下面是文案网小编分享的减肥进行曲作文 减肥进行曲儿歌文案，以供大家学习参考。
减肥进行曲作文 减肥进行曲儿歌文案：
一提到减肥我就头疼，整天都有痛苦的训练，你们一定不知道，我训练是非常痛苦的，那就让我来告诉你吧！进行曲一：跑步跑步偏偏是我最不喜欢的，每天都不能睡一个懒觉，被老爸老妈早早地叫起来跑步。再说了，还要跑半个小时，别说是半个小时了，我连20分钟都受不了。
要是我偷懒的话，后果不堪设想-----被老爸痛打一顿。呜······可行指数：★★进行曲二：少吃饭少吃饭，啊，是不是想饿死我啊。我吃一碗饭都不够诶，再怎么减下去，我还怎么受的了哦！谁叫我这么胖，这样也是应该的，再怎么样也总比跑步好啊（累的要死）！我整天饿着肚子上学，也只好用矿泉水填饱我的肚子了。
哎，真是悲哀啊！可行指数：★★★进行曲三：跳绳跳绳是我的爱好之一，所以这个减肥方法难不倒我的，因为我在学校里经常和我的好朋友一起跳绳，所以就成了我的爱好之一。
（还可以）可行指数：★★★★★经过这几个星期的训练，我的减肥方法始终没有效果，早知道有这么一个结果，我那个痛苦的训练不就白费了吗？我白白受了这么多的苦，哇······我受不了啦！······哎，你说我的这减肥进行曲到底算不算成功呢？请你们来帮我评评理吧！。
减肥进行曲作文 减肥进行曲儿歌文案：
由于本人不是一般的爱吃肉和甜点，好吃的猛吃，不好吃的还是在吃，所以身高1。56米，体重却50千克。但是，我特别羡慕像王心凌一样的“竹竿美人”。所以，我的减肥三步曲由此产生了！一步曲：早餐进行时。早晨7：15分。由于我的减肥计划，我不得不放弃我心爱的油条了。当我坐在餐桌前，欣赏着老爸老妈的吃相时，我的口水早已“飞流直下三千尺”了。顿时，什么减肥计划，早已被我抛到九霄云外了。不管三七二十一，抓起一根油条往嘴里送，接着是第二根，第三根。。。。。。时间：7：15―7：40，总战25分钟。结果：一步曲宣告失败。二步曲：午餐进行时。“当当当。。。。。”十二点的钟声响过之后，我的肚皮再次“满员”（饿了），这次我决定，只吃菜，不吃饭和肉了。“哇，烤肉啊！”我欢呼，夹起一片肉就开吃，一片，两片，四片，八片。。。。。。虽然没吃饭，但也吃饱了，一半的烤肉都被我吃了。时间：12：00―12：30，总战30分钟。结果：小胜。三步曲：晚餐进行时。六点，我的肚皮再次“满员”，这次我决定，只吃饭和咸菜。可谁知，老妈做了我最爱吃的炒土豆丝，我经不住诱惑，干了土豆丝的三分之一，又吃了咸菜和饭，对于我不坚定的恒心，半途而废的“精神”，我无语。。。。。。时间：6：00―6：40，总战40分钟。结果：三步曲宣告失败。现在我还是胖胖的，算了，胖一点也很可爱。不过，谁敢说我减过肥，还失败了，我。。。。。。我跟谁急！
减肥进行曲作文 减肥进行曲儿歌文案：
“左三圈，右三圈，脖子扭扭……”。伴着这《健康歌》美妙、轻松的旋律，眼前的画面挥之不去：和大姐姐们一起发起的“安源大罢工”；与父母谈判要求给零用钱；教练那严厉的眼神；成功后的喜不自胜……暑假到了，我本想放松放松，让这闷了一个学期的筋骨疏通疏通。可我老妈却在我的眼皮底下玩起了“先斩后奏”。这差点没把我气死，她在我毫不知情的情况下，竟给我报了一个减肥训练班。我本想反抗，可老妈居然拿“肥胖会影响智力，而且以后你怎么嫁出去呀，我可不想养你一辈子”。当挡箭牌，前者我倒不在乎，因为我的学习成绩还不错，可后者却让我脸红了，要知道我的外号就有一个叫“肥姐”，有的则叫我“鲁鲁”。没办法，我只好顺从了老妈。初到减肥训练班。我便认识了七个与我“同病相怜”的大哥哥和大姐姐们。其中有一个是我的学姐，看她真是“苗条身材”。还有一个则刚高中毕业，她可是我们减肥班的“领袖”，那身材与日本著名相扑手比起来可一点都不逊色。再看看我，虽在她们面前能得意得意，可上街买衣服仍旧是一个难题。第一天训练时，感觉还蛮轻松的，可到了第二天、第三天边不行了，一个个倒在地上，上气不接下气。我们多次向教练提意见，要求减少运动量，那教练却不与理睬，反而变本加厉。运动量一次次增大。俗话说：“狗急跳墙”。终于有一天，那难得一见的火山“爆发”了，我们那“战国七雄”发起了“安源大罢工”那天，我还如往常一样拖着疲惫的身体来到了健身馆，看见教练那严肃的态度，感觉好像有点不对劲。他让我看了一下钟。啊！九点了，我居然迟到了一个多小时。这下可惨了，看来我又得汗流浃背，毛巾有得下“大雨”了。我等候着教练的惩罚，果然不出所料，我的多训练2个小时。怎么办？唉，当务之急只好向其他“六雄”求救了。我们利用休息时间在那讨论“复仇计划”，你一言，我一语讨论异常热烈。最后“领袖”决定带领我们“罢工”。这可是一个好主意，不仅复了仇，又让我们可以休息休息，“领袖”这个称号她是当之不愧的了。那教练好像看出了什么，运动量比往常多了一倍。往常跳500次绳、做100下仰卧起坐、跑半小时步。那些就已把我们折磨够惨的了。有一次训练完，我坐车回家时，因太劳累居然在车上睡着了，一直坐到了终点站。看来历史又得重演了。不过下午，教练肯定会很寂寞的，我们商议下午都不来。“李羚，几点了？”“领袖”小声问道，她如果大声问那被教练听到，又得延时。“10：50，还有十分钟。”我小声答道。2分钟。1分钟。30秒。10秒。5秒。1秒。耶！终于解散了，下午……那天下午，不知道发生了什么事，我可没去，可以想象的到那教练生气的样子。知道第二天去时，教练狠狠地训了我们一顿。我才不在乎哩！用一顿批来换一个下午的休息，知足了，值！唉，真希望训练早日结束，早点离开那个“是非”之地。不知不觉中，两个月的训练结束了。我不敢相信我居然减了17斤。用自己的辛苦换来的成功才算真乐。现在想起那教练，那训练班的种种事还蛮有趣的，不过还真有点对不起那教练。唉！当时我们“战国气雄”有谁知道他的用心良苦。冰心说过：“人们只看到花的娇艳，却不知道每一朵花的根都泡在苦水里。”从训练班中，我懂得了任何事情，都得靠自己去争取，每一个成功的后面都有着辛酸的付出。
减肥进行曲作文 减肥进行曲儿歌文案：
——记和平路小学09年春季运动会
在这阳光明媚的日子里，我们迎来了学校的春季运动会。
首先是运动员列队接受校长检阅，接着由校长宣布运动会开始。
第一项是五年级女子组50米赛跑。起跑线上，运动员个个神采奕奕，精神抖擞，准备以最佳状态迎接即将来临的挑战。随着“嘭”地一声枪响。我们班的运动员刘晓莉箭一样的冲了出去。瞬间，同学们的目光都聚集在跑道上，接着各班都响起了为自己队员加油呼声。短短的几秒钟已经冲过了终点。
接着是女子组150米乘2，男子组150米乘2，等项目。
1500米比赛开始啦，只见我们班的李雅和张梦圆飞燕一般得冲出了跑道。一圈，两圈，三圈……圈数一点点的减少，运动员的体力也在一点点的下降。忽然我们班的李雅同学冲过终点，夺得第一，张梦园也紧随其后，夺得第二名。
运动会还在进行之中，运动员们在竭尽全力为班级体争光。我们不但助威呐喊，而且投稿队伍也在奋笔疾书，及时地记录下运动员们的动人事迹和运动会的花絮。有了这些坚实的后盾，我们班的运动员更加努力，取得一个又一个好成绩。最终我们班获得了五年级组第一名的好成绩！
这次运动会不只给同学们提供了一展身手的平台，也使我们懂得了只有团结，才能取得好成绩。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。
结语：在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的我读书我快乐作文，希望能够帮助到大家