下面是文案网小编分享的起床三步曲作文 起床三部曲健康宣教文案，以供大家学习参考。
起床三步曲作文 起床三部曲健康宣教文案：
当然妈妈的话也并没有夸张，要把我从床上叫起来，不经过艰苦的斗争是根本不可能的，至少，也要像一篇课文那样分成三个段落才行。
第一段：喊叫。“陈卓！七点钟了，快起床！”“唔，知道了。”我迷迷糊糊答应着，继续做美梦。
“怎么还在睡，要叫多少遍呀？”“再睡十分钟。”“不行！”“再睡五分钟。”
第二段：哄骗。“糟了，糟了，八点钟了！”妈妈在我床前大叫，我一惊，立刻翻身下床，边穿衣服边看钟，咦，才七点二十呢！我一秒钟之内又上了床。“现在真的八点钟了，快起来！”谁还信她！我把被子捂得更紧了。
第三段：动武。一般到这个段落，妈妈已经气昏了头，因此就有些不择手段，她最厉害的一招是“指甲掐屁股”，悄悄揭开被子，指甲尖掐住屁股上一丁点肉，“哇—”，我一声惨叫，青蛙一样跳下床。
“还是这招最管用！”妈妈满脸都是胜利的喜悦。
起床三步曲作文 起床三部曲健康宣教文案：
“丁零零，丁零零……”你听，我那只闲不住的闹钟又在催我起床了。可它绝不是刘备，怎能请得动我这个诸葛亮呢？但是我还是需要跟它斗一斗的，要不然我怎么睡个舒服觉呢！我先使出一招??顺手牵羊，随手抓起旁边的枕头把自己的耳朵蒙住。哈哈，刚一出招就胜利了。眼看闹钟就要乖乖投降，可意想不到的是，一只大手伸向了闹钟的按钮，高科技的闹钟吼叫得更加疯狂，使得原本的音箱又无缘无故加了个低音炮，闹钟折腾的力道可真够大的。“顺手牵羊”这一招宣告失败，我连忙灵机一动，又使出一招??瞒天过海，“好了，好了，爸爸，我就起来，就起来。”我不情愿地说。你看到这里有点失望吧！你也一定会想这么幼稚的办法大人怎么会信呢？我早已试过几百回了，不瞒你说，我爸也不会相信，但配上一个经典动作，两手一撑，身子一挺，“啪”坐起来，那爸爸可就深信不疑了。可就当爸爸走出房间，远离我的视线后，我又会“啪”的一声，躺到床上继续睡我的回笼觉了。
妈妈见爸爸身后没有我的踪影，就心知肚明，毫不犹豫披上战袍亲自上战场，边走边喊：“颖颖起床了，颖颖起床了。”虽说妈妈知道这招没用，但每次都不忘使一下，也许她相信会有奇迹发生吧，但是希望是渺茫的。脚步声越来越近了，我的心扑通扑通地跳个不停，简直要从我的喉咙里跳出来，离开我的躯体。突然，妈妈使出绝招??河东狮吼，把我彻底吵醒了。我不得不穿衣起床，极不乐意又无可奈何地跟我舒适的床、温暖的被卧道声拜拜。
亲爱的同学们，你们可不要像我一样，赖在床上不起来哦，要做一个早睡早起的好孩子！
起床三步曲作文 起床三部曲健康宣教文案：
学生的一天通常是由：上学、学中、放学组成。这三部曲通常很令人厌烦，但它又缺一不可，那我们又如何将这三部曲演绎得更精彩呢？ 一部曲（上学） “铃铃铃”闹钟提醒我们要起床了，一切程序完成后，我们伴随着轻快的脚步，走在上学熟悉的路上，面带微笑对路上的行人说声：“早上好！早上好！早上好！”得到的是更真诚的回声：“早上好——”一蹦一跳的快乐慢跑着。累了，停下热情慢跑的脚步，换上快乐轻松的脚步继续往前走。还有一段路程呢，闲着有些无聊，恩，巩固一下老师所教的内容吧。鸟儿们听了我的复习内容，也出来和我一起复习，但它们复习的是小鸟老师教的美妙歌声——“啾啾啾……”这一切都向我们证实了新的希望正在燃生。 二部曲（学中） “铃铃铃”上课铃响了，同学们都陆续进教室，端正的坐在座位上，拿出本节课的课本，班长发音朗读，迎接老师的到来，老师伴随着朗朗书声微笑的走进教室，同学们根据老师的指示自觉停下。上课时，每一位同学都认真的听课，积极举手回答老师所提的问题，老师对于回答错误的同学即以鼓励，对于回答正确的同学即以表扬。为此，同学们从不讨厌学习，甚至到了下课时间，同学们都问老师好多问题，故意拖延时间，就是为了多和老师交流，多汲取老师的博学。这一切都向我们证实了新的希望正在燃烧。 三部曲（放学） “铃铃铃”放学铃响了，同学们和老师恋恋不舍的道别后，就和同伴一起去食堂吃晚餐，吃完晚餐后，就和同伴手牵手，一起散步，随着学校动听的音乐，我们心情舒畅，互相问答，复习老师今天所教的内容，互相取长补短。复习完后，开始锻炼身体，增强免疫力，让我们的身体更健康。这一切都象征着祖国未来的强大。 精彩的三部曲象征着我们未来的美好前途，象征着我们中华民族未来的强大、繁荣。希望每一个人都能快乐的弹奏属于自己的璀璨三部曲。
起床三步曲作文 起床三部曲健康宣教文案：
每天早晨早起半个小时，睁开眼睛，打个哈欠，又是美好的一天。看着床上的舍友，微微一笑，起床、洗漱，戴上耳机，去校园跑步，感受早晨的宁静，去用心聆听自然，用心和自然对话！跑步在校园的小路上，鸟儿与你打招呼，小草上的薇露慢慢地随风颤抖，看到你东摆西摆！就犹如你听着音乐，合着拍子，头微微颤动！微露也像是被自然的和谐之音所迷倒，沉醉在自然的怀抱之中。
要是雨天，自己撑一把雨伞，漫步在校园的幽静小道上，看着树木，微草在雨中迷蒙的样子，和着细雨微风慢慢的舒展着树枝，叶子，来体验自然的沐浴。学校的图书馆在雨中更是一番景象，在薄雾迷蒙之中，那种书香气韵更为浓厚。或者，挽住恋人的臂膀，共持一把雨伞，在雨中漫步。诉说着相互的爱恋，谈笑着生活之中的烦恼与欢乐！偶尔嬉戏一下！
两人沐浴着微风，抚摸着细雨！一幅幅温馨的场面在学校的幽静之中上演！每天早上，登入空间，去看看同学们的说说，看看他们的一天的心情旅程，去看看他们对生活、人生，社会，爱情的感悟。去了解他们对生活的态度！有的人报怨生活对他们不公平，没有上好的大学，没有时间玩，更没有女朋友陪……
有的人却虔诚的感恩生活。因为生活让他懂得这一切来之不易。经过自己三年的拼搏迈上了高等学府，来到这里有充足的时间去学习，有足够的时间去做自己想做的事情。
其实，生活犹如一面镜子，他表现你内心对自然的方方面面。当你对生活报怨的时候，那么，她对你反馈同样的报怨，同样是你不想看到的发生的事情！反之，当你用一颗感恩的心来拥抱生活，那么，你会感到：你的生活是如此的美好！ 天永远是那么蓝，草永远是那么青，空气永远那么清新！
对于生活，我们不要去纠结于那些让人苦恼的事情！苦恼自在人心，那么，你怀有一颗感恩的心那么，苦恼自然就会化掉！因此我们要感恩生活！
结语：在日常学习、工作或生活中，大家对《起床三步曲》作文都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。相信写《起床三步曲》作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编帮大家整理的《起床三步曲》优秀作文，仅供参考，欢迎大家阅读《起床三步曲》