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学游泳作文 文案

2023-03-18 五年级作文 类别:其他 450字

下面是文案网小编分享的学游泳作文 文案,以供大家学习参考。

学游泳作文  文案

学游泳作文 文案:

暑假里我开始学游泳了。第一节课谢老师教我们憋气、吐气泡和蹬蛙泳腿。憋气是把头全都栽到水里,上来赶快吸气,就这样连着作了5次、10次或20次。吐气泡是先在岸上吸口气,再把头栽到水里,把刚刚吸的那口气吐出来。接下来老师教我们蹬蛙泳腿。蹬蛙泳腿也就是收、翻、蹬、夹。收是收小腿,翻是翻脚面,蹬夹也就是用力蹬出去立刻并拢。还有手的动作,手在胸前划出去,把水推向两边,再从侧面收回。学了这些基本知识,老师让我带上板和漂来游。先开始我不会游,总是沉底,老师告诉我说:“肩膀不要用力,一用力就游不起来了,腿要在后面作收翻蹬夹。”我按老师说得去练习,肩膀放松下来,腿和手配合好,腿在作收翻蹬夹,不料一会儿就游起来了。老师让我把板摘了游,我总是游不起来。老师让我看了看别的同学是怎样游的,同学游泳时动作很协调,很标准,手在把水推向两边时,腿用力蹬夹,就向前游去。看了同学游泳,又按照老师说得去做,仔细体会着动作,不知不觉中就游起来了。老师让我把漂也摘了,我什么也不带了。先开始很紧张,游两下子就赶紧扶边,渐渐地我能游了。一直在练习,很快就会游了。要学憋气游了。憋气游就是手脚摆动的时候,头做着吐气泡的动作。戴上游泳镜,我很快变得像只小鱼一样自由自在地在水里游起来了。我真高兴学会了游泳,我真喜欢游泳!

学游泳作文 文案:

第二天,我们练的动作叫浮体。要领是:身体先下蹲,手抱住膝盖,两腿夹紧,头埋在水里憋气,然后让自己慢慢浮起来。我试了一下就会了,挺简单。练了一会儿,教练就检查,我认真地完成了。检查好了,教练点名让我和另一个同学站出来,我吓坏了,一脸的不知所措,心想:“完了,完了,肯定是做错了,这下完了!”不料教练却说“刚才好多同学都没有做好,下面请这两位同学给大家做示范。”这下我还真有点受宠若惊呢!因为我从小因为体质差,体育一直是我的弱项,体育课上做示范从来就没有我的份,今天真是让我感到既惊讶,又高兴!于是我又一次认真完成了动作,还受到了教练的表扬!看来我真的进步了!
第三天,我们学的内容挺多,先是学一个全新的动作:两手向前伸直,低头憋气,再将两腿伸直,身体慢慢浮起来,我很快学会了。接着就难了,我们两手扶住池边,两腿伸直快速打水,哇!好累啊!接下来,教练让我们把两组动作结合起来,面向泳池,两手前伸,埋头憋气,两腿伸直快速打水,哇!我可以在水面上向前进了!这是我的又一大进步!
短短三天我就有了这么大的进步,培训班还有12天,我相信,我一定会有更大的进步!大家拭目以待吧!

学游泳作文 文案:

同学们,你们会游泳吗?我会。我觉得学游泳并不是件难事,只要有毅力就能学会。现在,我就来介绍一下我学游泳的整个过程吧!学游泳的第一步,就是首先一定要学会潜水,这是一个基本功。这个练好了,就能为学游泳打下扎实的基础。学潜水的时候,我还发生过一件有趣的事呢!因为我的胆子比较小,所以我不敢把脸马上放进水里,而是先把后脑勺慢慢地放进水里。结果这种方法差点儿把我给呛住。所以你们学游泳的时候千万不要像我一样哦!接着,你潜水如果能潜20多秒了,你就可以开始学游了。你先把手抓住岸边,潜下水去,脚在水面和水中来回拍打,这是脚的基本动作。这个动作比较容易,花的时间也没有那么久。学游泳的你,可别因为简单而松口气哦!下面这个步骤就是整个学游泳的最关键点。如果你学会了,你就真的可以稍微地松口气了!这个步骤会对初学游泳的你来说比较困难哦!你要让整个身体浮在水面上。不过我可以教你一个好方法,我就是这样学会的(这个方法或许对于大人不那么管用哦):两只手放在游泳板(游泳圈也可以)上,然后突然把手松开,你或许会惊讶地发现,你的身子可以浮在水面上了哦!接着你要开始学换气了哦!这个步骤也很简单。你在游泳中的时候,感觉自己气不是很足了的话,你就把头从水里抬起,趁这个机会就赶紧深吸一口气,这样就可以接着游了。学游泳并不是那么的难,这就是我学游泳的整个过程。

学游泳作文 文案:

会,今年爸爸给我请了一名教练。第一天我学漂,可我一直漂不起来,更具体的说是不敢飘,教练只好先教我抓着岸做着蛙泳腿的动作:把腿伸直,并拢后,再把脚“外八字”地收回大腿,然后把向外“画圈”。
说起来容易做起来难,我一漂,害怕得手忙脚乱,
人沉到水底,喝了好多水,我十分沮丧,眼看进度被别的同学甩开一大截,我真是心急如焚。
学游泳要“有勇”,就在我歇气时教练不经意的给我了一个启发,不就呛几口水,有什么好怕的,不知道哪里来的勇气,我在水中挣扎不知不觉我浮起来了。
学会了漂,我又开始学手的动作,教练先在岸上教:手掌合上,向前生出把手掌做成“外八字”
然后用全生的力气画圈,越用力越好,在岸上我做得很好可一到水里,手脚就乱套了,我又想起教练说的话,我动了起来。太好了我会游泳了!我高兴的在水中跳起来,“别高兴得太早,还有更难的呢!”这话让我安静下来,果然换气这只拦路虎又在我前面,我顾着换气把手脚的动作全不记得了,调整了动作换气也不会了,但有过了前面的成功经验,我很快迈过了这道坎。
我在勇气面前,一个个难题都能顺利解决了,10天努力后我终于学会了游泳和“有勇”。


结语:在生活、工作和学习中,许多人都有过写《学游泳》作文的经历,对《学游泳》作文都不陌生吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好《学游泳》作文呢?下面是小编收集整理的《学游泳》,希望对大家写《学游泳》有所帮助