下面是文案网小编分享的突破自我作文 文案，以供大家学习参考。
突破自我作文 文案：
离开学过去了将近一个月，被各种各样繁忙的活动压得翻不过身来的我们也终于迎来了一年一度的春季田径运动会。每年都可以说是与运动会无缘的我，今年总算鼓起勇气报了个800米，想要挑战一下自己的极限。
尽管在名单最终确认后的准备练习时间并不长，也就只有那么一两周，可身为家里的“跑步狂人”、于我来说则是教练的妈妈还是详细周密地制订了训练计划，大到跑步日程安排，小到跑步姿势的纠正和跑前跑后的拉伸，都规划得井井有条，让人光是听了计划就浑身充满干劲。
开始几天，我们只是在花园里绕大圈慢跑，后来为了适应运动会比赛当天的场地和环境，每天一等到妈妈下班，我俩就跑到学校操场上去跑个2.5公里。起初自然是特别吃力的了，从头到尾跑下来整个人都是要虚脱摊地的状态，到后来练多了也就越来越轻松了，果然循序渐进才是王道。
转眼到了运动会那天，比赛那会儿已是接近中午，可太阳却出人意料地早早退下了，留下的只有时不时从身旁掠过的和煦微风。由于运动会前的准备时间本就不长，也不敢在名次和速度上抱有什么太高的期望，只希望自己能跑完全程，安全完赛。
随着发令枪响，身旁的别班选手都箭一般飞快冲出去，我也咬着牙紧跟其后。毕竟虽然不一定要冲到最前面，可距离还是不能落太远的。
第一圈和第二圈对于我来说还是不成问题的，甚至有时我在跑的时候还不免有点小得意，悠闲自在地认定后两圈也一定能轻松坚持下来。可不然，还没跑完第三圈，我就开始感觉到有点吃力，步频也逐渐放慢下来。到了第四圈，腿就像是已经不受身体控制一样，只能凭着残存的一点毅力努力迈开步子往前跑。那一刻，整个世界好像只剩下了越来越急促的呼吸声和沉重落地的脚步声。
跨过终点线的那一瞬间，突然就觉得整个人如释重负，像是卸下了块大石头。名次可以说是挺靠后的倒数几个，但也算是达到了“安全完赛”的目标，成绩倒也相比两周前第一次慢跑测速快了将近一分钟。不敢说跑出了最好的成绩，倒也算是挑战了极限，突破了自我吧。
突破自我作文 文案：
如果一个杯中，只装了石头、水或沙子，似乎太过单调，不够充实，只有一个杯子中既装了石头、沙子，又装了水，才能达到真正的“满”。 所以，我们不能局限于自己的某一个优点，要敢于突破自己，才能登上人生的高峰，若自己只满足于片面，不但登不上那人生之巅，甚至会狠狠地摔下，那么怎样才能突破自我呢？ 突破自我，需要有非凡的远见，正如登山时，若只看脚下，怕前方是悬崖，必然畏首畏尾，若能将远光延及整个山脉，你可能就能体会到“会当临绝顶，一览众山小”的绝唱。 依稀记着那“力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝”的悲歌后，失落的剑柄上那几滴残血滴进了乌江后的豪迈 项羽在军事上那般杰出，靠破釜沉舟那样雄姿英发般的气概，以少胜多，巩固了自身地位，赢得了年少英雄的美名。可其在国家大事上的力不从心，使他得了如此悲惨的结局。他一路烧杀抢掠，火烧阿房，坑杀秦兵，失了民心；其为了回家炫耀，失去军心。如此没有远见，怎能突破自己呢。项羽，前方是悬崖，你为何不能抬一抬头呢？ 突破自己，需要能力的培养。如果不具备登山的能力，那高高的山峰将与你无缘。还记得那次初见“剪不断，理还乱，别是一般滋味在心头”。细细品读，那忧愁便酝酿了唇齿间久久挥之不去， 如此的哀愁又是如何沾上了那个少年，那本该是一个“不知愁滋味”的年纪，怎的那眉头竟似抚不平了一般？还不是因为那稚嫩的双肩担上了亡国之主这样沉重的罪名。要是他从小就被培养当帝王的能力，也就不会如此吧。在平路上若都走得艰难，那曲折的山路又如何去登？如果不注重能力的培养，又怎样有突破自己的能力呢？ 人这一生，只有不断地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天际的山顶。 人这一生，只有不断地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。 人这一生，也只有不断地去提高自我才能成为那闪燎原的星星之火。
突破自我作文 文案：
走在人生的跑道上，烈日高照，没有人不会流汗，路面崎岖，没有人不会跌倒。每个人的成长过程中，难免会因为挫折而颓丧，而我也不尽如此。如果时光能倒转，倒转于当时内心正是徬徨交错的我时，那么，我想我将会给当时的我一个诚恳的忠告，悲伤和微笑都是一个表情，那我何不微笑呢？机会丧失了不代表不再有，只因一次失败就放弃的人，才是永远的输家！ 人的一生，不一定都是事事顺利，或许一次波折、一次打击，都有可能成为我们生命中的转折点。
就以我自身说起；从小，我就成长于优渥的家庭，几乎没有历经失败的经验，每次比赛也都光荣得奖。直到有一次的四年级上学期，我自信满满的参加了太空人评选计划，那时，我因为太过于得意，太过于相信自己的英语能力，导致在第二次决赛时，因为准备不周，原本熟记的台词全都忘得一干二净，这对我而言是何等的打击，当时的我不愿受到如此的挫折，便决定不再比赛了，过了好一阵子，才得以释怀。
现在回顾起当时的我，不免感到同情，不只是同情于当时的徬徨，更是当时内心的挣扎。我是何等想回到过去，对那时年幼的我，提出心中的忠告啊！如果可以，我将对自己由衷的开导；在舞台上表演的舞者，那一位不是磨破了好几只舞鞋？在台上领奖的选手，那一个不是从困境中爬出来的？就算狂风在你眼前呼啸，你要只当微风拂面；当暴雨在你眼前倾泄，你要当做只是屋瓦漏水，人，不能在逆境前所低头。
我们不能因为阻碍而倒下，就算了一跤，还是可以再爬起来重新来过，谁说失败就是不可能，也许它就是个省思，让我们休息，反省并重新出发。 或许当时的我还太小，无法了解每场比赛的意义，但是，现在的我已经走了深谷，找出了失败的涵义，我不再只是一味的为了往去的挫折而耿耿于怀，因为我始终坚信，也是要向以前的我提出的忠告，冬天走了，春天还会远吗？儿童作家林焕彰先生曾说：“我，不是现在的我”，假如真是如此，那么我就早已突破！。
突破自我作文 文案：
这个寒假我要做一个大胆的尝试——画墙绘。我想尝试一种新鲜事物，更想让自己有一种突破。
第一天，我花了很长世间打底稿。在墙上画画完全不能和在纸上画画相提并论。在墙上作画时，常常是画了上面，看不见下面。画到最高点时，我还得爬上高高的梯子；画到下面，上面又得修改。底稿是一幅墙绘的基础，因此我修改得非常认真。
好不容易艰难地完成了底稿，就是让人担忧的调色了。为了不掉色，妈妈在网上买了一种叫“丙烯”的颜料，这时兑颜料可就不能简单的用水来调了，要用一种专门配合丙烯的调和液。这种调和液，我听都没有听说过，更别谈用了，我只得一遍又一遍的尝试着。
上色时，我又遇到了难题。上浅下深的颜色，在纸上上色的时候，就按上浅下深地图上就好了。纸吸水，两种颜色的交界处多涂几次颜色就过渡得非常好了。可是墙是不吸水的啊！我就得每种颜色都配出来，再一层一层地往下，往深的地方涂。还有一点更要注意!我家的墙面带一点点的绿色，因此在调色板上调出的颜色和涂在墙上的又不完全一样，更糟糕的是，墙上涂上色后，不能反复修改，因为墙上有一层皮，颜料会把它泡涨，泡涨了皮就会掉，不仅颜色更不好上，还会在墙上留下一个小坑。之前所有的努力都付之东流了。
我就这么一直小心翼翼，艰难地画着。上到梯子最高点的时候，梯子摇摇晃晃的。我站在上面心跟着颤颤的，手这在不停地抖着，画笔也掉过几次，我还要反反复复地一会下来调色，一会上去上色。好几次我都累得不想画了，坐在地上唉声叹气，心想着：早知道这么麻烦，我就不做这个了，别人都在开心地放假，玩耍，只有我在自讨苦吃，还占用我这么多天的时间。这真不知道是为了什么！但最后我还是咬咬牙，坚持完成了。虽然整个过程充满了困难，埋怨，但看着最后出来的效果，我觉得一切都是值得的！
当我再次拿起纸张作画时，它已变得那么渺小。打破了它，展现在我面前的便是一片新天地！
点评：语句通顺，句意流畅，言辞优美，叙写形象、生动、鲜明，语言表达能力较强。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。文章前后连贯，形成完整的形象。
结语：在生活、工作和学习中，许多人都有过写《突破自我》作文的经历，对《突破自我》作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好《突破自我》作文呢?下面是小编收集整理的《突破自我》，希望对大家写《突破自我》有所帮助