下面是文案网小编分享的学会说不作文 学会说不心理健康教案文案，以供大家学习参考。
学会说不作文 学会说不心理健康教案文案：
天色朦朦，像是拢上了一层令人窒息的灰色。
不远处建筑工地上的机器发出巨大的轰鸣，耳膜震动着，牵扯着我的神经。我合上手中的书。
是时候说不了。
对一切的平凡和平庸说不，就像书中那些可爱的角色一样，重新整装待发，微笑着，心中满怀爱和信念，走在一条名叫奋斗的路上，那条路通往成功，通往梦想，然后实现自己的价值，作出自己的奉献。
没有追求的灵魂不完整。生活是一个巨大的舞台，麻木的人只配当提线木偶。而甘于平凡的人，只能成为茫茫背景人海中的微不足道。小鸟眷恋春天，因为它懂得飞翔才是生命的价值，点缀天空才是生活的意义。
去奋斗吧，我想。用青春挥洒汗水，用岁月灌溉梦想，这便是生命。谁愿意在这灰蒙蒙的天空下，在交错的道路上，茫无目的地走完这一生？
明代徐霞客，本衣食无忧，但是本着冒险家的精神和踏遍大好河山的理想，成为一名驴友，最终写成《徐霞客游记》。
钱学森，放弃在美国安逸阔绰的生活，坚持要回到自己的祖国，为祖国的建设而做出自己的贡献，赢得了所有人的尊重。
历史上，古今中外，无数人为我们诠释了什么是生命的意义。有目标，有追求，有梦想，有激情的人，没有什么能够打倒，也自会赢得大家的赞誉。
而对于我们青少年，好好学习，为中华之崛起而读书，就是目标。我们在知识的海洋中畅游，畅饮学习的甘霖，为之后一往无前的奔跑积蓄能量。我们心中清楚，年轻，并不是你一无所有的理由。
生命的美丽，永远展现在她的进取之中；就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中；像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中；像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。
放弃抱怨吧，向平庸的生活说不，然后把脚印印在我们征服一切困难的路途中。
学会说不作文 学会说不心理健康教案文案：
人们常说：“对敌人仁慈，就是对自己残忍。”一味的忍让，只会使自己变得懦弱。学会说不，我们将会少走许多弯路。
学会说不，真好。
有时候，学会说不，可以帮助他人。每天早上走进班级的时候，我都会心惊胆颤。因为有些同学正在“奋笔疾书”地抄作业，而那些作业被借走的同学却是泰然自若，并没有什么反应。我也曾经遇到过这类情况，有同学向我借作业时，我刚想拒绝，可是一想到她是我的好朋友，只好借她去抄。半个学期下来，她的成绩直线下滑。我意识到自己好像做错了。当她再向我借的时候，我勇敢地说了一声：“不！”又担心她找别人借，我就主动去教她不会的题目。又一次的单元考，她的成绩有了明显的提高。
学会说不，真好。
有时候，学会说不，可以改变他人。我们班上有一个调皮不肯认真读书的孩子，每天他都会向班里的同学借钱。久而久之，班主任也知道了这件事情。有一天，正巧那位同学请假没来上课，老师也借此机会在课堂上告诉我们不要借钱给他，说他借钱全都是去网吧了。我们听了，恍然大悟。之后，他再向我们借钱，我们都说：“不！”他也因为借不到钱，只能认真读书，渐渐也不再想网吧的事了。
学会说不，真好。
有时候，学会说不，可以缓解尴尬。记得有一次，我的朋友过生日，邀请我去参加，我答应了。她的生日是很难得的，2月29日，四年才一次。我答应她以后，才发现那天她生日的时候，我正好有补习。而那个补习又是很重要的，不能请假。正当我犹豫不决的时候，我想到了四个词语——“学会拒绝”那时拿起手机的我既紧张又害怕。电话接通后，我小声地说：“我也许不能去参加你的生日聚会了。”“为什么呀？”她很惊讶。“对不起，因为我要补习，不能请假。”“呃，那好吧，没关系，学习要紧。”她停顿了半天，方才言语。放下电话，我深呼了一口气。
学会说不，真好。
拒绝不是一种自卑，不是一种故意，更不是一种强求。拒绝是一种平常的心态，学会说不，学会拒绝，它会使你变得更加快乐。
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无论是成功者或是一个失败者，我们都不能轻易说‘不’。
轻易说不，他伤害了别人的一片好心；
拒绝了别人的帮，就是那一个字‘不’。仅仅一个不字，从此拒绝了别人的好意，仅仅一个不字，断绝了一个交友的机会。
轻易说不，他断送了一份纯真的友谊；
花季的我们，面对别人的道歉，有些不知所措。小小的心里从此装下了仇恨，给朋友一个坚定的‘不’字。从此友谊坠落了。
轻易说不，拒绝了阳光，拒绝了温暖，拒绝别人的关爱，拒绝了追求幸福……失败的原因在于失去了信心，面对挫折是逃避，不要轻易说不，给予自己信心，向困难勇敢的冲去。
就象是一首歌，不同的歌有不同的节奏；不同的选择有不同的结果。不要轻易说不，成功者需要谦虚，面对别人的帮助，要学会接受，同时在别人困难之时要主动去帮助。
不要轻易说不，让阳光更温暖，让世界更明亮。
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有些人说不要轻易说“不”，但这意义上的“不”指代是对待困难，可对待烟,酒，毒品呢！在他们面前，就应坚决的说不！
有些人正因为没有坚决的说不，而苟言残喘的活着。与其这样活着，还不如死了。
我们这个小区就有一个这样的人，他本有大好前途，可因为没有对毒品坚决的说不，而使他穷途未路，走向了犯罪之路。他是我们小区中考到重点大学的少数人之一，但被我们认为最有前途之青年，不仅因为他成绩好，而且人很灵泛，我一直都很期望进入他的那个大学，成为像他那样的人。谁都不知道他竟会有这样的结果！因为他的朋友把他从天堂推向了地狱。对他说“来一点,朋友”他没有直接拒绝的别人，而坦然的接受了，这使他一次一次的找那些朋友要那些让他们为之疯狂的毒品。直到身上已没有钱了，便拉帮结派地去打劫，走向了犯罪之路........
我们可想而知，人是多么的禁不住诱惑。在这些面前要敢于说不，可在困难面前不要轻易说“不”
该不该说不呢！这个是没有绝对性。主要还是靠自己。
结语：在生活、工作和学习中，许多人都有过写《学会说不》作文的经历，对《学会说不》作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好《学会说不》作文呢?下面是小编收集整理的《学会说不》，希望对大家写《学会说不》有所帮助