下面是文案网小编分享的乐观是天生的吗？(转载)作文 乐观的心态是天生的吗文案，以供大家学习参考。
乐观是天生的吗？(转载)作文 乐观的心态是天生的吗文案：
乐观是天生的吗？
著名心理学家马丁·塞里格曼为我们示范了这样一个实验：一批小鼠被分成两组，第一组被放在一个盛满不透明液体的池里，池里有一座小岛，但淹没在液体下面，小鼠们看不见它。小鼠们拼命游泳，直到发现已经游到了小岛上，可以休息而且没有性命之忧。第二组也被放在不透明液体的池里，但没有小岛，小鼠们拼命游泳直到筋疲力尽。然后，两组小鼠被放在同一个池里，没有小岛。结果第一组小鼠满怀着找到小岛的希望，坚持游泳的时间是第二组的两倍，而从来没有见过小岛的小鼠们很快就放弃努力，停止了游泳。它们知道再坚持游下去也没有用，宁可在绝望中让自己沉没。换言之，它们学会了某种悲观的思维方式，导致了行动上的“无能”……这个实验说明，如果曾有过通过努力得到成功的经验，我们就能建立自己的乐观精神。
乐观如何保持？
像所有的新技能一样，这种看待事物和采取行动的新能力一旦获得，可以改变我们大脑的神经突触网络，但是它也需要保养。伟大的心理学家阿尔伯特·庞杜拉告诉我们，最好的学习方式是模仿榜样。与乐观的人在一起，就会变得乐观，与悲观的人在一起，就会变得悲观。我在团体治疗中就运用了这个原则，我给病人们一个自信的榜样，他们就会模仿他的言行，学得很快。这就像教人开车或跳舞，与其长篇大论地解释，不如做给他看。教育学也应该从这里得到启发……
怎样培养乐观精神？
要想变成乐观主义者，需要建立三种认识：对自我的建设性认识，对世界的现实认识，对自身未来的客观认识。通过行为疗法和认知疗法的一些训练，可以学会改变对自我的态度，对事物的看法。没有心理治疗师也可以自己练习：把畏惧变成目标，实事求是地自省，总结以往的成功和失败，罗列出自己的优缺点，或者寻求朋友的帮助。这是从精神上和心理上作准备的过程。我们学会用最大化的乐观态度思考问题，然后采取行动。请周围的人帮助你跨出行动的步伐，不要独自挣扎。不要拖延，每次只决定一件事……我们的口号是“拿出胆量”。
乐观是天生的吗？(转载)作文 乐观的心态是天生的吗文案：
快乐的人，在黑夜中也会绽放笑容；凄苦的人，即使睡着了，梦中也滴泪。
题记乐观是一种态度。乐观者把失败看作是可以改变的事情，这样他们就能转败为胜，获得成功。生活需要乐观。他是天生的侏儒，终生100厘米。但他又是音乐的巨人，是法国著名的钢琴家。曾经，他的身高被无以计数的人嘲笑：“他们笑够了我的身高，才会细听我的演奏，才能看见我灵魂的高度。”他，就是世界钢琴史上嘴著名的侏儒贝楚齐亚尼。她自小患有脑性x痹。脑性x痹夺去了她肢体的平衡感，也夺走了她发声讲话的能力。从小，她就生活在诸多异样的眼光中，她的成长充满了血泪。然而，她却不丧失对生活的希望，始终保持着乐观。她的一段文字令我印象十分深刻：“我只看我所有的，不看我所没有的。”她，就是加州大学艺术博士黄美廉。他21岁时身患重症，医生说他的生命只有两年了。他非但没有在命运面前软弱，反而乐观地面对人生，勇敢地向命运挑战，与命运抗争，用仅有的两个能活动的手指与其他人沟通，进行学术交流，做学术报告。他以他的成就以及他顽强搏斗的精神征服了整个世界。他，就是英国著名的物理学家霍金。……如果你懊丧，收获的就是退缩畏葸和一事无成；如果你落落寡欢，只一味地倾诉苦难，朋友最终会离去，留你孑然一身面对孤独；但是，如果你乐观，希望就会永远闪动光芒，激你前行，生活每一次把你压扁，你都会充满了韧性和幽默地弹跳而起，螺旋向上……乐观地面对生活，你生命中快乐的时光会逐渐增加，悲哀的时刻渐渐被隐去；你前程的光明会逐步显现，黑暗却被光芒湮没；你收获的将是精神上的财富，而不是表面上的浮华……乐观是天生的吗？(转载)作文 乐观的心态是天生的吗文案：
好多人都崇尚快乐，希望自己得到快乐，而快乐的定义又是什么呢？其实快乐的定义很简单，只要时常保持一颗乐观向上的心就可以了。 俗话说，笑一笑，十年少。如果你的嘴角经常上扬，第一，人会显得年轻，有气质；第二，心情好可以促进血液循环，减缓衰老；第三，心情舒畅可以减少胸闷、气短等症状，保证身体健康。乐观向上，保持良好心情，对自己大有裨益。 凡事多往好的一方面想，再难过的事也没有什么大不了；如若往坏的一方面想，只会无故给自己增添困扰，周瑜就是一个例子，他是被气死的，死前那一句：“既生瑜，何生亮。”就可以看出钻牛角尖的下场，设想：如果周瑜乐观一些，怎会有如此悲惨的结局？唉！自讨苦吃，奈何！奈何！ 崇尚快乐吧！乐观面对生活，努力向上，用心去领会，去感受，你会寻找到生活中的快乐！
乐观是天生的吗？(转载)作文 乐观的心态是天生的吗文案：
生活中，每个人都有自己独特的性格。有的悲观，有的乐观；有的暴躁，有的温顺；有的谦逊，有的高傲……在这些性格中，我最欣赏的便是乐观。
乐观面对生活，微笑是必不可少的。微笑是生活的维生素。人不是天生就会微笑，只有热爱生活的人才会与微笑相伴。海伦·凯勒很小就双目失明，在开始一段时间里，海伦对自己的遭遇充满了绝望。后来，他的家庭教师给了他生命的启迪，让她找回了自信，让她以微笑面对生活，终于在艰苦的环境下完成了激励后人的伟大作品《假如给我三天光明》。还有张海迪阿姨，也是在双腿瘫痪的情况下，成为了一名了不起的作家。这些身体上有残疾的人，不但没有感到无助和自卑，而且还微笑着接纳了生活，作为健全的我们呢？
所以，用乐观面对困难，永不退缩。也许我们会失败，但是，我们只要用一颗乐观的心去看待失败，奋发前进，努力拼搏，也许成功就在你的下一站！
很早以前，我也是一个多愁善感的孩子，很羡慕那些公主王子般的孩子在家里无忧无虑地玩耍，而我依然在枯燥的学海中生活。父亲的严厉，母亲的教导，让我不由地哀叹老天是如此的对我不公。随着时间的流逝，随着我和周边同学的比较，现在我明白了，没有奋斗就没有收获的果实。从此，我以更加乐观的心态去迎接困难，面对挑战。
乐观永远是人生路上必备的风景线。它让你的生活不再压抑，不再忧愁，感到快乐，让你能拥有一颗放松的心去迎接挑战。来吧，就让我们保持这种心态，带着我们的梦想扬帆远航！
结语：《乐观是天生的吗？(转载)》怎么写呢?其实习作不仅仅是引导学生利用身边的素材学习写作知识的过程，同时更是是引导学生关注生活、关心自然的一种手段。今天小编给大家整理了《乐观是天生的吗？(转载)》供大家参考，我们一起来看看《乐观是天生的吗？(转载)》作文应该怎么写吧！