徒步[3]作文 徒步3公里消耗热量文案

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徒步[3]作文 徒步3公里消耗热量文案：

今天，我们去水西沟徒步。
路边光秃秃的小树上长满了稀稀疏疏的绿叶，但有的还没有长出叶子。隔几米就有些雕像狗，雕刻的栩栩如生。
出发前我们装了一些水和零食。500米，1000米，2000米，3000米……路越来越长，腿越來越酸了，真想坐下來。正好前面有个亭子，我们在那里休息了一会。
吃饱喝足后我们就又开始来完成漫长的旅程。一路上，我们漫步在大自然中，大人们说说笑笑、谈天说地，边说学习，边谈生活，边欣赏路边的美景；我们几个小孩蹦蹦跳跳，尽情享受大自然的魅力。
一步，一步，步伐越来越慢了，真的很累呀！我忍不住坐在地上，爸爸在后面鼓励我“要坚持，坚持就会胜利！”我从地上慢慢坐起来，咬着牙继续向上爬去，已经不像前面那么地昂扬了，但我始终坚持着。不知不觉，我发现我前面写着“10000米”，我一口气跑上去了。
我惊呆了！没有想到我还能走这么远的路，看来，只要坚持就一定能够成功。

徒步[3]作文 徒步3公里消耗热量文案：

在天河山的脚下，我们开始了一天的游戏。首先，是大树与松鼠，游戏规则就是把队伍围成一圈，然后只报1、2、3这三个数，数字为1和3的是树，那2当然就是松鼠了。“大树”手拉手，把松鼠套住，然后老师下令。老师大喊一声说“猎人来了”，意思就是让松鼠从“树洞”里尽快脱离，只听“松鼠”们纷纷乱叫着“快找树洞”、“快让我进去”、“呀，这个树洞被人占了”……“树洞”们一边哈哈大笑着，一边赶紧举起手来让“松鼠”们进来。游戏终止时，有两个满头大汗、狼狈不堪的“松鼠”被纠了出来。就这样游戏异常兴奋的进行着。短短的一个上午，我们这群小记者都已经亲如一家人了。
中午酒足饭饱之后，我们继续出发至另一个山头开始了一条龙和四双脚的游戏。当然令我们最感兴趣的是四双脚游戏。这个游戏的规则是四个人分别穿上两块木板上的四个脚套，这四个人必须步伐一致，否则就会被淘汰出局，当然这四个人也会被摔得东倒西歪。游戏开始了，第一组出发了，只见他们有的脚刚抬起来，有的就已经落下脚了，队伍不但不往前走，队员们还东倒西歪的摔倒在地上。第三组的组员更有意思，还没出发呢，就像多米诺骨牌一样倒在了地上，木板也被翘得老高。我们组一边看着，一边商量着对策，这时我提出：“我们走路时，应该喊着口号，大家都一起按口号走”其他成员都纷纷赞同我的想法，并且提出改进方案。终于轮到我们组了，只见我们喊着“左、右、左、右“的口号。我们口号一致，步伐整齐，最后以最快的速度到达了终点。

徒步[3]作文 徒步3公里消耗热量文案：

你将要远行，孩子，将有一生的岁月等你去走，我送你三句话带在身边。快乐是一种美德要保持快乐，孩子，这是我们穷人最后的奢侈。不要轻易丢掉快乐的习惯，否则我们将更加一无所有。你要快乐，在每一个清晨或傍晚。你要学会倾听万物的语言，你要试着与你身边的河流、山川、大地交谈。在你经过的每一个村庄，你要留下你的笑声作为纪念。这样当多年以后人们再谈起你时，他们会记得当年曾有一个多么快乐的小伙子从这里经过。快乐是一种美德。无论你背着多少行李，你也不要把它扔到路边的沟里。即使你的鞋子掉了，脚上磨出了血，你也要紧紧地攥着快乐，不和它离开半天。快乐是一种美德，孩子，这是因为快乐能够传染。你把你的快乐传染给你身边的每个人，无论他是劳累的农夫还是生病的旅人，无论他是赤脚的孩子还是为米发愁的母亲，你都要把快乐传染给他们，让他们像鲜花一样绽开笑脸。孩子，在你经过的每个村庄人们都像亲人一样看待你，他们给你甘甜的泉水，给你的行囊里塞满干粮，你就给他们快乐吧！记住，快乐是一种美德，它能让你在人们心中活上好多年。不为一朵花停留太久在你的旅途上，孩子，会有许多你没有见过的鲜花开在路边。它们守在溪流的旁边，在风中唱歌跳舞。感到生活的美好。不管你的旅途多么遥远，不管你的道路如何艰险，你都要和鲜花交谈，哪怕只用你喝点水、洗把脸的时间。不要看不见满径的鲜花。但我要告诉你，当你沉沉浸在花香中的时候，不要忘记赶路，不要为一朵花停留太久的时间。你只是一个过路的人，孩子，你要去的地方是前方，你的旅途依旧漫长。你的鞋子依然完整，你的双眼依然有神，你属于远方，而不是这里。不为一朵花停留太久。相信这条路的前头还有千朵万朵花在等你。你要知道自己究竟要去哪里，在你没到之前，孩子，不要为一朵花停住脚步。你去的地方是远方，孩子，你要知道，那是很远、很远的地方。为帮过自己的人准备一份礼物你会在某一天踩着满地阳光到达。孩子，只要你的身体里流着奔腾的热血，只要你举着火把吓退野兽，你就早晚会抵达那个你想要去的地方。那是远方，那是幸福之乡。就在你打点行装，准备返回的时候，我要对你说，孩子，别忘了为那些帮助过自己的人准备一份礼物。你要记得，在你的旅途上你喝过别人给你舀来的泉水，你吃过别人给你送上的食物，你听过一位姑娘的歌声，你向一个孩子问过路，你在一个猎人的小屋中渡过一个漫漫黑夜。要记住他们，孩子，你要记住这些人的声音、容颜。在你返回的前一天晚上，你要为他们准备好礼物。你要把几块丝绸、几块好看的石头细心地包好。你要给姑娘准备好鲜花，你要给老人准备好烟丝，你要想着那些调皮的孩子，他们的礼物最好找也最难找。这些就足够足够了。再带上你在路上看过的风景、听过的故事，再带上你的经历和感触，在燃着火的炉边，讲给他们听。告诉缺水的人们哪里有水，告诉生病的人们哪种草药可以治病，把你这一路的经验告诉他们，把前方哪里有弯路告诉他们。这些是最好的礼物。不要忘了给帮过自己的人准备一份礼物，孩子，只有这样你的这次远行才算没白走。

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结语：在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的我读书我快乐作文，希望能够帮助到大家