到十分新鲜、好奇、兴奋、激动。好，现在个子小小的樊书婕出发了。只见她不紧不慢地用手将身体撑起，一只脚先跨了过去，第二只紧接其后，真所谓小巧玲珑啊！前边小个子们都依依顺利地过了第一障碍，快轮到我了，我不免有些慌张。心想：万一掉下来怎么办？多丢脸啊！此时却传来汪思睿和胡伊臻的话语声：“我们期待着你的表现！”我听后，顿时信心百倍，我轻轻一跳跃了过去。“好样的！”胡伊臻说，“我就知道你行的！”汪思睿接着说。听了这话，我心里比吃了蜜还甜。待大家都完毕后，我们有都顺利地翻跃了第二和第三障碍物。 不过，最有趣的要属第四障碍――“爬沙坑”了。沈哲元像团“肉球”，一下子滚了过去；陈震宇却又像发现猎物的蛇，有有条斯理地爬了过去；生怕惊吓了猎物；相比之下，韩蓁更斯文些，屁股一扭一扭地爬了过去；夏恒亮爬起来却显得十分滑稽，东爬一下，西爬一下，总算爬到了头。我呢？“狗扒式”一骨碌就爬到了头，显得轻松自如。但沙子却布满了全身，害得我睁不开眼睛，“真难受！”我情不自禁地说了声。 下午，教官又教了我们“敬礼”、叠被子、打背包等事情。可能由于训练了一天太辛苦，今天晚上这顿吃得特香，胡伊臻一下吃了七碗饭。 总而言之，训练了一天真辛苦！
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“练练练，连为战。练成那精兵才是好汉，练练练，练为战那。练成那个打得赢的好儿男……”军训，是我早已期待的。期待不如真实的去体验，六月三日正式去军训了，我们整个年段的同学一个个提着、背着大包小袋的行李坐着大客车出发了。
学校和军训的路程并不远，不一会儿就到了。看着前方的宿舍楼，再看看路边迎接我们的值日长，不经有一丝前所未有的严肃感。在老师和值日长的带领下，我们各自来到了宿舍门前，‘四零四’一个不太吉利的宿舍号码，推开门，抱着被单、床单走到我自己要睡的地方，我的脸上有了一丝了然——床板果然是一块三四厘米厚的木板，其他宿舍友大多是惊讶。我慢慢地爬上床的上铺，把床头叠好的两床棉被其中的一床掀开铺在木板上……
上午很快就过了，下午我们在训练，俯卧撑——篮球场上，一堆散开的沙砾上，一双双小手，一滴滴汗水。火辣辣的阳光照射在我们的身上，教官们的呵斥声，我们沉重的呼吸声，混合在一起。起身，手掌上的痛，双腿在发抖，脸颊上的汗水清晰的告诉着我们军训是真的来了，这并不是在做梦。“一”，“一二三”。“二”，“一二三”……这又是在训练，也是惩罚，双腿蹲下，双手抱头，双腿在交叉着跳……
训练完，一阵头晕。值日长发令了，我们双手紧贴在裤缝边，双腿笔直的站着，喘着粗气。值日长面色严肃道：“全体安静，再静不下来就全部趴下。”瞬间我们以惊人的速度安静下来了，篮球场上没有一丁点声音。“一个班一个班进食堂吃饭，要记住什么？”值日长问道，我们喊道：“安静！”食堂内，帮厨的同学早已安静的开饭了，我们齐刷刷地在自己要坐的位置上站好等待值日长的命令……
又是一个新的下午，我的内心深深的震撼了——“这是一个过于平静的下午，竟然能给我们玩游戏，不过暴风雨前总是风平浪静的。”游戏后许多同学都口干舌燥的，男生突然全部聚成一团，女生们好奇极了，走了过去，一探究竟。男生堆中间放着一个大桶，里面是菊花茶，当女生们发现时，喝茶的碗已经被用光。教官回来了，‘大嘴巴’又不服气的女同学直接说了出来。男生们被教官罚俯卧撑，后来还要用拳头撑地，坚持了好久好久。虽然他们做错了，我还是有些同情他们了。军训最可怕的不是训练，而是惩罚。
军训，并不只有训练啊！科普活动中我知道了更多的知识也认识到许多在学校里没见过的东西，蝴蝶、小虫的标本，晶石、化石……军训中我明白了——在军训时听从教官的命令是我们首要的任务。
结语：在日常学习、工作或生活中，大家对《训 练》作文都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。相信写《训 练》作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编帮大家整理的《训 练》优秀作文，仅供参考，欢迎大家阅读《训 练》