下面是文案网小编分享的学会做情绪的主人作文 管理情绪的经典语句文案，以供大家学习参考。
学会做情绪的主人作文 管理情绪的经典语句文案：
人的情绪是复杂多样的。在我们成长的历程中，当得到老师和父母的夸奖时，会感到非常高兴；当学习成绩明显下降时，会感到忧伤；面临危急情况时，会表现得恐惧；而遇到令人气愤的事情时，会愤怒…我们有丰富多样的情绪感受。
情绪就像“神奇果”它有时会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎糜不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。
情绪犹如“双刃剑”一方面可以充实人的体力和精力，提高个人的生活能力和工作效率，促使我们健康成长。这是情绪对人产生的积极影响。另一方面，情绪也会抑制人的活动能力降低人的自控能力和活动效率，令人做出一些后悔莫及的事情。这是情绪对人产生的消极影响。
看来，情绪与人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
我们时时在追寻快乐，却不一定能发现快乐的真谛。其实，只要我们用心地把握自己，学会调节自己的情绪，用积极、乐观的态度对待生活，就会发现生活中充满了阳光与快乐。
表面上，情绪似乎是个人情感，其实不然。例如，当别人遭遇不幸，难过得失声痛哭的时候，你能因为自己有高兴的事情而在别人的面前欣喜若狂吗？实际上人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合，用合理的方法发泄自己的情绪。青少年阶段是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历了丰富的情绪变化。情绪会带给我们信心、勇气和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控。这一点对任何人都一样，对于我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。
我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的环境，自然也会产生各种各样的情绪。丰富多样的情绪就构成了我们多姿多彩的生活。
月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。但这并不意味着我们是情绪的奴隶，永远由它来支配。如果把情绪比做奔腾的“洪水”那么，理智就是一道坚固的“闸门”我们必须牢牢记住学会在生活中给予别人更多的关照，尝试去分享别人的快乐，时刻把握好自己的情绪，做一个永远能主宰情绪的人。
学会做情绪的主人作文 管理情绪的经典语句文案：
一个人如果能控制自己的情绪，他便是自己的主人了。
我还没有学会控制自己的情绪，但我必须做自己的主人。我经常无缘由地发火，这使我与他人很难相处。
从书本中知道，情绪分为积极情绪和消极情绪。积极情绪使人身心愉快，干劲十足；消极情绪使人垂头丧气，萎蘼不振。在消极悲观时，人只有将负面的情绪转化为积极有益的情绪，消极负面的情绪才不会影响工作、学习。负面情绪常在无意间控制我的身心，让我防不胜防。通常是在发了一通脾气后，才意识到伤害了他人，却又没有勇气道歉。情绪悲观时，我却会联想到更悲观的事，回忆起自己的失败，自己曾受到的伤害，伤害过自己的人啊……诸如此类，也因此让我越想越悲观，越想越消极，直至理智的堤坝崩溃，感情的潮水泛滥成灾……
不懂得控制情绪是我的一个大缺点。对于情绪，我不能再听之任之了，我要卡住它的脖子，让它向我俯首称臣。它就像一头烈性的野兽，等待我去驯服。
我开始尝试驯服它，开始享受驯服的乐趣。失意时，告诉自己：太阳落后，还会升起，花儿谢了，也会再度绽放。失败时，告诉自己：不要自卑，是金子就会发光。骄傲时，想想自己失败的历程，告诉自己：要居安思危。失望时，以“只待高风便，非无云汉心自勉。”相信自己某天定能出人头地，直达云汉。愤怒时劝说自己：“忍一时，风平浪静；退一步，海阔天空。”对于成败得失，不能太过苛求，妒火中烧，终会引火自焚，好高骛远，终会一败涂地。对于宠辱得失，辛酸成败，当如此联：
“宠辱不惊，看庭前花开花落。
去留无意，任天上云卷云舒。”
若一个人炸平心中的的礁石，让心胸如海般宽广博大，惊涛骇浪又算得了什么呢？感情的潮水亦不会再决堤泛滥。到那时，他就成为了自己的主人，因为他治理好了这世间最难治理的“心海”。
学会做情绪的主人作文 管理情绪的经典语句文案：
人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的二件事，就是：拒绝读书，忽视灵魂；拒绝运动，忽视健康。
当脾气来的时候，福气就走了！人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。可见：说，是一种能力；不说，是一种智慧。
一个真正有学问的人，往往谦逊，不会逢人就教；真正有财富的人，往往低调，不会逢人就炫；真正有德行的人，往往慧心，不会逢人就表；真正有智慧的人，往往圆容，不会显山露水；真正有品味的人，往往自然，不会矫揉造作；一个真正有修为的人，往往安静，不会争先恐后。
人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。韶华易逝，容颜易老，浮华终是云烟。拥抱一颗阳光的心态，得失了无忧，来去都随缘。心无所求，便不受万象牵绊；心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。一个优雅的人，养眼又养心，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。
因为了解到世界的广大与多元，并觉知到自我的局限与狭隘，所以允许自己不懂得他人，也允许他人不懂得自己；所以不试图凌驾他人的意志，也不轻易投身于他人制定的评价体系。这大概就是最自由的孤独，最温柔的叛逆。你将在你身边营造出一个求同存异、和而不同的小世界，宁静而淡泊。
心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个角度去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐，烦恼的时候，换个思维去排解，抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。换个角度，世界就是另外的样子。
身安，不如心安；屋宽，不如心宽。以自然之道，养自然之身；以喜悦之身，养喜悦之神。有所畏惧，是做人最基本的良心准则。所谓快乐，不是财富多而是欲望少。做人，人品为先，才能为次；做事，明理为先，勤奋为次。人生要学会不抱怨，不等待，不盲从。
一生说长不长，说短不短。不管人生处于哪个阶段，都应该少点执着，都需要学会时不时放空自己。其实，很多想不明白的事情，会在时间的推移下变得不是那样的重要，变得无所谓。放自己一马，让心真正休息，一步步学会放空的智慧，让生命微笑说：＂放松，真好！＂
与其羡慕别人，不如做好自己。肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。盲目的攀比，不会带来快乐，只会带来烦恼；不会带来幸福，只会带来痛苦。我们每个人都应当认清目前的自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，人生，越努力越幸运！
学会做情绪的主人作文 管理情绪的经典语句文案：
当我们从坎坷中走进阳光。
去放下我们心里的重担。
富有理性，做一个有情绪的主人。
去保持积极的生活动力。
去做命运中的主宰者。
不管有怎样艰难。
怎样痛苦，怎样伤感。
再苦再难也要笑一笑。
我们要学会生活中一切考验。
因为我们一生都在追求快乐。
只有这样我们的生活会变得多姿多彩。
那么我们的世界会幸福无比。
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都写过《学会做情绪的主人》作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。如何写一篇有思想、有文采的《学会做情绪的主人》作文呢？以下是小编整理的《学会做情绪的主人》，仅供参考，希望能够在写《学会做情绪的主人》上帮助到大家