下面是文案网小编分享的我和妈妈一起锻炼作文 和妈妈一起锻炼身体我们很开心文案，以供大家学习参考。
我和妈妈一起锻炼作文 和妈妈一起锻炼身体我们很开心文案：
空竹是我国传统的玩具，深受老北京人的喜爱。
我们学校里有几个人会抖空竹，一到课间，同学们都围着他们。我看空竹在我说李像个风火轮，上下翻飞，觉得挺容易。便又哭又闹地让我妈妈买回来了一个空竹。 刚开学时，我使劲地抖啊，抖啊。手都抖酸了，可空竹就是抖不起来。忽然要往上一扔，可是没有接着，空竹掉在了地上。我有些垂头丧气，妈妈却鼓励我说：“别着急，只要掌握了技术，学起来就快了。”在妈妈的耐心指导下，我逐渐发现：抖空竹时右手低，左手高，一慢一快，空竹就抖起来了。 不久，我已经能抖起来了，可抖空竹就要玩出花样。妈妈决定教我最简单的神龙摆尾。要求你右交叉往左一摆，就变成了左交叉；左交叉朝左一摆，就变成了右交叉。这么简单的动作，我却怎么也学不会。原因是我没有仔细观察。结果该朝左摆时朝右摆，该朝右摆时朝左摆。妈妈不厌其地一边一次次地做示范一边对我说：“凡事要好好观察，还要仔细琢磨，我又认真地观察好了几次，然后边练边研究，终于成功了。
在妈妈的指导下，我又学会了抛接、金蝉脱壳等花样。在学习的过程中，我明白了：凡事都要动脑筋，才能发现其中的奥秘，就像人们常说的：“世上无难事，只怕有心人！”我真要好好谢谢我的妈妈。
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今天是周末，天气很好，阳光明媚，正是大好的外出运动的好机会，我和妈妈商量之后决定一起去爬山。我们进了南门广场，就看见一条通往峰顶的小路，小路两旁种着五颜六色的鲜花，微风吹来，花儿在向我们微笑，树上的小鸟用美丽动听的歌声欢迎我们的到来。我拉住妈妈的手，向小路走去。来到山脚下，我抬头向山顶望去，啊!真陡!我想：“山顶的风景一定很美吧!我一定要爬上去。”我们开始向上爬。我奋力的向峰顶爬去，不一会儿，妈妈被我远远的抛在了后面，好不容易爬到了半山腰。这时，我已经累得筋疲力尽，喉咙干涸了，准备放弃，于是我就坐在亭子休息。这时妈妈赶上来了，她对我说：“淇淇，你是不是想放弃啊?”妈妈看到我气喘吁吁的样子和那被汗水湿透的衣服，说：“滴水能把石穿透，万事功到自然成。只要你坚持下去，一定能登上峰顶的。”妈妈的话，给了我无限的力量，我鼓起勇气，咬紧牙关，继续向上爬。我一会儿手脚并用，一会儿像猴子一样攀着树枝向上爬……爬呀爬，终于爬到了山顶。放眼望去，啊!我们县城的景色尽收眼底;远处连绵起伏的群山，就像童话般的殿堂;那西下的夕阳像燃烧的火球……登山真的是一件很有意思的运动，既可以领略美好的风景，还可以锻炼我们的意志，让我们懂得了坚持不懈，永不退缩!
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寒假期间，我每天都坚持运动，锻炼身体。我有时候跑步，有时候做仰卧起坐，还有的时候我和妈妈一起滑板。我最喜欢的要数滑板啦！妈妈在边上慢跑，我滑板，进行比赛。我看着妈妈跑得气喘吁吁的那副模样，哈哈大笑！。最后，当然还是我获得胜利，真是不亦乐乎！我觉得每天锻炼身体好处很多很多。运动可以把冷丝丝的感觉赶跑，让我们凉冰冰的身体变得像火热的“火炉”一样。不用像乌龟一样缩着身子，可以自由地舒展身体。记得刚放寒假的时候，我想这回可轻松啦！不用每天起早上学，每天下午还能在家吃个“下午茶”。晚上玩会电脑，老早躲进被窝里睡觉。几天下来，妈妈提醒我：“小伙子，你是不是小肚腩上有点肉啦？！”我猛然惊醒：“啊！要锻炼了！”于是，我开始加紧锻炼了。所以，经常锻炼身体，一方面可以不让自己长胖，另一方面还可以让身体变得强壮，一举两得，多好啊！在冬天锻炼可以让我们在严寒中获得更多快乐，而且我还体会到：运动必须持之以恒，努力才能获得提高，锻炼更能让自己变得意志坚强、体魄强健。以后，我们春夏秋冬一年四季每天都要锻炼身体，保持一个健康的身体。
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妈妈看见我这样，拿起扫把就上楼，说“下去刷碗，要不我就打你。”“看谁都得过谁！我这两年的跆拳道可不是白练的。”说罢，我就跟妈妈斗起来了。她打我躲，过了一会，她看一个扫把打不到我，就有拿了一个扫把来，我终于忍不住了，一下抢过扫把，掰成两半。
经过这事之后，我两个星期都一句话也不跟她说，她炒的菜我不吃，她洗的衣服我不穿，她碰过的东西我不摸。我心想：她的心里一直是把我当做一个仆人，什么事都要我做，一点都不关心我，她到底是不是我的亲妈？这个问题然我想了很久。终于有一天，答案揭晓了。
一天晚上，外面下着大雨，家里的伞又坏了，我发高烧，全身出冷汗，浑身不舒服。可又有什么办法，妈妈出去了，爸爸不在家，哥哥又在英德读书，自己怎么办啊？唉，真难受，就在这时，妈妈回来了，她看见我浑身发抖，出汗，就跑过来，摸了一下我的头。“真烫。”妈妈说到。还好当时我不是那胖，挺轻的，妈妈背着我就跑去医院。天上下着大雨，冷风吹过，真是个可怕的天气，脚下都是水，一不小心就会摔倒。可妈妈并没有抱怨什么，继续往医院跑，在我住院的那八天，妈妈都没离开过我。这时，我才感受到了母爱的伟大，当初我就不该跟妈妈顶嘴，把爷爷教给我的武功用来对付妈妈。就这样，妈妈也没抱怨什么，不给我太多吃的是怕我长的太胖。可我从来都不理解她，一个好脸色都不给她，知道她害怕老鼠还去抓老鼠来放在她床上。还弄过很恶作剧就来吓唬她。
这时，我才知道妈妈的良苦用心。妈妈，对不起，我希望你能原谅我，我以后一定会好好学习，赚到钱来孝敬你。
妈妈，对不起，我错了。
结语：无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你有了解过《我和妈妈一起锻炼》作文吗？以下是小编收集整理的《我和妈妈一起锻炼》，仅供参考，欢迎大家阅读《我和妈妈一起锻炼》。