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关爱自己就从健康体检做起
为进一步提升广大中老年人对骨骼健康的认识，聊城铁西医院进行了健康体检及现场教学咨询项目。据悉，此次健康体检是对市民进行的又一次健康筛查活动，只要市民手持医保，不但可以享受到免费测血糖、量血压等项目检查，还能现场向与会专家进行疾病的咨询问答，同时专家将现场检查体检者自身病情。
根据中老年人平时早期早睡的习惯，医院还特地把体检时间安排在了上午的八点半，尽管如此，但很多市民不到八点就早早来到了活动现场。据活动相关负责人介绍，此次活动针对的主要是50岁到70岁的退休职工，这部分人群普遍年纪都比较大，辛苦操劳一辈子，很容易忽视自身的健康问题，而他们又是骨科疾病的“常客”。对此，聊城铁西医院专门推出了这次健康体检骨病筛查活动。
体检活动一直持续到中午11点才结束，从目前体检情况分析来看，好多上了年纪的人几十年都没有体检过，不少人只在觉得有病时才去医院做做检查，甚至还有很大一部分人认为正常体检没有必要，显然这种说法是错误的。“因为有些疾病一旦出现症状就已进入晚期。譬如，强直性脊柱炎患者有一半是在体检时才能确诊，类风湿性关节炎平时毫无异常，待到感觉有问题时往往已到晚期。这也是为什么我们一直在提倡要定期进行健康体检的原因，特别是骨科疾病已经成为危害人们生活的‘头号隐形杀手’，大家更应注意才是”，聊城铁西医院骨科专家在讲解中如此说道。
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健康,是一个万人瞩目的话题,很多人把健康寄托于补品,像富硒康,脑白金等。虽然我并不知道这些东西是否有效，但我知道，想要有一个健康的身体，最有效的还是运动。早晨，起床后，最好沿着小路走一走，空气清新，正是晨跑的好时机，看着周围的风景，一定会让你心旷神怡。这样，坚持下去，你将会有一个健康的身体。
平时，做完功课，你想轻松轻松的话，我给你一个友情提醒：千万不能沉迷于电视与电脑，因为这样会伤害到眼睛的。最好呀，弯弯腰，踢踢腿，跳跳绳，跳跳皮筋，往远处看看，这样不仅有益于眼睛，还有益于身体呢!
人们都说，身体是工作的本钱嘛!
哦，对了，我都忘了，现在好多地方都有小公园，去那里健身，效果也许会更佳!Let’sgo!
当然，人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。在保持运动的同时，正确的饮食很重要。有许多人爱吃油炸食品，这不行，因为油炸食品对人体有危害的。吃饭要讲究荤素搭配，饭后可以适当的吃一些水果，还有，吃饭不能挑三拣四，更不能只吃肉不吃蔬菜。现在，街上书店里应该有食谱卖，去买几本参考参考,做个营养专家也不错呀!
有一位名人说过:“志在顶峰的人,决不会留恋半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”这句话告诉我们千万不能半途而废。
为了自己的健康，我们一起坚持吧!
感谢阅读，希望能帮助您！
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心理健康小知识
1、了解自己，接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
7、建立良好的人际关系。
8、注意锻炼身体，展现朝气活力。
什么是心理健康？
心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。
自信的愉悦
自信愉悦是自信心培养活动中的出发点，也是自信心培养过程的归宿。我们所说的愉悦，不是一般的愉快和高兴，它是通过教师的诱悟和自己的努力获得成功时产生的崇高感、成就感、自信感，有一种自炫的冲动。如:当众技能表演成功，赢得了同学们热烈的掌声时产生的一种心理活动，如成就感、自豪感、炫耀感，这就是自信愉悦的心境，它能激发下一次的成功感。
放心成长
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结语：无论是在学校还是在社会中，大家都不可避免地要接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。写起作文来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的《关爱自己就从健康体检做起》作文，希望在写《关爱自己就从健康体检做起》上能够帮助到大家，让大家都能写好《关爱自己就从健康体检做起》作文