下面是文案网小编分享的睡午觉作文 文案，以供大家学习参考。
睡午觉作文 文案：
炎炎的夏日到了，我本没有睡午觉的习惯也被硬生生的逼出来了，因为如果我中午不睡一会儿的话，下午无论做什么事情都会没有精神的。
于是到了现在，每天中午我都会睡一小会儿。有的时候我会睡不着觉，但是又是在一种迷迷糊糊的状态，不知道自己究竟在干嘛。神奇的是，不多久，几乎每次在我定的闹钟即将开始响铃的时候，我都会提前醒过来，这可是在早晨起床的时候不会发生的事情。午觉不能睡多，有次我实实在在的睡着了，结果一下子睡了两个小时，起床的时候，头都是晕的，胃里还有点恶心，过了好久才恢复正常。
看来睡午觉真的是一门小小的艺术啊！
睡午觉作文 文案：
午睡，为什么要午睡呢?关于午睡我们有了解多少呢?
目前好多学校都会给学生安排午睡这门课，从幼儿园到大学都有。因为我国的教育部有明确的规定，中午午睡一会可见其的重要性了吧!我们中国人古时候就有睡“子午觉”这一说。这俨然是把午睡和晚上睡觉，提到了同一个地位了。但是曾经的西方国家却不太重视午睡，现在在近些年也纷纷掀起了“午睡运动”，我查找了资料发现德国甚至将午睡写进了法律，由政府强制推行。
最好的午睡时间是从下午的1点到3点。习惯早睡早起的人，可以在1点左右开始午睡;习惯晚睡晚起的人，适合在2点半左右开始午睡。但是切记午睡不要睡太久，20-30分钟是最佳的午睡时间。如果最好不要超过45分钟，否则超过45分钟，人就进入了深睡眠，之后再醒来就会容易因为“睡眠惯性”导致醒后身体十分疲惫，迷迷糊糊的。所以午睡一定要注意时间不能多睡哦!
其实午睡还有很多好处呢?第一：午睡可以保护我们的心脏，研究人员表明：午睡可以舒缓我们的心血管系统，并降低人体的紧张度;第二：午睡可以降血压，如果工作压力大，会使人的血压升高，午睡有助于降低血压;第三：可以提高免疫力。睡个午觉可以刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性;第四：可以增强记忆力。研究表明午睡可以消除疲劳，增强记忆力;第五：振奋情绪，赶走抑郁。这是美国斯坦福大学医学院的一项研究发现的。
这下我想你们看完之后肯定会感到很惊讶的吧!所以中午抽出一点时间，睡个美美的午觉吧，这样我们肯定会越活越健康的。
睡午觉作文 文案：
马上就要五一了，过了五一一般都会午睡，但我是一直都有午睡的习惯，不管时间长短，睡上半小时也好。今日，我又如同往日一般，大家都在埋头继续读书，我缓缓的闭上了眼睛，在桌子上午睡起来。
刚开始，怎么也睡不着，只是闭着眼睛，脑袋却没有休息，在那里尽量的回忆，看看今天上午学过哪些东西，有没有什么是自己还没有整理好的。整理着整理着，渐渐地的便睡意来了，不知不觉中，就睡着了。
一旦睡着，就会不自觉的做梦，梦里的很多东西是我不想见到的。我还是坐在教室里，面前还是有成堆的课本，压在手下的还是那好似永无尽头的作业，只是大家都睡着了，只有我一个人在那里不停地写，手都写疼了。终于拖着疲惫的身体上交了作业，我还没有到座位上，就趴在地上睡着了。
我的心里很清楚，快要上课了，可是，我的眼睛怎么也无法睁开。上下眼皮好像被胶水黏住一般，牢牢的怎么也无法分开。我也懒得用力了，继续闭着眼睛。可是，时间一分一秒过去，我必须要起来了，我的大脑也在操控了。只是，眼睛好像不受控制，微微睁开，又立马闭上了。
突然，一阵急促的铃声想起，我打了个激灵，醒了过来，第一意识就是肚子特别的饿。明明记得才吃完饭不久，但我每次午睡醒来，都会觉得肚子饿，好在精神过了会就抖擞起来了。看来，我还是挺缺乏睡眠的了。
睡午觉作文 文案：
夏天在我一万个，不，无数个不愿意中到来了。因为夏天要午睡，但我却偏偏讨厌午睡，哎！第一部：看书消磨因为我为书赔上了一双眼睛，所以我这个“四眼田鸡”每天睡觉前都要看。“爸，我要看书！”每天午睡时，我家都要准时响起我这句话。老爸丢进一本书，砰的一声关上了门。我一看，啊，我怎么就这么倒霉？那本书依照我看书的非常速度，一中午20本都不成问题！无奈，我只好一个字、一个字的往过看，还非常慢的读了起来。虽然我早就不耐烦了，可比起午睡来，哎``````第二部；翻来覆去在我眼里，那本书一秒钟看完了。我只好又无数个不愿意的躺下了。
没过三秒钟，我又没耐心了，在蚊帐里施展开了“我滚，我滚，我滚滚滚”，把蚊帐差点蹬坏。照我这速度，一年换百八十个蚊帐不成问题。我不敢再滚了，怕把蚊帐蹬坏，被老妈让唾沫星子淹死，被老爸k死。我只好再一次抬脚走进阎罗王的会客厅（躺下了）。我又生一计，我把蚊帐撩开又放下，拉上拉链，再拉开拉链，撩起放下。如此数次后，我累了，只好再次告别人间，来到阴曹地府。第三部：此劫难逃度秒如世纪的感觉真不好，我决定“畏罪潜逃”。我小心地抓起门把手，一拉，只听“吱”的一声，老爸旋风般的出现了，一看我没睡，不容我争辩，立刻“客气”的请我吃了一顿“竹板炒肉”。`
结语：在生活、工作和学习中，许多人都有过写《睡午觉》作文的经历，对《睡午觉》作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好《睡午觉》作文呢?下面是小编收集整理的《睡午觉》，希望对大家写《睡午觉》有所帮助