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我学游泳作文 听说你喜欢我学游泳文案:
我学游泳
今年暑假,我参加了花都游泳馆举办的少年组初级蛙泳培训班。经过十天的培训,我基本掌握了蛙泳的动作要领,能自行游进十米左右的距离了。
一开始,教练教我们学习“浮冬瓜”,就是双手抱住两膝,头浸入水中闭气,让身体自然浮起。经过反复训练,我顺利过关。第二天就转到第二个教练处学第二个动作了。
第二个动作是练习用双腿蹬池边,让身体脸朝下平躺在水面向前飘移,直到要换气才站起来。我也很快学会了。
第三是练习用双腿夹水,推动身体向前进的动作。开始前进不明显,且身体不平衡。我不怕苦,反复练,一直练到一口气可做八次双腿夹水。
第四是练习用双手划水的动作。当身体平躺在水面做双腿夹水后,身体向前滑行,接着向前平伸的两手,用力地向后向两边拨水,使身体继续得到向前推动的力量。当两手曲在身体两旁时。又将双手在胸前合掌,并迅速伸向前方。随后又做双腿夹水的动作,又做双手划水的动作。如此,反复练习。这个动作就像青蛙游水的姿势一样,所以才叫蛙泳。
上一个动作是最基本的,练习了几天,到了熟练自如了,就学习最后一关换气。先前都是头浸在水中训练的,一口气游不了多远,只有学会了换气,才能游得远。我下决心要过好这一关。经过两天的艰苦训练,我终于学会了换气。
参加这次培训班,我认识到只有在游泳中才能学会游泳。要有自信,要不怕辛苦,要虚心听教练指导,要勤奋练习,是一定能学会蛙泳的。
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学游泳
今天,我和妈妈来到游泳馆学游泳,可高兴了。
我迫不及待地穿上泳衣,戴上泳镜。我跳进水里,看到别人游得飞快,让我羡慕不已。我使劲地憋了一口气,潜入水中,像青蛙一样,不好,我感觉我要沉到水底了,水直往鼻孔里钻,非常难受,我拼命地挣扎着,终于可以到水面上呼吸了,我说:"不学了!不学了!太难了."妈妈对我说:"坚持就是胜利,坚持就在奇迹,你一定要坚持下去."我想:"继续学就有困难,不学又不能像别人那样可以在水中漫游."但我最终还是选择了坚持.妈妈不断地鼓励我,我鼓起勇气,勇往直前,再一次钻入水中,哎哟,呛水了,我马上抬起头来呼吸,虽然两次都失败了,而且有不少痛苦,但我还相信坚持就是胜利.我壮起胆子,第三次尝试,再次钻入水中,不好,又呛水了.经过三次尝试,我总结了经验,发现我在水里的时候,很想呼吸,如果不想呼吸,应该没问题了吧.我第四次钻入水中,屏住呼吸,终于可以呆一二秒钟,不过我并不满意,我想在水里多呆几秒钟.
经过一次次尝试,我可以在水下呆30秒了,而且也会游了,我终于练成了蛙泳.
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结语:在日常生活或是工作学习中,大家都写过作文,肯定对各类作文都很熟悉吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧,以下是小编帮大家整理的我读书我快乐作文,希望能够帮助到大家