下面是文案网小编分享的学会说不作文 学会说不心理健康教案文案，以供大家学习参考。
学会说不作文 学会说不心理健康教案文案：
在日常生活中，当有人向你借东西或发出请求的时候，人们往往会很难拒绝，虽说心里不愿意，但也会很不情愿地答应，因为碍于面子，不敢说不或者不愿意说不，怕伤了和气。这种事情在生活当中是数不胜数的。
在现实生活中，有人会因为一些虚荣心而撒谎，说到这，让我想起了一个故事，这是讲美国男孩汤姆和他姑姑的故事：汤姆刚刚大学毕业，还没有找到工作，所以生活很节俭。
有一次汤姆的姑姑来拜访他，和他聊了很长时间，也很愉快。
中午了，吃午饭的时间到了，汤姆这时兜里只有十美元，汤姆想买一些菜给姑姑做饭吃，可是姑姑执意要出去吃午饭，汤姆没办法，只好和姑姑出来了，汤姆本想挑一个小吃部随便吃一顿就行了，可是姑姑偏偏选中了一家很体面的餐厅，汤姆一下子紧张起来了，可是又怕姑姑笑话他，所以只好跟着姑姑进去了。
姑姑点了很多菜，像海参、鲍鱼、油炸大虾……这些菜都是很贵的，汤姆很为难，但是汤姆还是说：“没有了吗？继续点，随便。”汤姆手里紧紧的握着那十美元。
直到结账的时候，汤姆手里的饭菜一口也没吃。
该结账了，当服务员拿来账单，汤姆一看，惊呆了，这些菜竟然花了五百美元，汤姆坐在那里不知所措，这时汤姆的姑姑说：“汤姆，其实我就是为了考验你，你为什么手里只有十美元还要到这家餐厅里来呢！你应该一开始就勇敢地说一声“不”。”随后，汤姆的姑姑帮汤姆付了钱，并把把汤姆送回了家。
这个故事告诉我们，无论做什么事情，当超出你的能力范围时，你就不要随便答应，要勇敢的说声“不”。不可以一味的逞强，到最后将导致尴尬的局面或者严重的后果。
朋友们，要记住一句话“言必信，行必果”，不要光说不做，一味逞强，要学会对周围的人勇敢的说“不”！
学会说不作文 学会说不心理健康教案文案：
大千世界五光十色，无奇不有，常常会有许多不良的诱惑在我们的身边。而在这些诱惑前，我们要坚决拒绝，勇于说“不”，用科学的方法、坚强的意志、清醒的头脑摆脱它们的干扰，避免其对自己的伤害。
不良诱惑有许多，但每一种都会令人走上一条错误的道路。它们就像一条条毒蛇，悄悄地来到你的身边，在你最脆弱的时候，致你于死地。你想躲也躲不开，只能眼睁睁地任由这些狠毒的凶手把自己的美好前途给毁掉。也许有很多的孩子都不知道它的危害，所以不懂得对它们说“不”。在下面的事例中，真实地记录了青少年受到不良诱惑的影响，是怎样从花样年华走向无底深渊的。
小刚今年12岁，是某校初一年级学生。他原本是一个聪明伶俐，品学兼优的好学生。但自从在网吧迷上网络游戏后，每天一放学，他就往网吧里钻，星期六、日则更是无所顾忌，整天泡在网吧，有时还和同学们在网吧里“包夜”，非常痴迷。在学习的时候，黑板上的字、课本上的练习他根本听不进去，脑海里都是电子游戏，游戏在他的眼前晃来晃去，赶也赶不走，甩也甩不掉。后来，为了玩电子游戏，他还经常逃学，向同学借钱买卡，最终走上犯罪的深渊。小刚的事例告诉我们不要过于沉迷电子游戏，如果一旦沉迷于电子游戏，就会产生越来越强烈的心里依赖和反复操作的渴望，直到无可救药。
张强家里不富有，班里很多同学的名牌新衣、新鞋让张强很是妒忌，并且他们总有买零食的钱。在一次偶然的机会，他在街上看到了一些小混混在勒索小孩子的钱，很容易就拿到了钱，这时让张强的心动了一动。虽然他曾经在心里作过思想斗争，但最后还是抵不住金钱的诱惑。从勒索小孩子的钱，慢慢到抢劫，偷窃，走上了不可回头的犯罪深渊。张强的故事告诉我们对待金钱，我们一定要取之有道，通过正当的途径来获得。不要把金钱看得那么重，金钱不是万能的。
李源受表哥的影响，学会了吸烟，他认为这是男子汉的风度。有一次，他看见了表哥把一包白色的粉末送进嘴里，之后显出轻松自在，得意洋洋的样子。李源的好奇心被这粉末吸引住了，尝了第一口。就是这小小的一口，前途毁了，家庭裂了，财产空了……吸毒是一种严重的不良行为，别让你的好奇心害了你。吸毒万万不可试，别总想着就试一口的心态，一旦染上了，便推不掉它。
金钱的诱惑，游戏机的诱惑，黄色的诱惑，毒品的诱惑，邪教的诱惑……生活中的诱惑实在太多了。遇到的不良诱惑，我们应该怎么做呢？我们应该提高自制力，遇到朋友的不良邀请，我们要用技巧和自制力婉言谢绝；主动避开不良诱惑，把引起诱惑的事物藏起来，避开诱因；要尽量把注意力转移到另外的事物上，多与同学老师、家长交流和沟通。而在自己控制不住的时候，你要想想它的坏处，会造成的后果等，一切都是走向不能回头的深渊。再想想自己现在又在过着怎样幸福快乐的生活。总之，遇到的不良诱惑，我们要想尽所有办法，让自己能够保持清醒的头脑，而不会走上不归之路。
生活中的有许多美好的事物，它们能带给我们健康与快乐，幸福与美好。生活中也有许多不良的诱惑，那么在这时，我们能不能认清这些诱惑，并且果断地拒绝，毫不犹豫地对它说“不”呢？
秀全外国语学校初一：朱丽仪
学会说不作文 学会说不心理健康教案文案：
大千世界五光十色，无奇不有，常常会有许多不良的诱惑在我们的身边。而在这些诱惑前，我们要坚决拒绝，勇于说“不”，用科学的方法、坚强的意志、清醒的头脑摆脱它们的干扰，避免其对自己的伤害。
不良诱惑有许多，但每一种都会令人走上一条错误的道路。它们就像一条条毒蛇，悄悄地来到你的身边，在你最脆弱的时候，致你于死地。你想躲也躲不开，只能眼睁睁地任由这些狠毒的凶手把自己的美好前途给毁掉。也许有很多的孩子都不知道它的危害，所以不懂得对它们说“不”。在下面的事例中，真实地记录了青少年受到不良诱惑的影响，是怎样从花样年华走向无底深渊的。
张强家里不富有，班里很多同学的名牌新衣、新鞋让张强很是妒忌，并且他们总有买零食的钱。在一次偶然的机会，他在街上看到了一些小混混在勒索小孩子的钱，很容易就拿到了钱，这时让张强的心动了一动。虽然他曾经在心里作过思想斗争，但最后还是抵不住金钱的诱惑。从勒索小孩子的钱，慢慢到抢劫，偷窃，走上了不可回头的犯罪深渊。张强的故事告诉我们对待金钱，我们一定要取之有道，通过正当的途径来获得。不要把金钱看得那么重，金钱不是万能的。
李源受表哥的影响，学会了吸烟，他认为这是男子汉的风度。有一次，他看见了表哥把一包白色的粉末送进嘴里，之后显出轻松自在，得意洋洋的样子。李源的好奇心被这粉末吸引住了，尝了第一口。就是这小小的一口，前途毁了，家庭裂了，财产空了……吸毒是一种严重的不良行为，别让你的好奇心害了你。吸毒万万不可试，别总想着就试一口的心态，一旦染上了，便推不掉它。
金钱的诱惑，游戏机的诱惑，黄色的诱惑，毒品的诱惑，邪教的诱惑……生活中的诱惑实在太多了。遇到的不良诱惑，我们应该怎么做呢？我们应该提高自制力，遇到朋友的不良邀请，我们要用技巧和自制力婉言谢绝；主动避开不良诱惑，把引起诱惑的事物藏起来，避开诱因；要尽量把注意力转移到另外的事物上，多与同学老师、家长交流和沟通。而在自己控制不住的时候，你要想想它的坏处，会造成的后果等，一切都是走向不能回头的深渊。再想想自己现在又在过着怎样幸福快乐的生活。总之，遇到的不良诱惑，我们要想尽所有办法，让自己能够保持清醒的头脑，而不会走上不归之路。
生活中的有许多美好的事物，它们能带给我们健康与快乐，幸福与美好。生活中也有许多不良的诱惑，那么在这时，我们能不能认清这些诱惑，并且果断地拒绝，毫不犹豫地对它说“不”呢？
学会说不作文 学会说不心理健康教案文案：
喜剧大师卓别林曾说，学会说“不”吧，那你的生活将会美好得多。而很多人却认为，不就是个“不”字吗，有什么大惊小怪的，还要学吗？于是，他们的生活因为不会说“不”字，而让在自己一度陷进尴尬的泥泞。不会向诱惑说“不”，所以成为贪欲的傀儡；不会向困难说“不”，所以跌倒了爬不起来；不会向强恶势力说“不”，所以一而再地任人摆布……因此，生活被弄丢了很多美好与和谐。诱惑来时，很多人会为自己找借口，说不懂拒绝，其实是自己怀有贪心。要想避免做自己不乐意做的事情，最重要的还是要学会抵抗诱惑。我邻居家有个八岁男孩一天下午放学后，面对一个陌生叔叔递过来的糖果，悍然选择了拒绝。我满怀钦佩之情问他当时怎么想的，他说他爸爸告诉他两句至理名言，一句是“天上没有点下来的馅饼”，另一句是“从来都没有免费的午餐”。这两句话，每个人都知道啊，可惜很多时候大人们对这两句话的执行还不如一个小孩子。胡长清、成克杰、李乘龙等这些政府官员败类正是因为难以执行，而利益熏心，没有说出“不”字，最终栽在了不懂拒绝上。学会说“不”吧！这样，我们遇到困难和挫折时，才不会抱怨命运不公，才不会被吓倒。看看战国时候的勾践，汉朝时代的司马迁，还有现在汶川地震中的幸存者们，他们承受的困难不是用笔墨就能书写的，可是他们却用“不屈服”“不放弃”成就了自己的梦想，延续了自己的生命。学会说“不”吧！这样，我们才会有“出淤泥而不染”的高洁。就像朱自清不吃美国救济粮，如同宋美龄拒见丘吉尔。是他们的民族尊严和气节让我们有了自强不息的勇气。学会说“不”吧！这样，我们才会体验到“高山流水”惬意，而不是随波逐流似的茫然。只有拒绝了一切俗事，才会有陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山。”王勃的“钟期既遇，走流水，以何惭”之后的《腾王阁序》。大声地说“不”，勇敢地去拒绝，始终保持一颗积极上进的心吧！不为别的，只为自己快乐的活着。
结语：无论是在学校还是在社会中，大家都不可避免地要接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。写起作文来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的《学会说不》作文，希望在写《学会说不》上能够帮助到大家，让大家都能写好《学会说不》作文