下面是文案网小编分享的刷新作文 文案，以供大家学习参考。
刷新作文 文案：
手机和电脑要经常刷新，才可以不断升级，而我们的成长道路上也要不断刷新，才能提高自我，完善自我。 曾经的我生活过于依赖父母，总是衣来伸手，饭来张口，连书桌都从来没有整理过，每次还对家长的教导不耐烦。那年暑假，我报名参加了一个夏令营，想到可以独立生活几天，我不由得兴奋不已。 到了夏令营，我才发现我干什么都一事无成。盛饭我毛手毛脚的打翻了盘子，饭菜洒了自己一身。衣服脏了也不会洗，只能把衣服洗成大花脸。洗澡忘带了毛巾，只能湿着身子出。更可怕的是，我竟然害怕在黑暗中睡觉，一听到声响就把头藏进被子中，结果彻夜未眠。我的软件已经过于老旧，亟待刷新。 我的狼狈不堪，让上铺的大哥哥尽收眼底。第二天 ，他对我说:你可是个小小男子汉，不能没有独立能力，你跟着我学，我教你如何管理生活。我如同抓到了救命稻草，跟着大哥哥从生活小事学起。说干就干，我先学习怎样洗衣服。观察，我用眼睛追随他的每个动作。尝试，我按照他的指导一点一点的摸索出诀窍。成功，我终于洗出了一件干净的衣服。我感到生活中独立完成一件小事真是不容易呀。就这样，我学会了自己整理行李，整理床铺……除了一件事情，那就是在黑暗中睡觉。我的软件激活更新大部分完成，只差10%的加载了。 半夜三经十分，许多人已经进入梦乡，可我却辗转反侧，不能入睡。恐惧，它像一条蛇紧紧的缠绕，让我喘不过气，我全身直冒冷汗。鼓励，楼上大哥哥听到我频繁翻身的声音，对我说:“你是个男子汉，怎能被这点事情吓倒呢，再说，我还在上面呢，你怕什么呀？”克服，我心中不断重复着：我不害怕，我不害怕。最终在心理暗示下，我成功进入梦乡。从这天晚上开始，我再也不怕在黑暗中睡觉了。这时我的软件终于更新完成，刷新成功。 夏令营的生活，刷新了我的懒惰和胆小，让我拥有了勤劳和勇敢的好习惯。在成长的道路上，我们不断刷新，才能让自己更优秀。
刷新作文 文案：
挑战自我，就可以有一次次的突破，每个人都有自己的最大限度，敢于突破自我，刷新自我，才能不让自己的人生留下遗憾。未来的路那么长，你不努力，怎么对的那个满怀壮志的自己？
刷新自我可以体现在生活的方方面面，它体现了我们不畏艰难险阻，勇往直前的精神。
体育是中考的一项科目。为了在中考中取得优异成绩，学校每天组织我们在操场上进行集训。绕着跑道跑三圈，跳绳五百，蛙跳一百米……要说不辛苦那是假的，每天训练后会腿痛，腰痛，但这些都是为了我们的未来着想。测试中，由三分十九秒到三分十三秒，我们在每天的训练中不断刷新自我，在不断成为更好的自己。但其中也不乏偷懒的人，别人跑时候他却晃悠着走，总想要偷点小懒……最终怎么样，在别人取得成绩的时候自己看着那极低的分数抱头痛哭。永远不要渴望不付出努力就会有回报，可能会有，但概率极低。不要在该吃苦的时候选择安逸，你不想被淘汰，就该不断用努力刷新自我。
我们班的口号里前两句叫做“砥砺奋进，超越自我”，可以看出刷新自我有多么重要。
数学老师经常强调叫我们挑战自我，刷新自我。就好比你遇见一道难题，你不去挑战它，看见难题就一跃而过，那么你始终是没有进步的。数学是活的，你去挑战它，也许第一次不行，第二次不行，但总有一次你会将他解出来。下次遇见同类型的题，那么思路就会清晰明确。我们常常会碰到“山重水复疑无路”的境地，但兜兜转转，总会有“柳暗花明又一村”的发。如果你选择放弃，之后的路就会走的磕磕绊绊。久而久之，你的心思将会磨尽。你不去刷新自己，那么你始终没有收获。我们在生活中遇见的难题，说不准哪天就会在人生答卷上看见它。你觉得眼熟却不会做，不会觉得遗憾吗？
刷新自我的同时也是为了让自己的人生更加充实，道路更平坦。
我记得在初二上半学期第一次跳远时候，我跳出了一米四八的“好”成。尽管那时这样的成绩很普遍，但我依旧不满意。当时我跳远的姿势很可笑，经常被老师批评。但我并没有放弃，一次次练习，在老师讲述时专注的听……就这样也一天天过来了。不知道第几次的跳远测试中，“一米九七”的成绩从老师口里念出来时，我知道，我做到了，我没有让自己的努力白费。其实我很怕别人的嘲笑，于是一度不敢继续尝试跳远，但是我不想让体育成为我的短板，摔了几跤后，我不怕了。我意识到，我该恐惧的不该是别人的目光，而是自己的努力是否有回报。所以在测试中，有一米四八到一米九七再到两米，我在不断突破自我，挑战自我，一次次刷新自己的记录。
前方的路很长，你是选择荒漠还是绿洲，都取决于自己。记住，不要在该吃苦的年纪选择安逸，你的一时舒爽，也是你一生的遗憾。所以，不断刷新自我吧！
我们每个人时时刻刻都在成长。当襁褓之中的婴儿至呱呱坠地到牙牙学语，是成长，当他们会翻身、打滚、爬行、站立、走路、奔跑……也是成长。而我们多掌握了一项学习技能，一项生存技能，一则人生道理，不也是成长吗？人时刻在学习，无论是在学习还是生活中。因此，人时刻都在学习，不是吗？
那么，现在已经初中三年的我们是不是该提出更高的追求呢？我们每一天，都需要刷新自我，每一天需要给自己一个小目标，从而实现自己最终定位的大目标。
给大家讲述一个真实的故事吧：有一个孩子，他的英语成绩非常差劲，老师就告诉他，你要给自己定一个小目标，他认为，单词记忆是英语学习的根本。所以，他从背单词开始。每天早上记2个单词，中午记2个单词，晚上再记2个单词。大家一定觉得这个方法太简单了吧！其实这是一个很实用的方法，同时，这也是一个辛苦的方法。大家思考一下，这个人每天相当于记六个单词。但第二天他就要温习这六个单词，久而久之下去，他温习的单词量是惊人的，但付出总会与成就成正比。所以，他记住的单词量也同样惊人。
一段时间之后，他就记忆了句型结构和短语。还是按照之前的方法。在一年后，他的英语终于称的上优秀，但他仍然没有荒废之前的功课，还在努力着。之后的许多次，他都会用这样的方法提升自己，他有过不同的目标，对自己有一次高过一次的要求，但唯独那一份执着和努力永远保持了下来。
由此可见，只有有了目标，有了方法，才能拥有进步。进步之后，仍需继续努力，所以人只有不断刷新自己，刷新对自己的要求，对自己的目标，才能有所提高。不是有这样一句话吗？“走一步，再走一步，成功的终点就离你不远了。”
那个人就是我，现在我已经是一个即将面临毕业的初三学生了。现在，我们的学习任务很重，休息时间很少，精神高度集中，但每一天，我们都过得无比充实。因为，我们每天都感受到自己的点滴进步。这样的感觉让我们的内心有一种无法流露出来的喜悦。但同时，我们每天也要刷新自己，对自己今天的要求。我有一句座右铭：本该奋斗的年华，我们怎能选择安逸。
在这里，我重新认识了“刷新”一词，人只有不断刷新自己，才能不断有所进步。在今后的工作与学习中，我不会忘记这四个字带给我成长的进步。我会让自己永远生长在不懈努力的枝干之上。这样子，未来的精彩才会属于我们。从这一刻起，我仿佛看到了前方一片光明的康庄大道，但我仍会不断刷新自己，向前努力！
我就是我，一朵与众不同的雪花，是的，每个人都是雪花，独一无二，于是，我们需要的是不断刷新自我，让自己变得更优秀，更勇敢，更坚强。
刷新自我，并不是使自己的外表发生什么变化，而是要注重自己的内心，使自己的生命变得更充实，更饱满。使自己的生命之花，绽放得更灿烂。
在初三的上半个学期，成绩并不是很理想，就剩一个月的时间，我给自己下了定了一个目标，考进全班前20名，这对当时的我来说，是一个很大的挑战。君子一言，驷马难追。我自己定下的目标，就要去努力实现它。
那一个月，我认真去听每一节课，认真完成每一次作业，就去向老师请教题，期间，我也有打退堂鼓的时候，我觉得自己好像走在一条黑暗的、找不到尽头的小路上，很迷茫，不知该原路返回呢，还是继续向前呢？很是纠结，最终，抵抗不了进全班20的这个情结，就告诫自己：我一定要做到！后来，学习就更加努力，每天跑操，嘴里还念叨着单词、古诗句。我知道，只要努力，没什么是办不到的，我的一颗心全扑在学习上了，不知道结果怎样，但我知道过程同样也很重要。只要我努力过、拼搏过就好。
期未成绩单发下来了，全班21名，离我的目标就差一名，我知道，我做到了，当然现实离期望还有点差距，但是，我还是很感谢当初那个拼搏在学习战场上的自己。
未来是什么样的，谁也不知道。但，未来在我们手中，努力拼搏，勇敢奋斗，未来就是美丽而精彩的。
在青春这个花季年纪，正是需要我们去拼搏的时候，这个年纪，是吃苦的年纪，是奋斗的年纪，是挥洒汗水的年纪，更是刷新自我的年纪。
刷新自我吧，让未来不留有遗憾，让明天更美好，让自己的人生更灿烂！
刷新作文 文案：
自从上了初三，我发现，自己已经不是幼稚的小孩了，为了中考，我调整了自己的作息时间，让游戏远离了自己，因为我不想在初中最后的一年留下遗憾，我必须刷新自我，音乐在刷新的同时，也走进我的生活。 我从以前的不怎么听音乐，到现在的洗澡时、睡觉时、起床时都听音乐，我发现音乐是调整状态最好的工具。 在洗澡时，我会带着蓝牙小音箱，我想在洗澡的同时，享受着美妙的音乐，在肌肤得到放松地同时，心也能得到放松，此时放的音乐应该是轻快的，这样的生活真让我着迷。 由于中考的巨大压力，常常会失眠，不是说学习不够努力而失眠，而是担心中考会不会出现失误，此时音乐又来到我的身边，拿出手机，点开音乐，调好时间，对着几首轻音乐选择下一首播放，然后拿开手机，感受着音符的跳动，旋律的高低起伏，相信任何人在此时，都心静如水，早已忘记中考的压力，在如痴如醉的音乐中入眠。 一大早，为了赶上早自习，大家都会有赖床的想法，即使有着坚定的意志，想在寒冬的早晨起来，也一定很痛苦，我当然有我的办法。我会在闹钟响后，打开音乐，播着充满豪情壮志的歌，顿时浑身热血沸腾，没有任何理由不起床，音乐不断的激励着我，音乐不断的提醒着我，音乐不断的号召着我，此时的音乐，应该是《超越梦想》。 中考是个小转折点，但也非常重要，为此，必须不断的刷新自我，改正错误的学习方法，让正确、适宜的学习方法去努力、拼搏，音乐可谓时压力大时很好解压的利器。
刷新作文 文案：
着眼自然，在天灾地难中，敢于不断刷新自己，求得进化的生物，才如今获取一方乐土；放眼社会，在变幻莫测的市场上，只有刷新自我，力争上游的公司才能站稳一方天地。人亦是如此，只有不断努力奋进的来刷新自己，才能成就更美好的未来。
刷新自我，即使“求极限”和“敢突破”。虽人无完人，但我们可以不断完善自己来力争上游，每一处进步就是一处刷新。大国工匠李万君为了在我国高铁技术被外国全面封锁的情况下，实现技术突围，昼夜不分的努力实验，收集数据，刷新自我，最终不仅成功研制出多种高铁技术，还让转向架产量各列世界第一。他在平凡中创造的不凡，在尽头处超越，真正的刷新了自我，也刷新了这个世界。可见刷新自我所带来成就和收获非同一般，只有通过努力进取，“刷”出“新”的世界，别开生面不断突破，方有“新”的人生高度。
刷新自我，不仅是为了饱满自身，更是时代的选择。随着社会的高速发展，时代变更的速度逐渐加快，阵阵而过的风尚潮流也屡见不鲜，行色匆匆的人和川流不息的高速公路，都在提醒我们，这是
一个快时代，这里的岁月不可回头。不能刷新自己，选择安逸的人终会消亡。现代“方仲永”王思涵曾被誉为神童，14岁便以优异成绩考入沈阳工业大学，但上了大学时的一时懈怠的不思进取，使得多门考试不及格，被勒令退学。纵使天气如此聪慧之人的一时固步自封，便落得一世如此下场，可见不断刷新自我的必要性。不日进者比日退，当他人和时代都在奔着成功的光辉而去时，你贪图安逸的一时逗留，就可能让你久久留守于黑暗，终被光阴所抛弃。毕竟在这个竞争激烈的时代，唯有不断刷新自我，紧跟节奏，目光长远，才能让自己更加游刃有余，坚定的向成功迈步！
就像尼赫鲁所说“一个人能在战场上制胜千军，但只有战胜自我的人才是最伟大的胜利者！”的确，我们最大的敌人往往就是自己，而刷新自我，便是战胜自我，超越自我。要知道，我们“刷”的是现在，“新”的是未来，成就的是自己和更美好的明天。
毕竟唯推陈出新方能不断进取，唯乘风破浪方能柳暗花明。刷新自我，累人生之高，拓生命之宽，故能成就这天地中最堂堂正正的绮丽风景。
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。如何写一篇有思想、有文采的《刷新》作文呢？以下是小编为大家整理的《刷新》优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家写《刷新》有所帮助