下面是文案网小编分享的长跑锻炼_冬季长跑作文 冬季长跑训练文案，以供大家学习参考。
长跑锻炼_冬季长跑作文 冬季长跑训练文案：
每年的冬季，我们学校都会举行“冬季长跑”。每天算起来一共要跑九圈，上午跑五圈，下午跑四圈。
每天早上，我们都会随着音乐开始跑步。跑步可以让我们的手脚都变暖和，还会让我们在下一届的“冬季长跑比赛”中，能更好地发挥自己。学校的操场上写着：每天锻炼一小时，健康生活五十年，幸福生活一辈子。这句话来激励我们更好地坚持长跑锻炼。
每天，你们在操场上都能看见我们的身影。虽然有时很累，但是我们还是要坚持，永不放弃。千万不要忘记我们学校的口号：每天锻炼一小时，健康生活五十年，幸福生活一辈子。
长跑锻炼_冬季长跑作文 冬季长跑训练文案：
今年入冬以后，我们学校有了晨跑这一项运动。听到这一消息，我的心情无比激动，冬季晨跑，是一项有益于我们学生身心健康的运动。
冬季晨跑是因为我们北方地区，一到冬天就会变得严寒，尤其是今年据说是几十年以来最冷的冬季，晨跑能促进我们的血液循环，这是课间操得不到的效果。为了有足够的精力完成学习任务，更能增强体质抵御严寒，我们每次都是围绕学校外圈跑，跑十几分钟。每个人只要运动起来，就会出汗，看着鼻子里冒出的白气，甭提多带劲儿了!
我们每天都会进行晨跑，同学们都排着整齐的队伍，喊着统一的口号，步调一致，很有气势。刚开始还挺整齐，可是不大一会儿就有同学跟不上了，队伍就显得有些松散，一圈还没跑下来，有的同学就想休息了。他们大口喘着粗气，看来是体力不支了。每当晨跑结束，只听见有的同学大声欢呼，看来，要增强我们的体制，必须天天锻炼啊!光靠在学校里这十几分钟的晨跑是不能达到体能训练目标的。
晨跑，十几分钟的坚持，对我们来说是毅力的锻炼，是增强体能的良机，我们一定会坚持下去。晨跑，加油!
长跑锻炼_冬季长跑作文 冬季长跑训练文案：
伏尔泰说：生命在于运动。运动能增强人体健康，运动的同时也能给人带来快乐，所以参加体育运动是我的乐趣！
以前，我体质不好，经常感冒，于是我听从妈妈的建议参加了长跑运动。每周末的清晨，天还蒙蒙亮的时候，我就起床绕着小区开始跑步，每到400米时我就感到上气不接下气，大口喘着粗气，肺就像要爆炸一样，腿脚像灌了铅一样沉重，每向前迈一步，都要耗费巨大的体力。每当此时，我总是想要停下脚步喝口水，歇息片刻，但是我一想到那些体育健将们为了国家荣誉每天都要坚持训练，即使生病也不愿意放弃时，我就对自己说：难道我就可以这么轻易地放弃吗？于是我下定决心，绝不半途而废，一定要跑完600米才能休息，每当我顺利跑到终点时，我心里有说不出来的高兴，并且会打出一个胜利的“V”型手势给自己鼓励。这个手势不仅仅是代表者跑完全程的胜利，还使我得到了一个启示：成功离我们并不是遥远，只要脚踏实地，坚持不懈，抱着必胜的信念，我们就可以不断突破自我！
经历了一段时间的长跑训练，我的体能得到了明显的提升，长跑这项运动使我有了一个健康强壮的体魄，并且长跑锻炼磨炼了我刻苦耐劳的顽强意志，同时也让我感悟到了坚持就是胜利的真谛。
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我的“冬训”生活
2009年寒假来临，我的“冬训”方案也新鲜出炉了：
训练目的：锻炼身体，强健体能，提高运动技能。
训练时间：寒假期间，坚持每天锻炼不低于两小时。
训练内容：篮球、乒乓球、立定跳远。
训练组织：爷爷奶奶任顾问；爸爸任教练；妈妈任助理教练；姨妈任营养师；表哥、表姐任陪练。
大家可别笑话，以上就是这个寒假我的艰巨任务了。在全家的帮助和监督下，我基本完成了训练计划，取得了训练效果，达到了训练目的，特别是乒乓球技术，爸爸表扬我有了突飞猛进的提高。
唉！虽然累极了，可想到取得的进步，也算挺值。
寒假即将结束，我还真有点留恋这段难忘的“冬训”生活呢！
结语：无论是在学校还是在社会中，大家都不可避免地要接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。写起作文来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的《长跑锻炼_冬季长跑》作文，希望在写《长跑锻炼_冬季长跑》上能够帮助到大家，让大家都能写好《长跑锻炼_冬季长跑》作文