下面是文案网小编分享的“魔鬼”训练营作文 魔鬼训练营训练内容文案，以供大家学习参考。
“魔鬼”训练营作文 魔鬼训练营训练内容文案：
“老师！我不行了！我真的不行了！再这样下去我的骨头会断掉的！”我苦苦哀求着“魔鬼老师”吴教练，右腿上部疼得要死，呜，老师好狠那！ “不行也给我撑着！你是纸糊得呀？还是泥堆的？再给我撑10秒钟！”教练虎着脸，丝毫没有放手的意思。 于是，我闭紧双眼，不停地对自己说着：最后10秒钟，就最后10秒钟…… 就在上上周，我让妈妈给我报名了散打训练营，理由是强身健体，遇到坏人时可以撑一下。本以为也就是挥挥拳踢踢腿罢了，没想到这……，才上了三节课，我就后悔了，应该先学舞蹈再来学散打的…… 每次课开局要跑三十多圈（每圈约30米），将人累得半死腿发麻就不说了。更要命的是，三十圈刚刚跑完，教练立刻让我们将腿跷到一米来高的平台上压，还得将脸紧紧贴着膝盖，不能抬头，绝不能放下右腿。如果放下了，那就惨了，一般情况下，教练会让再加两分钟，“二般”情况下，教练会狠狠地骂两句作罢；“三般”情况下嘛，“啪”的一声，教练的“铁沙掌”会无情地拍向我的后背，我给拍得一个趔趄差点坐到地上。好不容易等教练喊“停”，我立即以光速将腿放到地面，然后一屁股坐到地上，但我立马发现我犯了一个天大的错误，我的右腿又酸又麻又痛，以至于扶住一架梯子才得以站起来。 大家还没缓过劲来，教练就立刻开始执行下一项训练——压腿。奇怪，刚不是压过了吗？我耸了耸肩，没太在意，起身走了过去。 但很明显我是大错而特错了。这哪里是“压腿”，分明就是“劈叉”嘛！左腿在前，右腿在后，左腿使劲往前伸，右腿死命绷直，右大腿最上部要着地。我又不是学舞蹈的，哪有这能耐！于是我只好尽量将左腿伸长，但这样一来右腿就弯了，我赶紧将右腿伸直拼命往下压。瞬间，右大腿一阵酸痛，我连忙向上抬了一点，左右两腿都不着地，身体前倾，用双手支撑着整个身子。 但是，当教练发现我有点不对劲时，悲剧就开始了。他极速走过来，照准我的右大腿部分狠狠地往下一按，我立刻感觉到左右大腿一阵刺痛，重心不稳，猝不及防地一下子坐倒在地上，第一次“突袭”以失败告终。 教练不甘心，他再一次走上来，将我的大腿用力向下按着，同时还紧按着我的腰，把我的腰硬生生地给弄直了，那股刺痛如潮水般向我涌来。偏偏就在这时，我的右大腿被教练给按到了地上，我立刻感到两条腿发麻，还伴随着深入骨髓的刺痛，我低叫一声又要向右边倒，教练眼疾手快，用手按着我的右腿，同时还用脚抵着我的腰。这样，我虽然疼痛难忍，但再倒也倒不下去了。 于是，就上演了刚才的那一幕…… “教练，10秒钟到了！快松手！”我不断地猛动右腿，大滴大滴的冷汗从我的额头上滴落下来，我甚至开始怀疑韧带是不是被拉断了。 “急什么？放松，还有三秒钟！”教练白了我一眼，倒数着：“三——二——一！” 我猛地挣脱教练的手，一下子瘫软在地上，十秒感觉像过了一个世纪啊！ 晚上回家后，我惊讶地发现感冒好了。
“魔鬼”训练营作文 魔鬼训练营训练内容文案：
看了题目可不要把本天才想成笨蛋。是因为我身材属于豆芽型，坐车出现头晕眼花，会把胃里的东西全吐得“翻江倒海”惨不忍睹。于是我的“坏爸爸”对我实行“魔鬼训练”来锻炼我的身体。一、先来软的：金钱的诱惑我爸爸锻炼身体的方法很简单，就是每天跳单人绳，至少跳600个，并且每天要慢慢增加。爸爸要我跳，但是我可以选择不跳。面对这样的情况，爸爸使用他的“卑鄙手段”－－用金钱来诱惑我。虽然这招不是最好的，但是对付我这个见钱眼开的人还是绰绰有余。经过一段时间的金钱激励，我那“心计重重“的爸爸见自己钱包发生了“急速减肥”怕被我用光，想出了一个自认为了不起的方法－－骗我去买自己需要的东西，而买了东西又得算用他的钱。这样使我欠他钱不得不跳，只有跳多点尽早把钱还清。我爸爸这样的做法惹怒了我。我毅然“罢工”。二、再来硬的：先兵后礼爸爸见我不再跳，他：“黄金棍里出好人，不打不成材。”我看出爸爸要准备打我了，好汉不吃眼前亏，立刻答应去跳绳。爸爸又对我讲跳绳对身体的好处。使我明白我身体差，应该多锻炼。终于我和爸爸顶着炎炎夏日，日复一日在空地上跳绳。三、花样翻新，再定目标经过一年多的锻炼，我们欲穷千里目，更上一层楼。挑战了单脚跳、双脚互换跳、移动跳、转圈跳，现在更是发展到凌空跳。爸爸和我练习在一分米宽的花坛边缘跳。每天回家我都汗如雨下，再洗个澡十分舒服。我和爸爸已经决定下一个目标就是在河边去跳。跳绳不但锻炼身体，还磨练意志。我虽然还是排骨身材，坐车晕车，但是已经锻炼出惊人的意志。我又要去跳绳了，拜拜。
“魔鬼”训练营作文 魔鬼训练营训练内容文案：
随着那沉重的脚步声，窗外的小鸟叽叽喳喳的叫个不停。一向悦耳动听的歌声在今天看来貌似是在告诉我们有不好的事情开始了。的确是我们魔鬼老师要拉我们去“战场”了。原因是；由于学校的学哥学姐们马上就要临近体育驾试了，这不每天都在辛苦的锻炼，又给我们的学校增添了一道靓丽的风景线。相信他们付出就会有收获，一定能取得好成绩的，并为学校再创辉煌。刚说到这样的大祸就面临在我们班里了。快站好队，我们也去训练，下去先跑五圈。听到这同学们都露出了不安的神情。以前根本没练过，莫名的跑是想把我们累死吗？老师怎么这么狠心。几个同学小声议论着。不料，终究还是没能逃得了他那小而灵的耳朵。完了看来又是要加重训练了。果真如此，每天上午第二节下课都要来操场训练。鸭腿走，跳绳，跑步，蛙跳，一样都不能少。听到这些头都炸了，我们才二年级啊，就算是练，也要慢慢来啊，这样做怎能受得了，再说离三年级还有一段时间，我们都不满到。终究胳膊拗不过大腿，就这样从今天开始就这样练着，结束后每个人脸上都充满了汗水，走路都歪歪扭扭的，上个楼梯进教室的很困难。以后怎么办呢，我们还是个孩子只能坚持吗？我们知道班主任这样是为我们好，可是能不能听听我们的心声，给我们一个适应的时间，不然会没心思学习的。亲爱的同学们让我们勇敢的面对他的‘魔鬼训练吧’说声坚持。我们很棒。
初二:刘红喜
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结语：在生活、工作和学习中，许多人都有过写《“魔鬼”训练营》作文的经历，对《“魔鬼”训练营》作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好《“魔鬼”训练营》作文呢?下面是小编收集整理的《“魔鬼”训练营》，希望对大家写《“魔鬼”训练营》有所帮助