下面是文案网小编分享的减肥记作文 减肥记录表文案，以供大家学习参考。
减肥记作文 减肥记录表文案：
作为家里唯一一个小胖子，我可难为了一家人，因为比较重，所以每次上体育课我都会请假，因为高强度的训练对我这个胖子而言简直是要我的命，而班里的同学也给我起了一个外号，胖东，东是我的名字，再加上一个胖字，简单明了。
这天我突然决定要减肥了，因为我受不了胖子的生活了，我把想法告诉了家人，得到了他们的大力支持，并且我让爸爸妈妈作为监督员，监督我，例如不再吃高热量的食物，每顿饭的饭量不能超过多少，当然为了让我减肥成功，妈妈他们也不经常吃肉了，每天都会做一些青菜。
当然除了饮食方面的控制，体力方面我要锻炼，妈妈给我报了一个健身房，平常有空的时候我都会去跑步做其他的锻炼，不过这是一个非常累的过程，但是我还是坚持了下来，过了一个月后，我的体重减少了五斤，虽然不是很多，但是我的心里还是十分的开心。
今后我会一如既往的坚持下来，直到自己变成小瘦子，哈哈。
减肥记作文 减肥记录表文案：
要说我吗！就一个字——胖．才上六年级就六十多公斤．老妈极力让我减肥。我可不干，减肥减肥得受多少苦呀！
于是老妈使出她的致绝招——唠叨。什么太胖长大了容易得心脏病，糖尿病，高血压。唉，没办法，减！
早上六点钟起床去跑步，一下子绕着操场跑十圈，然后再回家吃饭上学，因为有邻居王奶奶帮老妈看着我，没办法，就只好跑了．刚跑回来，我歇了一会儿，就准备吃早饭了。什么，早饭只有一杯牛奶和一个鸡蛋。为了减肥，我也只好少吃一点儿了。晚上，我拖着疲惫的身躯，走向饭桌，我刚盛了一碗饭，老妈就说不行，最多让我盛半碗。算了，为了减肥，我忍！
减肥，我到底还能坚持多久！
减肥记作文 减肥记录表文案：
依凡和我同年同月同日出生在同一所医院里，首先申明，我们并非双胞胎，不过是赶巧罢了。仔细算起来，我只比她大几个小时而已。
据妈妈说，我刚出生的时候由于贪吃贪睡不爱动，所以长得肥头大耳，人见人爱。而依凡却因为身体太弱，三天两头闹病而瘦巴巴地看着可怜。依凡妈妈曾看着我说：“小姑娘长那么胖有什么好？长大可要操心减肥了，看我们依凡多好。”
那时我们常在一起玩，但玩了些什么？我是一点儿也不记得了，不过相信大家对自己才几个月大时候的事也没印象，如果记得八成就被送进科学院成为研究对象了。
光阴飞逝，转眼十年过去了，我们外貌特征却发生了大逆转。当初的胖娃娃现在长成亭亭玉立的小姑娘（不要笑我自夸）。而依凡却因牙好、胃口好，吃嘛嘛香而茁壮成长了一位胖姑娘，个头比我高一点儿，体重105斤。105斤，快有两个我那么重了。现在发愁的该是依凡和她妈妈了。没办法，爱漂亮是人的天性，于是依凡郑重写了一份减肥计划，具体内容如下：
1、再也不去肯德基、麦当劳、牛排馆。
2、坚决不喝可乐，改为果汁饮料。
3、早餐两个鸡蛋、四根烤肠、八个包子各减一半。
4、每天早上爬楼梯（1~6楼）10遍，跳绳500个。
5、晚上不再看电视。
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如此这般列了几十条执行计划，我看过后吸了口凉气。少吃可以理解，可为什么不再看电视？看电视和减肥有什么联系？依凡回答我说：“每次一看电视，我就要吃零食，吃完爆米花吃甜筒，吃完甜筒吃巧克力，吃完巧克力再吃……”我的眼睛越瞪越大，嘴也越张越大，下巴都快掉下来了。见过能吃的，没见过这么能吃的。原来想吃出一身的肉也不是件容易的事啊！
指着计划书我问她：“这简直是魔鬼计划，做得到吗？还有那汉堡，你真的决定不吃了吗？还是改改吧！”
她极潇洒地一扬头，“天下无难事。”
“好吧，我等着看你的成绩”。
光阴飞逝，一个月又过去了，我再次见到了依凡。
哇！这就是减肥的成果吗？这么见成效？真是成长得很有效果，她足足又胖了一圈啊！
“依凡，这是怎么回事儿？你到是说说？”
依凡苦恼地摇了摇头，说：“运动量增加，饭量也就增加了，还有，不吃汉堡、牛排，那简直是要了我的命。所以，我正式宣布第一次减肥计划失败，我决定休整一段时间后再进行第二次减肥。”
“计划书我看看。”
“这回行动计划保密，一个月后看成效。现在我要先去补充一下营养，要不要跟我一起去？”
“不不不，你还是自己去吧！”
哼，我才不想变成你那样呢！
减肥记作文 减肥记录表文案：
结语：在生活、工作和学习中，许多人都有过写《减肥记》作文的经历，对《减肥记》作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好《减肥记》作文呢?下面是小编收集整理的《减肥记》，希望对大家写《减肥记》有所帮助