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尽量让自己快乐作文贾青妍笑的多了，就会变得连哭泣都像在微笺——题记每一天，我们都在重复着昨天的生活，枯燥且千篇一律。每一天，都在脸上挂着和煦的微笑，面对着不同的人说着不同的话。每一次，都带着微笑与他们打招呼、握手、拥抱、倾听，转过身以后却不知道自己在笑什么。朋友说，我是个爱笑的人。在倾听别人诉说时，我带着笑；在与同学侃侃而谈时，我带着笑；就连在发呆时，脸上的表情依旧是笑。听后我沉思，记忆中的自己确实爱笑，几乎每时每刻都挂着一张微笑的脸。可是，我是真的快乐么？反问自己，然后发现，现在能让我感到由衷快乐的事情太少了。而微笑，仅是我表达礼貌的一种方式。想起从前的自己，年少轻狂，骄纵狂傲，以为没有自己过不去的坎儿，总是慷慨而谈自己的理想。然而现实总是残酷，想象与现实总是相差太多。随着时光的流逝，曾经的棱角被渐渐打磨得圆润。我曾经张扬的样子，我身上那些曾经尖锐的棱角，再也不会出现了。现在想来，也许只有儿时的自己才是真正的快乐。那时自己的笑容纯真明媚，人与人之间仿佛没有距离，不似现在的人们，脸上带笑，心里却像有一堵墙，没人进得去。其实我们都还是孩子，为什么要伪装得那么坚强？苦了自己，累了自己，伤了自己。何不给自己一个机会，以真实的面貌去面对这个世界，周围的人。尽量让自己变得快乐，重回本真。
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俗话说“笑一笑，十年少”，“嘻嘻哈哈人添寿”。怎样才能使自己生活得快乐呢?民间早有“知足常乐”的说法。心理医生认为，要想让自己快乐，必须注意以下几个问题：(1)淡化自我。要想使自己与快乐为伍，首先要不断驱除心理上的烦恼与忧愁。而要做到这一点，最重要的便是淡化自我，树立正确的人生观。
清代学者陈自崖曾说：“事能知足常惬意，人到无求品自高。”这对于淡化自我、驱除烦恼、保持快乐来说，堪称至理名言。(2)培养爱好。人的爱好多，生活就会变得丰富多彩，如集邮、种花、养鸟、垂钓、跳舞、下棋、看书、绘画等，这些爱好可使生活多姿多彩。人的生活倘若陷入单调沉闷的“老调”，就不易感到快乐；而如果能去参加某项新开辟的活动，则不仅可扩展自己的生活领域，而且还可以带来新的乐趣。
(3)自求多福。在生活中，如果太依赖他人，对他人期望过高，就容易失望。要树立这样的观念：凡能靠自己争取的，一定自己争取，则可避免许多由于失望而带来的苦果。(4)要有弹性。看问题要有弹性，要懂得“金无足赤，人无完人”的道理，对任何人和事都不可太苛刻，否则就会给自己带来烦恼。
(5)学会宽容。是指处理人事关系要豁达大度。在生活中，人与人之间磕磕碰碰的事难以避免，但只要你能严于律己、宽以待人，日久见人心，大度集群朋，你的人际关系自然进入良性循环。(6)学会达观。大仲马说：“人生是一串无数的小炽茵组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠的。
”所谓达观就是要懂得社会人生变化的辩证关系，万事如意只是一种良好的祝愿，实际上万事都按自己的主观愿望发展是不可能的。
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对于一个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够拥有更多的快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，于是有的人开始怨天忧人，怪上天不偏爱自己，抱怨事业不顺、家庭不和……其实这些都不是你不快乐的决定因素，真正决定你快乐与否的只是你自己。快乐其实是一种心境，一种精神状态。快乐发自你内心，你可以随时创造一种“我很快乐”的心境，大多数人要多快乐，就会有多快乐。比如我。有一次我们的语文老师通知我们：明天要考试，请同学们自己回家去复习。那天的作业格外的少，但我却格外的忙。那天我从六点钟复习到七点钟，但复习了一个小时，我却不觉得有一丝的疲惫缠绕着我。晚上我早早地睡了，睡得特别香。第二天，我精神抖擞的去上学，一边走一边背着课文。那是我无数次考试以来第一次不紧张。。。。。。考完后，我满怀信心地走出考场。那次我如愿以偿考到了一百分。放学了，我迫不及待的想把试卷给爸爸妈妈看，迫不及待的想看到爸爸妈妈脸上快乐的笑容。那一天我真正尝到了快乐的滋味，真正快乐了。其实寻找快乐就像攀岩一样。只要自己心中有一种坚定的信念，只要向着这个目标去攀登，你就一定会找到属于你自己的快乐，并尝到快乐的滋味。
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快乐其实很简单——每天微笑多一点，快乐自然多一点。
——题记
不要再抱怨自己很“痛苦”，其实一其他人相比你其实很快乐，只不过你自己没有察觉。
也许现在的你和我一样——马上就要面临中考，压力很大，心里有很多烦恼，忧虑……但，何必想这么多呢，心境放宽一点，心情乐观一点，快乐的阳光就会照射在你心头。
人就是如此，总把事情想得太复杂，生活也因此失去了光彩，更别说快乐起来。
中考是人生的第一个转折点，要么升学要么就业，这就是竞争，我们所要面对的就是竞争带来的压力。但为何不看开一点呢，心情转变了，会影响到考试时的心态。
每次中考下来，总有许多人发挥失常，原因很简单——考试时过于紧张。为什么过于紧张？归根结底还是自己没有拥有快乐的心情去迎接考试。
为什么会这样？没有充分沐浴过快乐的阳光。
微笑着面对一切，无论是做作业，考试，成绩单……一切都由快乐主宰。
展开心扉微笑面对
——其实生活还是美好的多彩的。
快乐陪伴你我，幸福伴我左右，因为我happy。
快乐靠自己，成功靠快乐的自己。
溶于快乐之中，品味快乐滋味，拥抱美好明天。
让快乐完成自己，自己的未来。
结语：在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的我读书我快乐作文，希望能够帮助到大家