下面是文案网小编分享的拓展训练作文 拓展训练团队名称及口号文案，以供大家学习参考。
拓展训练作文 拓展训练团队名称及口号文案：
太阳泛起火红的笑脸，喷薄四射的光芒映照在我们每个人的脸上。此刻，我们正在接受拓展训练。
浑身透着一股子英气的教官说：“今天我们要学习队列中的动作标准与军姿站法，腰挺直，小腹微收，身体稍倾斜60度”刚开始，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受，那一二一、立正、稍息、齐步走，一遍又一遍地反复着。我的双肩渐渐地感觉到了一点酸痛，双腿也有了些麻木，衣背上留下块块汗斑。教官的嗓子也快嘶哑了，可他仍然地认真纠正我们每一个动作。红红的太阳发出炽热的光来考验着我们，俏皮的风儿也故意躲起来了，还时不时还幸灾乐祸地吹来热气。
是的，军训是辛苦的，但是辛苦得让人难以忘怀。它教会我什么是坚强的意志。我脑海里浮现出在电视里看到的阅兵式的精彩画面：那笔直的腰身，那昂头挺胸的气魄，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，那种军人的飒爽英姿，那股血性男儿的豪迈，让我为之敬佩，为之震撼，为之感动。
夜幕降临，高高的夜空上挂着一轮洁白的皓月，我们排着队来到了营地的电影会场，在电影播放前，有一个拉歌比赛，我们每一个连队都有自己的歌词，比那个连队的人配合得好，最先唱完第5遍歌词的连队将被评为优秀连队。最后，我们二连胜利了，我们可高兴呢。电影开始播放了，我们专注的看电影……
第二天中午是野炊活动，军官分配了我们的各自的任务，有准备工作的，有负责主烹饪的，还有的是捡柴火的呢。准备工作就绪后，开始做菜了，我们一个个都非常着急，盼望着快点吃到香喷喷的饭菜，一个个抢着放柴火，不一会儿，饭菜的香味儿已经弥漫开来，如饥似渴的我们吃得可津津有味呢！
也许，这短短的两天军训，是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。教会我们的不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈，让我们走出父母精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战吧！
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惊险的拓展训练
在坊子实践基地的第四天，我们迎来了犹如晴天霹雳一样的一个项目——拓展训练。这个项目对我来说，有激动，有兴奋，有紧张，当然更多的是恐惧。
拓展训练包括攀登墙和求生墙。站在综合楼远望这两个项目觉得不是那么可怕，可下了第一节课真正站到底下时，我惊愕了——求生墙有3.6米，攀登墙的两边竟不是对称，分明是一边坡度大一边坡度小。这更为上下增加了一定的难度，看着攀登墙脚下踩着的木桩，我一直在怀疑会不会不够结实，容易松动，绳子会不会掉下来，上面转换时会不会摔下来……。直到体委示范了一遍后，我才松了一口气。我应该时多虑了。
平时上体育课的时间过得那么慢，可偏偏等待爬上去是那么快，不一会看到前面的好朋友上去了，我不由得倒抽了口凉气。直到她慢慢下去了，我才松了口气，我胆战心惊的走到绳子前，一把抓住他，仿佛要让它粘到自己的手上不松开，脚先试了试木桩的硬度，于是爬上了第一个木桩。我小心翼翼得爬着，生怕出一点事故，有几次木桩差点踩空，可是还是惊险得度过了上半截。到了中间，我机灵地把头跨过杆子，腿一弯做到了上面，于是慢慢地把右腿踩到了下半截的第一个木桩上，腿一跨到了下半截上。我正准备下第二阶，腿不知怎么在竖变横时“嘎嘣”了一声，我的左腿开始发软。我惊到了，不知该怎么办，可还是颤巍巍地忍着痛下来了。不过下来时像一只蜗牛一样坐在了地上，动了动发现没有骨折。只是有些麻和疼。我有气无力地说了声：求生墙我不上了不上了……可换来的是“上吧，上吧，又不用你使劲。”于是经过了一番激烈的思想斗争，我又一次走到了队伍中，准备挑战救生墙。
在我前面的都一个一个上去了，可几乎都是高个子。于是，我走到了队伍前方，一只脚才到一只手上，感觉使不上力。后面的同学一推，我便站到了救生墙的中间。就在这时，我歇斯里地用尽全身劲儿说了一声：“给我只手……”话音刚落，在我面前呈现出了12只手，我非常无奈地抓住了两只，没过几秒就被他们重重地摔倒了上面。得，这就算成功了！
这次拓展训练，不仅锻炼了我们的勇气，更增加了集体的团结协助力，十九班，是最棒的！
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时光飞逝，不知不觉，我们为期五天的拓展训练已经结束，心里实在有太多的不舍。我们曾在这里哭过、笑过、痛过、爱过，同时，也磨练了我们的意志，完善了我们的性格，开阔了我们的视野，丰富了我们的想象力。
回想五天前，我们怀着稚嫩的笑脸，一路高歌到达了基地。这里环境很好，生活条件也不错，正当大家愉悦的交谈时，突然，一个壮实的的教官向我们大踏步走来，同学们都仔细的打量着，还有人发出哄笑，这位教官在我们中队前站稳，指挥并告诉我们，他就是我们的教官，然而很多同学都不以为然。接下来的两天，我们开始了严酷而有趣的军训，站军姿很累，但我们很坚持。我也曾常常望见教官头上滚动的汗珠，被阳光照耀得泛着金光。当大家累得快趴下时，他总会逗我们笑；当有谁受伤时，他总是最担心，在去医务室的路上来回奔着……。至少我觉得，我们很幸运。就在那次信任背摔课上，代课老师告诉我们，我们的南教官怕有一届学生们不敢尝试，便亲自为学生们示范信任背摔。可正当南教官在没有任何保护措施下向后倒时，那群男生却开玩笑似的一个都不剩地跑开了，我们的南教官就这样背着地的从1米4高的台子上摔落。听到这里，我们心里一惊，那个如此坚强、可爱，笑口常开的南教官，居然经历过这么不堪回首的事情，我为当初的不屑、不敬感到痛心和遗憾。我为有着样一个好教官而骄傲。
令我骄傲的不止教官一人，还有我们亲爱的实习辅导员靳老师，再不好的脾气也不及他那帅气而充满阳光的脸，何况他又那么细心，对我们又那么关怀，简直就是我们的‘小天使’，在我们心中，已远远超过那些资深的辅导员们了。辅导员的每一个笑容，都曾安抚过我们那受伤的心灵。
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星期六上午，爸爸说带我去特比乐园玩，我一听，一下来了精神，开心得从床上蹦起来！ 特比乐园，就是时下最时兴的儿童拓展游戏项目，电视里好多少儿节目都有推广这种拓展训练项目，需要有胆量，有力量，才能玩遍所有项目，想想都刺激，我早就想去亲身体验一下了！ 我们来到特比乐园，已经有十来个小朋友开始玩项目了。这是一个开放式的场所，一共有两层，孩子们在乐园里玩，家长在园外等，但可以全程看到孩子的一举一动。我兴高采烈地换上运动服和鞋子，指导员叔叔为我套上了安全绳子和安全帽，我便迫不及待地出发了。第一个项目是踩木板，看起来挺简单哟，我一脚踏上去，才发觉木板是左右摇晃的，只有保持身体平衡，还要加上一定的冲刺速度，才能顺利过关。我急忙退了回来，重新调整自己，重新出发。可是脚一迈出去，踏上木板的一刻，却总是找不到平衡感，我只好又退了回来。爸爸在场外鼓励我不要害怕，可以先看看别的小朋友如何过关，再调整自己。我赶忙退到一边，让后面的小朋友先通过。也许是他们来玩过有经验，也许是他们平衡力比我好，果然后面几个人都很顺利地过了关，把我远远抛在后头。我心想：真是出师不利啊，第一关就这么难。我鼓起勇气，在指导员叔叔的帮助下，还是勉强通过了第一关。第二关是滑动拉环，还好，容易，我两手抓住圆环，两脚用力一蹬，顺利通关！信心重拾的我又通过了滑道，绳索，网桥……一关又一关，虽然有些容易，有些很是吃力，但我都坚持下来了。全部通关结束时，我已是满头大汗，汗流浃背，衣服全湿透了。 今天体验拓展项目，真是看似简单，只有亲身体验，才能感觉到它的艰难。今天虽然很累，但我得到了锻炼。
结语：在生活、工作和学习中，许多人都有过写《拓展训练》作文的经历，对《拓展训练》作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好《拓展训练》作文呢?下面是小编收集整理的《拓展训练》，希望对大家写《拓展训练》有所帮助