下面是文案网小编分享的低头族的危害作文 低头族的危害及措施文案，以供大家学习参考。
低头族的危害作文 低头族的危害及措施文案：
【跟“低头族”说再见】
每当夜幕降临的时候，在一桌热气腾腾的晚餐前，在柔美的灯光下，永远照耀着两位“手机控”！他们就是我亲爱的爸爸妈妈。
他们一个个双手紧紧地握住手机，好像它随时自己就会逃跑似的。一双双眼睛死死地盯着手机屏幕，像一个个大大的吸盘，紧紧地吸着屏幕。“妈妈、爸爸，快来吃饭啦！”一个稚嫩的童音传来，那就是我。可是，他们俩只是轻轻地说了一句：“哦。”，微微点了点头，继续干自己的“行当”了。我偷偷躲到他们身后，想好好吓唬他们一下。可是，结果却让人出乎意外，他们竟然一点也不害怕，自顾自地，眼睛目不转睛地盯着手机屏幕，嘴里还不停地念叨：“真好玩，稍微等一下……！”天哪，我的心要彻底奔溃了，爸爸妈妈完全成为一对名副其实的“手机控”啦！
到了晚上，我闭上了眼睛，拼命想着办法，怎样才能让他们改掉坏习惯啊，经过细细思考，我终于想到了治疗他们手机病的妙计！
首先是要他们多看绿色植物，多向远处眺望，多到大自然去踏青，每到周末，我就拉着他们一起去大自然走走看看，呼吸新鲜空气，分散他们对手机的依赖心，让他们渐渐改变这个坏毛病。
其次是要求他们也多阅读，多看书。现在，我和爸爸妈妈在进行一个小竞赛，每个人每看一本书，就把它记录下来，比比看谁看的书数量多，谁输了就要接受小小的惩罚哦。通过这个小竞赛，让我们一家人逐渐养成了爱阅读爱看书的习惯，玩手机的毛病也就甩在一边啦。
还有就是多健身多做眼保健操，“一起健身！一起做眼保健操！锻炼身体排第一！”这句话成为了我们家人的一句口头禅，一有空暇时间，我们就互相监督，互相做健身游戏。通过一段时间的锻炼，爸爸***眼睛也慢慢保护起来了。
现在“低头族”“手机控”和我们全家都说拜拜喽，我可高兴了。我想：我还要继续努力，去积极影响身边的人，让大家远离不健康的生活习惯，更快乐美好地生活！
低头族的危害作文 低头族的危害及措施文案：
《“低头族”的现状与危害调查》
一、问题的提出
随着时代的变更，智能手机、平板电脑成为了人们日常生活中必不可少的电子产品。小到四五岁的幼儿园的小朋友，大到60多岁的老年人都会使用。你可能听到过网络上流行的一句话：“世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我站在你面前，你却在低头玩手机。”有些人一天到晚都“抱”着一个手机，上网看视频、打游戏、聊微信、看微博……只顾低头看着手机而冷落面前的亲友，这样的人就被称为“低头族”。这样的人群越来越多，引起了社会的关注。
二、调查方法
1.上网查询。
2.调查“低头族”人群。
三、调查分析
“低头族”中以年轻人居多，这其中不少是在校的学生，由于没有克制力，有一些学生上课时都偷偷拿出手机来看，晚上还躲在被窝里发短信、看小说、玩游戏，不仅影响自己休息，还干扰他人休息，严重影响第二天的学习效率。上班族除了娱乐生活，用手机、电脑来处理工作也是现代人不得不沦为“低头族”的重要原因。
公交车上、地铁里甚至大街小巷中随处可见“低头族”，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，每个人都想通过屏幕把零碎的时间填满。他们完全沉溺于网络世界，对周围的一切视而不见、充耳不闻，把自己与周围的世界割裂开来。“低头族”，当你长时间沉溺于虚拟世界中，是否想到与现实的生活距离越来越远，你又是否发现与家人朋友间的交流越来越少，人与人之间的感情变得淡漠。
曾经看到过一个报道，一个年轻人戴着耳机，看着手机走在马路上，由于太入神了以致于没有注意到地面的井盖丢失，结果掉进了下水道中。还有些没有留意车辆的情况被汽车撞倒。更有些是开着车的“低头族”，极其容易发生各种的交通事故。一个个悲剧告诉我们：信息错过了可以再看，但是生命只有一次不能重来。
长期的低头看手机、平板电脑会对身体造成很多的危害：首先，对视力的危害最大。长时间地盯着屏幕会加剧眼睛的疲劳和干涩，使眼睛有刺痛、流泪、畏光等不适症状出现，从而影响视力甚至损害眼睛。尤其是晚上关灯玩手机对视力的影响更加严重。其次，对颈椎的危害也非常大。长时间低头，颈部的肌群容易劳损，造成肌肉僵硬、疼痛，积劳成疾，颈肌的严重劳损会使颈椎出现病理变化，形成颈椎病。最后，久坐不动的危害更是惊人，可能引起心肌衰弱，为高血压、冠状动脉血栓等症状埋下隐患；会造成肠胃功能不好，人容易肥胖；会造成精神压抑，头晕眼花等。
四、提出建议
既然我们知道了做“低头族”有那么多的危害，请大家都不要做“低头族”，丢开手中的手机，回归到正常的社会生活中来，感受美丽的蓝天白云、绿树红花，感受家人朋友间亲情、友情，多运动，多阅读，多思考，做一个身心健康、充实快乐的现代人！
【点评】能从当前关注的热点提出研究的问题：“低头族”的现状与危害，很有现实意义，显得有价值，并且有理有据地进行分析，找出原因，弄清事情的真相，叙述很有科学依据，具有较强的说服力，最后提出自己的合理建议，语言简炼，叙述到位，是篇不错的研究调查报告。
低头族的危害作文 低头族的危害及措施文案：
是了，如今这个社会上面出现了太多太多的低头一族了。每次出门在外，总是能见到不少人低下头拿着手机的身影，这样的事情发生太多了，也多少让人有了些见怪不怪的意思了。如今加入低头族的人确实越来越多了，低头族这个队伍越来越壮大了，我们自以为自己得到了很多东西，可其实我们也失去了很多东西啊。
如今在地铁站里面，地铁中你站着那里，其实你就可以开始观察了。真的是越来越多的人都在低头了，简直是层出不穷。小到三四岁的小孩子拿着手机玩着切西瓜，大到一些六十几岁的老年人也拿着手机。是的，记得我最近在网上看到一段话，觉得很有哲理。别低头了，你沉迷在网络世界，去看不到现实的真情。是的，网上的花花世界弄得我们都张不开眼睛了，太多繁华的页面，太多浮华的东西让我睁不开眼睛，我们似乎喜欢上了网络聊天，更喜欢网络上的人，却忽视了我们的现实。我们在网络上面看电视剧，听不到家人一声声的呼喊和关心，让我们早点吃饭的声音都掩盖在电视剧的新鲜劲儿下了，我们没听到家人对自己那么温暖的关心。家人把饭菜拿上了餐桌，那么美味的饭菜，热气腾腾，香气缭绕，一起饭菜的香味窜进了我们的鼻子当中，明明我们也闻到了，可是我们连夸赞的机会都没有，就被电视剧，这网络上面的一些给吸引走了。是的在家里面现在一个人拿着一个手机也不足为奇了吧？连在家里面，我们都会这样，在外面陌生人面前，我们就更是这样了。可大家有没有想过呢？其实我们全然忽视了这世界上的美好。
是的，明明这个世界那么美好，本来人性就复杂，很难感受到。现在玩着手机，每天都抱着手机，沉迷在网络的世界里面，我们连感受的机会都没有了啊，全被网络的新鲜劲儿诶吸引走了。唉，人间明明那么美好，现实明明有家人有朋友，那么美好的生活，却总有人失足于浮华虚拟的网络当中啊，可惜又可悲了……
低头族的危害作文 低头族的危害及措施文案：
“世界上最远的距离，不是生与死，而是我在你身边，你却低头打游戏，”这句话深刻地反映出了“低头族”给人们带来的冷漠。
手机肯定有它的好处，它可以导航、百度……还可以随时联系上你，但是有利肯定也有弊。
过度沉迷于手机，会给人的健康造成问题，长时间打游戏，眼睛就会近视，严重的话还会失明。最主要的是，手机有辐射，长时间接触手机，有可能会得癌症，还有可能会猝死，这是相当可怕的。
过度沉迷于手机，会影响人际关系。一次聚会，所有人坐在位置上，拿着手机，自己打自己的游戏，看自己的微信，完全沉迷于自己的小世界里。原本是一场欢声笑语的聚会，却变的如此寂静无声，所有人就不能看看这个大世界吗？看看自己的朋友是胖了，还是瘦了，是容光焕发了，还是憔悴了。
过度依赖于手机，会影响人的思考能力。以前，所有人都会独立地去想，去思考，而现在，只要手机上一查，就会有海量的回答，所以，大家只要遇到什么问题，就全部用手机去搜索。大家依赖上了手机，不再独立思考，他们觉得，只要有了手机，就无所不能了。现在，走进图书馆，里面都是一些学生，他们拿着手机，桌上放着作业，边看边搜索。他们就不能找人问问，寻求解题的方法吗？这样什么问题都查手机能有新的收获吗？
请大家丢开自己手中的手机吧，不要再做“低头族”，抬头看看这美丽的大世界，用心去感受生活之中的快乐吧，把自己从自己的那小世界中解放出来吧！
结语：在平平淡淡的日常中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写《低头族的危害》时更加简单方便，下面是小编整理的《低头族的危害》，仅供参考，大家一起来看看《低头族的危害》吧