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跳绳作文作文 跳绳作文500字优秀作文文案：
2010年10月9日 星期六 天气 晴
国庆节期间，妈妈给我制定了每天跳一百下的计划。
第一天晚饭后，我和妈妈拿着跳绳到小区里跳。第一次我才跳了二三十个，第二次我就跳了88个，累得我气喘吁吁了。经过我不懈的努力，最后我终于能跳到101个，第一天的记录就诞生了。
第二天，在101个的基础上，我又跳到了110个了。我打破了我自己第一天的记录。
第三天，虽然外面下了一整天的雨，但我还坚持在走廊里跳绳。经过前两天的锻炼，我一下就跳到了124个，我真高兴！
跳绳真好！既锻炼了身体，又锻炼了意志。
抚顺市北台小学二年级：屈逸晨
跳绳作文250字
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跳绳比赛
星期五，学校举行了跳绳比赛。比赛那一天，操场上人声鼎沸，各班的选手都发挥了他们的最高水平。
轮到我们年级时，老师带我们下楼参赛，找了一块空地让我们休息一下，这样可以自由地练习跳绳。一到操场，全班顿时热闹开了，大家纷纷拿起绳子跳了起来，前跳后跳左跳右跳……跳绳的姿势五花八门、无奇不有。有的人跳得飞快，绳子呼呼生风，简直做到“人绳合一”了；有的人与上一种人恰巧相反，动作超慢，跳了几下就被绳子绊住了。还有一些“另类者”，竟用绳子当手枪，和别人玩游戏！
我们班的比赛开始了！老师领着我们去场地，好一会儿才按学号站好位置。“预备——呜呜”，哨子一响，体育老师一声令下，大家立刻狂跳不止。有的人跳得飞快，比练习时快多了，只闻其声，不见其影；而另一些同学跳得不紧不慢，不过很少间断，如我身旁的二十八号和三十号同学；另外一些人，跳得极慢，虽比练习时快了一点点，可跟一般同学相比，是“穿了短裤套袜子——相差一大截。”并且跳了几下就停一下，这种人不拖班级的后腿才怪（比如我）！
“呜——”一声哨响，一分钟到了。同学们都撤出场地，走向教室。有的兴高采烈，而有的则垂头丧气的……
跳绳比赛
学校班级:慈溪市实验小学南校区六（4）班小记者证号:056082014年01月02日13:15
星期六的晚上，我们一家三口从外公外婆那儿吃完饭回了家。三个人脚感觉冰冷冰冷的，于是我提议，咱们来个跳绳比赛。
首先上场的是我，我先脱掉外套，重新穿上运动鞋，把绳子踩在脚下，双手用力一拉，就把绳子拉直了。爸爸给我记时，“开始”，绳子像银蛇一样在空中飞舞着，还发出了呼呼的响声，“九七、九八、九九”妈妈计着数。渐渐地我有点支撑不下去了，慢慢地松懈下来了。爸爸看我慢下来了，嘴里喊着“加油、加油”，给我鼓气。我听到爸爸的加油声咬紧牙关，坚持、坚持、再坚持……爸爸说一声时间到，妈妈报出了我的成绩，是一百五十八下。
第二个上场的是爸爸，一开始节奏也挺快的，但50下以后就身体就支撑不住了，气喘吁吁上气不接下气了，没跳几下就死了。越紧张动作越不协调了，绳子好像也要故意捉弄他，死的次数也多了起来。时间一到，最终爸爸只跳了九十三下。
最后轮到妈妈了，妈妈接过绳子跳了起来。绳子飞舞着，“嗖、嗖”地发出声音，一会儿像波浪翻滚，一会儿像蜻蜓点水。双脚也不时地变花样，一会儿双脚跳变单脚跳，一会儿单脚跳变前后跳。跳到最后因体力不够，妈妈跳得慢了下来。时间一到，妈妈出累提满头大汗，筋疲力尽，最后的成绩是一百五十下。
名次排定了，我经常锻炼的努力没有白费，使我得到了第一名，真是功夫不负有心人。通过这次家庭跳绳比赛，我信心百倍，不仅在快乐中锻炼了身体，而且懂得今后我在学习方面也要像跳绳那样，要不断努力，不断勤奋，坚持到最后一定会胜利。
跳绳
我喜欢跳绳，每天课间活动和放学后，我都和几个伙伴们玩跳绳。
跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢！跳绳分单跳、双跳、群跳，单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。我们玩得最多的是单跳中的前跳，这个最简便，可这里面也有技巧，邻居家的小彤彤今年才七岁，可她跳起来又快又轻盈，一口气就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不动了。我仔细观察她跳的动作，原来，她跳的时候，两只脚只离开地一点点，并只用脚尖着地，所以轻巧，而我呢，每次都蹦得老高，双脚重重地落在脚地板上，咚咚直响，不但容易累，还显得很笨拙。
看来，跳绳也让我明白了一个道理：看起来很简单的东西，包含着丰富的内涵道理，做起来费劲的难题，其实，也有许多巧法来解决它。重要的是，要学会用技巧，开动脑筋，少走弯路。
关于跳绳昨天上午，熊猫来找我比赛跳绳，你们一定很奇怪吧，熊猫怎么会和你跳绳呢？我说的熊猫不是一只猫，她是一个人，她是我的一个很要好的伙伴。因为她长得胖乎乎的，父母又非常溺爱，所以大家都叫她“熊猫”。意思是像大熊猫一样受保护。他为了减肥，整个暑假都在练跳绳，现在要和我比赛。比就比，我一定要赢。我们又找来几个伙伴观看。
一声开始，我们手中的跳绳象彩环一样飞舞起来，我们都跳得飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如飞燕。最后结果，我比她多跳2下，我嬴了。
我们又把两根绳子连接在一起，让两个伙伴抡绳，我和熊猫又轻快地跳起来。我们一会儿单脚跳，一会儿双脚跳，一会儿跑着跳。我们两个一会儿跳到这边来，一会儿跳到那边去。周围观看的伙伴不时为我俩喝彩。我们正跳得起劲，熊猫的妈妈又喊她喝牛奶，补充营养。唉，熊猫有这样疼她的妈妈，熊猫还减肥呢，变肥猫吧。
跳绳作文二
今天下午第二节课，老师让我们到操场学习跳长绳。
我们班上大部分同学都会跳，可是还有十几个同学不会。于是我们分成两个组，会跳的同学一组，不会跳的同学一组。虽说会跳的同学在一组，但是许多同学都不能完全跟上，跳绳时显得非常杂乱。
绳“啪、啪”地拍打着地面，经过一轮又一轮的“跑进”、“跳起”、“跑出”，同学们都有了明显的进步。
能够跟上的同学
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跳sheng
下课了，我和小朋友们来到操场上练习跳sheng。我双手握住sh6ng子，边甩边跳，就像一只小兔子。过了一会儿，我的脚不小心被sheng子ban住了，我便停了下来。我仔细看了一下计数器，哇，我跳了十下！我比以前进步多了，我真开心！
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跳 绳
在我童年记忆中，有许多难忘的往事，它们就像海滩上的贝壳，五颜六色闪闪发光，有的让我高兴，有的令我悲伤，有的给我知识，有的使我坚强，今天就让我捡一颗闪亮的贝壳，讲给大家听。
在学校里，我们班正在上体育课，老师让同学们跳绳，于是我和许多好朋友在一起跳，当我玩的正开心的时候，绳子突然不小心打到了我的脸上，我感到一种火辣辣的疼痛，流血了，我害怕的器起来，我的好朋友看见了，都吓得四处逃散，没有一个人过来安慰我，伤心极了，感觉有千万根针在扎着我的心。突然跑过来一个平时我十分讨厌的女孩子，她安慰我说：“听她们说你受伤了，没事吧？我陪你去医务室看看”，“用不着你管！”我不知道我嘴边从哪冒出来的话，但她还是坚持说：“我知道你们讨厌我，但看伤要紧”。他拉着我的手去了医务室，这时，我才知道，日久见人心这句名言的真正含义。最后，我们成为了好朋友，她是谁呢？她就是我捡的一颗闪亮的贝壳——我的好朋友高天启。
这件事让我明白了一个道理，“路遥知马力，日久见人心”。在你遇到困难时能够主动帮助你的人，才是你真正的朋友！我会永远珍惜这份来之不易的友谊！我的耳边传来一阵歌声：“朋友啊，朋友，你可曾想起了我？如果你正享受幸福，请你忘记我；朋友啊，朋友，你可曾记起了我？如果你正享受不幸，请你记得我……”
结语：在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的我读书我快乐作文，希望能够帮助到大家