下面是文案网小编分享的减肥记作文 减肥记录表文案，以供大家学习参考。
减肥记作文 减肥记录表文案：
说起来就烦，我才11岁体重就100多斤了。为这事我真没少发愁。
多亏爸爸脑子灵，想出一个“减肥”的好办法，减肥计划是由爸爸定的：“早起围着楼跑两圈，吃饭不能吃肉类的，吃完晚饭围着楼跑八圈。”天哪，不让吃肉！谁让我长得这么胖，哎！只好照办喽。早上爸爸喊我去跑步，我磨磨蹭蹭地半天不愿起床，好不容易起来，跑着跑着，就不想跑了，爸爸鼓励我：“加油！加油！”我只好咬着牙继续跑。中午看见爸爸买来的烤鸭，嘴里直流口水，刚要拿筷子去夹，爸爸就拿筷子打我手：“还想不想减肥了？”我的筷子便不情愿地转移到豆角上。就这样过了一段日子，我称了称体重减少了3斤，我高兴得跳起来。
听爸爸说奶奶要来住段时间。过了几天奶奶真的来了。早上，我刚要出门跑步，奶奶就拉住我：“跑什么跑，这段时间没见，我的孙女儿都瘦了一圈了，以后不许跑了。”爸爸是个孝子，就只好听奶奶的了。晚上吃饭的时候，奶奶一个劲的往我碗里夹菜，爸爸说奶奶：“娘，别往你孙女儿碗里夹菜了，再吃就成小胖子了。”奶奶说：“胖了好，有的孩子想胖都胖不起来，胖是富态，说明吃得好，你们不要说我孙女儿胖了。”在奶奶的这把保护伞下，我的体重就如吹气球似的飞速增长，甚至超过了我减肥前。
哎！以前的罪算是白受了。我的减肥计划因奶奶的到来彻底泡汤了。
减肥记作文 减肥记录表文案：
减肥记
“你看你的肚子这么大，肉这么结实，赶紧减肥吧！再胖就更不好减了！”妈妈又发起了牢骚。
“我也想减呀，不是又反弹了吗。”我反驳道。我话音刚落，妈妈就气得做午饭去了。
下午，我到王行家玩儿。我一进门，王行就告诉我说：“我发现了一个减肥秘方。”
我迫不及待地问道：“在哪儿？”王行拿出一本《上海服饰》，翻到偏后的页数，上面印着有关于“减赘肉”，“不反弹减肥”的一些运动，饭菜。我赶紧读了读，并让王行给我拿了张纸，然后认认真真地抄了起来。半小时后，我抄完了，高高兴兴地往家走。这时候，妈妈回来了。我把这一消息告诉了妈妈。
第二天早晨，我五点半起来，跳了十分钟的绳，然后跟王行出去跑步。40分钟后，我回到家，只见妈妈把早饭做好了。我吃过早饭，看了看运动表儿，还有25个仰卧起坐呢！25个，这比登天还难！要知道，我一口气最多才做了19个呀！唉，坚持吧！3分钟后，我终于做完了25个。
上午的运动是骑自行车。为了让王行陪我去锻炼，在我三寸不烂之舌的劝说下，王行才答应。本来我想，骑自行车是我喜欢的运动之一，骑30分钟，对我来说还不是“张飞吃豆芽——小菜一碟”嘛。可没想到，骑自行车也很累啊！
就这样，过了一个月……
一个月后我满怀信心的走上秤，一称，我的体重还是外甥打灯笼——照旧（舅）。就这样，我的减肥A计划以失败而告终。
随后，我又制定了减肥B计划，还作了一首诗：“前不见古人，后不见来者。念减肥计划之，最好能万事大吉。”
预祝我减肥成功！
减肥记作文 减肥记录表文案：
虽然妈妈说我这个年龄正在长身体的时候，要多吃饭，要不然会发育不良，我对着镜子，左右观察了一下，还是觉的我很胖，所以，我决定在这个暑假里，少吃饭，多运动，要减肥。 我怕自己控制不住，就让妹妹监督我，并且还做了计划，两天做试用期，如果减不成肥，就在另想计划。第一天 一个、两个、三个、四个、五个、六个……，我咬着牙，认真的做着每一个仰卧起坐，妹妹是裁判，妹妹对我很严格，这个不算，那个也不算，我辛辛苦苦做了一百个仰卧起坐，被妹妹去的还有六十八个，我咬着牙，拼命做着，我筋疲力尽了，我有了放弃的念头，在一旁的妹妹开了口，说：“做这几个就泄气了，你还说做一百个呢！说话不算数，还当我的姐姐！”妹妹的这几句话让我有了力气，有了倔劲，“我还不信了！我今天就要做一百个，谁怕谁！”不蒸馒头争口气，在妹妹的鼓励下，我一口气做了一百个，出了一身的汗，但我心里比谁都高兴。第二天 妈妈给我做了几个菜，有鱼还还有虾，是我最爱吃的菜，我拿起筷子就要吃肉，一旁的妹妹瞪了我一眼，我马上把肉从嘴里吐出来，我夹起了油菜，看了看，咽了口吐沫，慢慢的把菜放入口中，嚼了一两下，就往肚子里咽，妹妹在一旁大口大口的吃肉，我吃着蔬菜，心里很不服，吃肉会发胖，让妹妹长成个大胖子，我生气的走了。经过我这几天的努力，我终于减肥成功，我瘦了三斤，我心里别提多高兴了，这次减肥，我体会到了做事不能半途而废，这次减肥成功也有妹妹的功劳！
减肥记作文 减肥记录表文案：
近来，我时常感觉到自己平常穿的衣服穿起来紧巴巴的。昨天一上秤，oh，mygod！放假前才26公斤的我，现在居然已经成了31公斤，我还以为自己是在做梦，使劲揉了揉眼睛，没错，真的是31公斤！不行，不行，我的节食，我的减肥，要不然，我可就跟韩红一样胖喽！为此，我还给专门给自己订了一个减肥计划：每天早上晨练，围着大操场跑4圈，跳大绳200下，饭量减半。十天后看我的减肥成果吧！第二天早上，我6点钟就起来了，跟着老妈绕着大操场跑了起来，第一圈时我还跟老妈谈笑风生，第二圈时我只能是勉强跟得上妈妈的脚步了，接下来的一圈我已经累得气喘吁吁，跑不动了。可是，我一想到自己定的计划，又怕妈妈笑话我，还是咬咬牙上气不接下气地跑了下来。跑完步，我已经累得够呛，哪还有劲去跳绳啊！可是我总不能让我的减肥计划第一天就泡汤吧。我只好硬着头皮跳完了那魔鬼般的200下。做完了这一切我已经累成了一瘫泥，回家我一头就栽到了床上。吃中午饭时，妈妈做了我最喜欢吃的红烧排骨，看着爸爸妈妈吃得津津有味，我却只能吃那干干的白米饭，又想起今天早上我受的苦，恼羞成怒的我大声说道：“你们都不许吃，全是我的！”哈哈！吃了个肚子滚儿圆，我摸着圆圆的肚皮安慰自己说：“没事，明天再减吧！”就这样，吃了又减，减了又吃。十天了，我那圆圆的肚皮一点也没见缩下去！唉！罢，罢，不减也罢！
结语：在平平淡淡的日常中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写《减肥记》时更加简单方便，下面是小编整理的《减肥记》，仅供参考，大家一起来看看《减肥记》吧