下面是文案网小编分享的减肥记作文 减肥记录表文案，以供大家学习参考。
减肥记作文 减肥记录表文案：
我长着一头乌黑亮丽的头发，一张可爱又逗人喜欢的脸蛋，灵巧的双手，别人都叫好，可是我身体上唯一的缺陷是一身的大肥肉，肥嘟嘟的，大家都叫我减减肥。所以，我开始了一番“减肥计划”！
首先是早晨的减肥餐，食物是：低糖豆奶一瓶，黄瓜两根。刚开始吃，觉得黄瓜甜滋滋的，再配上豆奶，多妙的组合啊！可是，没过多久，我就觉得食不下咽，一看见黄瓜和豆奶就想吐，可是不吃黄瓜和豆奶的话，只有饿着了，所以我一口一口慢慢地吃，一点一点慢慢地喝，过了好久，终于吃完了早餐。减肥真辛苦啊。
接下来是运动减肥了，项目有：转呼啦圈、跳绳、举哑铃、跑步。开始转呼啦圈了，刚开始，我转得又快又稳，很开心，可是，过了一小会儿，我就感觉肚子火辣辣的痛，上气不接下气的，马上停了下来，我喘了口气。减肥真辛苦啊。我又开始了下一项运动——跳绳。我的双手紧紧地抓住绳子的两端，跳啊跳，跳啊跳，感觉好轻松啊，可是，没过多久，我就感觉四肢发软，腿很重，一点也抬不起来，很快，我就坚持不住了，跳绳的速度很快降了下来，最后，绳子还打在我的腿上，“啊！”真的是好痛啊！减肥真辛苦啊。我马上开始了下一项运动——举哑铃。我左右手分别拿了一个哑铃，前后左右自由地甩甩举举，比前面的两个运动项目轻松多了，可是，过了一段时间，我累得汗流浃背，手心里直冒汗，手臂也软了，感觉哑铃马上要掉下来了，我马上放在地上，大口大口地喘气。减肥真辛苦啊。我穿好跑鞋，走出小区大门，沿着小区外的方形小路跑。刚跑了一会儿，我就感觉有点累了。又过了一会儿，我感觉四肢都快脱落了。又过了一会儿，我彻底跑不动了，我马上坐到右边的石凳上休息。减肥真辛苦啊。
我拖着疲惫的身体，回到家中。是吃午饭的时候了，食物是：白菜、黄瓜、米饭。我看着这些减肥的素食，再看看妈妈他们吃得大鱼大肉，我咽了一口唾沫，无奈地吃起了减肥套餐。“我忍耐不住了！”我挪开黄瓜和白菜，用闪电般的速度从盆里拿起一根鸡腿大口大口地咬着：“好吃，好吃，饿死我了！”说完，我继续大口大口地吃着鸡腿。
我再一次看我的小肚腩，再看看我面前的美食，我再一次不由自主地发誓道：“我要减肥，我不要我的小肚腩！”
嘉兴市秀洲实验小学六年级:1183477051
减肥记作文 减肥记录表文案：
最近几年来，我的体重迅增，为我的生活带来了许多不便。为此，我做出了一个巨大的决定：我要减肥！说起我的这次减肥计划，可真的苦不堪言啊！
减肥第一天:
8:00要起床了。对我来说这就是一件超级超级难的事了。爸爸叫我一声，我便应一声正在穿衣服，就又倒下继续呼呼大睡了。就这样连续说了几次，爸爸有点丈二的和尚--摸不着头脑，他又发问了：“怎么还在穿衣服？”我懒洋洋地回答一声：“就快穿好了！”几分钟后，爸爸终于疑狐地走了过来，看见熟睡的我，他忍无可忍了，随即用“昆仑火焰掌”拍醒我，我真是黔驴技穷，只好极不情愿的起来了。
8：20分，我和爸爸来到了广场，爸爸一边陪我跑一边鼓励我，刚过了几分钟，我已经累得满头大汗了，我喘着粗气，上气不接下气地说：“我 我，我跑不动了！”爸爸在原地跑步一边还说：“加油！再跑半个小时就好了。”我只好休息了一会儿又继续跑。回去以后，我感觉筋都松了，骨头都散架了，力气全没了，可真谓是筋疲力尽呀。
9：00钟，终于该吃早饭了，这咕咕叫的肚子竟严重的干扰了我减肥的决心，我一看到桌上美味的早餐，顿时两眼放光，我饿虎扑食般扑上去，准备来一顿“手抓饭”，可一只“熊掌”向我的“爪子”拍去，“啪”的一声，我的手上多了个红色的手掌印，我看着眼前的佳肴被一爸爸口口吃掉，心中怒火顿生啊。但是为了减肥，我不得不束手就擒。好不容易等到我吃了，可盘子里就一个小小的可怜的馒头了，我真是哑巴吃黄连--有苦说不出呀，可又能怎样，我只好“哽咽”着把馒头吃了下去。
11：00了，虽然吃了早餐，可这可恶的肚子仍旧在跳踢踏舞，把我整得鸡犬不宁，我只好想找个机会来犒劳一下肚子。我终于等到了一个千载难逢的好机会，爸爸正在那儿炒菜，根本没有注意我，正好桌上有一块大饼，这真是天赐良机！我小心翼翼地挪动着自己的脚步，手慢慢的伸向那快油腻的大饼，眼看就要到手了，可一只手抢先一步，夺过大饼，我抬头一看，爸爸正怒视着我，我吞了一口水，结果想必大家大家都知道，就是“竹笋炒肉”了呗！
18：00到了，好不容易熬到了吃晚饭的时候，可我却只看到几盘素菜和几个窝窝头，可真是应了那句千古名句啊：“手里捧着窝窝头，菜里没有一滴油”。
20：00该睡觉了，可“饿公”依然陪伴着我，在梦里我清晰的看到了各种各样美味的食物，真是“食鬼缠身”呀！
我怎么才能摆脱食物的困绕呀？我要多久才能成为一个英俊的小帅哥呀？这个世道怎么这么不公平啊？苍天啊，大地啊……
减肥记作文 减肥记录表文案：
暑假里的一天，我摸摸自己肥胖的肚子，体重竟然108斤，小小年纪，竟然百十斤了，十七八岁不就180多斤了？经过爸爸妈妈的再三劝导，终于，我决心要减肥。首先要控制饭量，以后每天晚上就喝一碗粥，还要和妈妈一起走路。我们拟定的路线是从我家走到彩虹桥，然后从彩虹桥走到汽车站，再从汽车站走回家。
第一天晚上，我只喝了一碗小米粥，我感觉太饿，便让妈妈给我炒一碗米饭。但妈妈说：“你太胖了，得控制饭量，晚上，还要和我一起去散步。”吃罢简单的晚餐，我便和妈妈散步去了。走到蛋糕店旁边，看到了各式各样的糕点，有三明治、夹火腿肠的面包、还有图案精美的奶油和巧克力的面包……看到这些美味佳肴，我的肚子又咕噜咕噜地叫饿，我忍不住咽了一下口水，马上想入非非。但转念一想，我不能三天打鱼两天晒网，说好的要减肥，就一定要做到。这种信念使我不像刚才那样饿了，我头一扭，便和妈妈一起继续散步了。
在散步途中，蚊子是巨大的威胁，尤其是南城的蚊子特别多，所以一走到南城，我的腿、手、头，就被蚊子叮了七八个包，尽管抹了风油精和花露水，还是抵挡不住成群结队、穷凶恶极的蚊子。为了使蚊子咬不到，我就愤怒地甩起了双手，果然“吸血鬼”不敢吸我的血了。时间短，没什么事儿，但时间一长，胳膊就被甩疼了，尽管这样，我还是不停地甩手。伴着胳膊疼和“吸血鬼”的袭击，还有肚子的抗议，累得满头大汗，经过一个半小时，终于走完了预定路线。回家以后，我疲惫地躺在床上，心想，天天如此，何时是一个头啊！我又想不如晚上干脆不吃饭了，去散步，这样瘦得会更快。
第二天，我没有吃饭就和妈妈一起去散步了。回家我称了一下体重，果然我瘦了3斤。很快一天两天过去了，到了第四天，称体重的时候，100。5斤了。太好了，尽管每天晚上不吃饭，有时还会饿得发晕，但心里还是乐滋滋的。妈妈对我这样的做法很不满意，就说：“我们大人不吃饭，身体已经长好了，但你还是小孩，晚上还是多少吃一点儿，尽管你瘦得很快，但对身体不好。”听完了妈妈的建议，我便又吃了一点饭。
我一定要坚持少吃多运动，这样才会瘦下去的，加油吧，少年！成功一定属于我！
减肥记作文 减肥记录表文案：
第二天，我拖着疲惫和饥渴来到了学校。今天又穿少了衣服，真是让我充分体会到了抗日时期的那种饥寒交迫。我一直撑到了第三节课就开始有些体力不支，饿得眼冒金星，脸色苍白。
……
最后，我彻彻底底地被饥饿征服，以我最后那一点点体力用尽我吃奶的力气跑到了小卖部。“5块沙其玛！”我津津有味地吃着，确定这是我生平吃得最饱的一次……
回到家之后，我一边大口大口地吃着我“美味佳谣”，听着新闻联播：“青少年在发育中长胖正常，不应减肥……”一边自言自语：＂没错，没错，人是铁，饭是钢，一餐不吃饿得慌！＂
结语：在日常学习、工作或生活中，大家对《减肥记》作文都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。相信写《减肥记》作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编帮大家整理的《减肥记》优秀作文，仅供参考，欢迎大家阅读《减肥记》