下面是文案网小编分享的最好的安排(4)作文 最好的安排40文案，以供大家学习参考。
最好的安排(4)作文 最好的安排40文案：
与你相遇是天意，与你生活是天命，与你拥抱是天应。最好的安排就是遇见你。
“父爱如山”父亲是我们最坚强的后盾，也是我们可以依靠的肩膀。从我呱呱坠地时，上天便安排我与他相遇。这次安排，便注定是永远。
当我懂事时，便几乎看不见父亲的身影。父亲是一所中学的行政，身兼二职。当我好奇地问父亲这个那个时，父亲有时正被烦琐的公事缠身，会不耐烦地说：“别吵！”我只好失落地走开。再后来，我稍有不乖，便会挨父亲的责骂。于是，我对父亲便有了一层隔膜，甚至抱怨上天为什么让我们相遇。
渐渐地，我从一个懵懂无知的少年成为小青年。我的父亲则成为了副校长，他比以前更加忙碌了。就这样，我依旧对父亲有一丝埋怨。那一天，倾盆大雨，雨将小县城彻底冲刷了一遍。大片乌云将蓝天覆盖，显得昏暗压抑，而时不时的雷鸣，更使天空浄狞恐怖。忘了带伞的我看着同学一个个离开，妈妈去出差，父亲又有场教职工大会，一时半会儿赶不过来，于是，我冒雨跑回了家。
很不幸，我发烧了。父亲着急地四处求医，还匆忙地向学校请假。半夜十一点，夜深人静，我隐约听到父亲走出家门，不一会儿回来，为我敷上药，掖好被子。
午夜二更时分，我醒来，准备上厕所。突然，发现父亲用手撑着桌面，头靠在手掌上，睡着了。我借着云散后泻下来的皎洁月光细细地打量着父亲。父亲的两鬓的头发变得稀疏，一根根的白头发非常醒目。年龄不过四十，岁月的痕迹已清晰地留在他的眼角、双颊，原来挺直的脊背，承受着工作的压力和家庭的负担，似乎变得不再那么笔挺了。当我上完厕所后回来，父亲依旧在睡。
父亲太累了。
父亲不仅担任学校各种杂事，还有家里财政支出，以及我冷眼相对。忽然，我眼睛里盈满泪水。我蓦然发现自己是幸运的，因为我被上天安排与他相遇。我终于忍不住小声抽泣。
“爸爸，我爱你！”第二天大病初愈的我，腆着脸对父亲来了句破天荒的告白。父亲笑了，笑得很阳光，融化了那一层膈膜……
上天既然安排我们相遇，必然有天意。我想，这也许是最好的安排，让你我相见，让彼此中有你有我。
最好的安排(4)作文 最好的安排40文案：
1、晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。2、美容的最佳时间皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。
3、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。4、饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
5、喝牛奶的最佳时间因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。6、吃水果的最佳时间吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。7、散步的最佳时间饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。
如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。8、洗澡的最佳时间每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。9、睡眠的最佳时间午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
10、锻炼的最佳时间傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。
最好的安排(4)作文 最好的安排40文案：
为了迎接寒假的归来，我准备了一份“假期规划”
一.作息时间表
每天需早上八点钟左右起床，晚上十点前必须睡觉。
二.兴趣培养
需根据自己爱好来报名参加兴趣班（比如你喜欢画画，就参加画画兴趣班）。
三.练字
每天要至少练好10个字（结构分别为左右、上下、半包围、全包围等），一个月下来至少练好300个字。
四.寒假作业
每天至少做五页或四页（指的是数学、语文、英语寒假作业每天做五页，政治、生物、地理、历史每天做四页）
五.日记
可以尝试写一写数学日记和英语日记，还可以写字数较长的日记（主要记录完场寒假作业和数学游戏中的一些体会），如果有时间还可以登录作文库投稿自己写的作文或日记。
六.兴趣阅读
读几本自己喜欢且对自己学习或生活中有意义的课外书（可以选择到图书馆去借书或者自己到书店里去买书，看完后还可以和小伙伴换书看，但一定是要对自己有益的书，黄色色情书不可以）。
七.听讲故事
把从电视、电脑、书刊中知道的一些有趣又有益的故事将给家人、朋友听，还可以将自己的体会告诉他们，也可以让别人来参与。
八.预习
预习将要学习的课文，课本可以和附近的哥哥姐姐去借。
九.复习
可以把以前的课本全都清出来，然后把上课没有弄懂的课全都温习一遍。
十.锻炼
在寒假中也不能缺少锻炼，多多出去锻炼。
十一.旅游
在旅游过程中还可以把看到的景物用手机或本子记录下来，开阔下眼界。
十二.家务
在寒假中还可以帮爸爸妈妈分担一些家务
十三.自由活动
要是出去玩的话先和父母商量，还可以看电视玩电脑玩手机（前提是要把当天任务及时完成）
这就是我的“假期规划”，我一定会做到！
最好的安排(4)作文 最好的安排40文案：
一、 每天7点起床，在家里可以练习一会抖空竹，或者下楼跑步。
二、 8.00-8.30分吃早饭。
三、 9：00——9：30分，每天跟着点读机读英语，复习巩固。英语老师布置的作业按时完成。
四、 上午9：30—11：00 做作业，语文、数学暑假作业各做五页，能力训练至少做一页，口算每天至少做30道。
五、 下午1：00——3：00午休。
六、 下午3：20——5：30读书，一个假期多读些科普书，《神奇校车》三辑还有几本没有读完，读完后认真做读书笔记。认真学习书中的知识，扩大自己的知识面，积累好词、好句。
七、 假期中的读书计划：《神奇校车》、《勇气》、《风到哪里去了》、《小猪当保镖》、《我的野生动物朋友》《中国经典科学童话》、《松鼠先生和月亮》、《凯，能行》、《电话里的童话》、《花婆婆》、《三只小猪的真实故事》、《小布头奇遇记》、《小猪唏哩呼噜》.《洋葱头历险记》、《好饿的毛毛虫》、《生气汤》等。
八、 读完书后，及时记笔记，至少两天写一篇博客。
九、 和同学商量好，要一周学习一次小提琴。
十、 6：00——7：00休息看动画片。
十一、 每天和同学约好7：30——9：15一起骑独轮车或者玩游戏。
结语：在生活、工作和学习中，许多人都有过写《最好的安排(4)》作文的经历，对《最好的安排(4)》作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好《最好的安排(4)》作文呢?下面是小编收集整理的《最好的安排(4)》，希望对大家写《最好的安排(4)》有所帮助