下面是文案网小编分享的我锻炼，我健康，我快乐作文 我锻炼,我健康,我快乐的作文文案，以供大家学习参考。
我锻炼，我健康，我快乐作文 我锻炼,我健康,我快乐的作文文案：
我喜欢运动、喜欢锻炼身体，它带给我的不仅仅是身体上的健康，还让我身心愉悦，让我在锻炼中得到了快乐。通过运动，我结识了许多和我有一样爱好的朋友，我们会经常聚在一起，一起锻炼，一起谈天说地，有再多的烦恼也会变得烟消云散。
在学校里，我和一起喜欢运动的小伙伴们来到操场上，我们一起跳绳，一起踢足球，快乐围绕着我们，拉近了我们之间的距离，让我们暂时忘却了学习上的烦恼。之前还在相互生闷气的同学，踢了几分钟的球后，大家就开始有说有笑起来，锻炼让我们的友谊更加的牢固。通过锻炼，我们的身体再也不像从前那样弱不禁风，我们已经拥有了健康的体魄，时刻迎接未来的挑战。
在家里，我也不再是老躺着吃零食看电视的样子了。晚饭后，全家人一起出去散步，稍作锻炼，让我们少了肥胖的困扰。锻炼时我们一起聊聊天，爸妈说他们工作上的事情，我就谈谈我们学校的趣事，一家人就在这样简单的锻炼中感受到了家的温馨。
让我们一起加入锻炼的队伍中，强健身体，更强健我们的内心。
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今天因为爸爸要带我去河堤进行跑步锻炼，所以我一改往常懒惰形象，早早的就起了床，换上粉红色的运动装，轻装上阵。到了楼下，我和爸爸先开始慢走，此时的我身轻如燕，飘飘欲仙，简直快要飞起来了似的，走走跳跳，像只无头的苍蝇到处乱跑。
过了一会儿，我们开始跑步前行，看着周围穿棉袄，裹大衣的人们，心生得意：“呼呼，我脚下生风，呼呼，我最厉害，呼呼呼....”爸爸看我不停的说话，便说：“我看你还是安分点吧！注意保持体力，不然，一会儿你就该喘不过起来了。”我却不把这句话放在心上。
转眼间我和爸爸就已经跑过了两条街道，渐渐地，我的呼吸开始变得急促起来，开始变得的上气不接下气，而脚步也慢慢变得沉重起来，感觉脚下好像绑了两个又笨又重的沙袋，导致我不能抬起脚来。再下去，就是头晕眼花，看不清方向，可我的头脑还是比较清醒的。
不行，这还没到河堤呢，怎么能够泄气呢？这可不行，我一定要振作起来，我一定要坚持到底！想着，脚下的步伐渐渐的快了起来，虽然呼吸还是很急促，可已经能够渐渐地勉强快跑，看着爸爸惊讶的神情，我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起来。又跑了一段时间后，疲惫加重，双腿又开始变得不听使唤起来，嗓子也因为吸太多冷风变得干疼，耳朵简直快要冻掉了，就在我快要坚持不住的时候，只听见老爸在前面喊道：“不要泄气，加油，马上就快到了，我们比赛看谁先到！”
听了爸爸的话，我心一狠，闭上眼睛，什么都不管，没想到的是，双脚不知为何变得麻木，完全不听我的使唤，一个劲儿的往前跑，眼前什么也不看，别说，那种感觉回想起来还有种飞一般的感觉呢！“到了！”爸爸兴奋的从我背后跟过来，朝我竖起大拇指，看着爸爸送来的大拇指，我心里既高兴又兴奋。
虽然这次跑步很是累人，可是我却收获了快乐，更是锻炼了我的意志，我一定会把跑步这项运动坚持到底的！经过这次运动，我也知道了：只要功夫深，铁杵磨成针。做什么事情只要有恒心有毅力，就没有闯不过的鬼门关！我运动我健康我快乐！
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我运动，我健康，我快乐
有这么一句话：“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。
早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊！我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。
这是一条充满绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。我还在向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。
刚跑出刚才环境优美的小道，又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着，遇见了一个晨练的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一个健身器上，锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动，更是印证了“生命在于运动”这句话，也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了，但我还是向前跑着。
拐过一个弧形的弯，我向出发的地点跑去。左边的池塘里，有不少的鱼儿。它们聚集在一起，就像是在一起打闹、玩耍。最后，我跑回了起点，结束了这次的晨跑。
运动不仅带来健康，还带来快乐。不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入全民运动！
六年级:锦涛
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我运动，我健康，我快乐
人人都说“生命在于运动”，我就是一个热爱运动的孩子。
春天来了，羽毛球是我最爱的运动项目。在温暖的阳光下，轻盈洁白的羽毛球上下翻飞，我呼吸着弥漫着花香、草香的空气，手握球拍，在温柔的春风里奔跑，跳跃，身心无比的轻松、愉悦。
夏天，烈日当头，游泳自然是必不可少的运动了。每到六月，游泳池内总是人潮涌动。记得小时候，我还很怕水，看着别人在水中自由自在地嬉戏打闹，我又是羡慕，又是害怕，总觉得眼前的泳池是那么遥不可及。直到有一天，我硬是被爸爸拽下了水。起初，我连喊带叫地挣扎，可是慢慢地我发现在水里邀游是那么美妙。渐渐地，我爱上了水，爱上了游泳。天气闷热的午后，纵身跃入碧波荡漾的泳池中，在飞溅的水花里，我觉得我是一条鱼，一条在大海里自由自在地游泳的鱼。
秋风瑟瑟，乒乓球是很好的选择。每逢节假日、周末，我总是要带上我的“宝拍”和爸爸切磋切磋。我可是个高手，当然爸爸也是一名大将。我们两位高手切磋，自然是龙争虎斗，每次都要拼个你死我活。我灵活轻巧，闪转腾挪，爸爸手法娴熟，步履矫健，在难解难分的比拼中，所有的烦恼和忧愁都随着汗水抛到九霄云外去了。
冬天，北风呼啸，身体被冻得僵硬，这时，就更少不了运动了。篮球也是我喜爱的运动之一。在这天寒地冻的季节里打篮球更是令人畅快无比。每当我抱起篮球，纵身一跃，将球投出时，那种紧张感让人兴奋不已；每当篮球与球网摩擦出“啪”的一声时，那种成就感让人激动；每当我在球场上有节奏地拍着球，发出“嘭嘭”的声音时，那种快乐感摧人奋进。
小时候，我一直是个瘦弱的孩子，三天两头地生病，是医院里的常客，而且，从小学五年级的时候，开始有些含胸驼背。这可急坏了爸爸妈妈，吃好吃的，穿“背背佳”，但依然效果不明显，随着个子长高，驼背越来越厉害了。直到有一天，爸爸想到了一个好办法：“加强运动，锻炼身体”。他不仅培养我打篮球、羽毛球、乒乓球、游泳，还买回来两个亚玲，让我每天举着亚玲做伸展运动。开始，我一个也举不起来，但是，我不放弃，坚持锻炼，经过两个月的努力，我已经可以连续做二十几个了，这时，爸爸就给我换两个更重一点的亚玲。
时光悄悄地流逝，日复一日的锻炼中，我长高了，升入了初中，不知不觉中，我的身体强壮起来了，肩膀挺直了，不再像个“豆芽菜”。好久不见我的叔叔阿姨最常说的一句话就是：哟！个真高，还挺结实的。
我热爱运动，运动让我获得强健的体魄，让我获得坚强的意志，运动让我着迷，运动使我沉醉。一句话：我运动，我健康，我快乐！
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。如何写一篇有思想、有文采的《我锻炼，我健康，我快乐》作文呢？以下是小编为大家整理的《我锻炼，我健康，我快乐》优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家写《我锻炼，我健康，我快乐》有所帮助