下面是文案网小编分享的千万别动脚作文 文案，以供大家学习参考。
千万别动脚作文 文案：
今天上作文课时，刘老师教我们玩一个游戏——扳手劲。
游戏前，老师说规则是先抽签，“1号对2号、3号对4号、5号对6号、7号对8号，然后手一致，脚对齐，再使劲一拉，哪一方脚先动了就算输。”
开始比赛了，我先和石俊扳手劲，观众们都喊“加油”，我左脚上前，右脚往后。拉的时候石俊什么事也没有，而我直冒汗，脸都红了，我先一拉，石俊趁机借刀杀人，就把我给拉动了。
第二局开始了。我们先拉来拉去，实力相当，他拉到他那边的时候，我就用一个打手腰，用他的手把自己搞倒了。第三局。我们又向上局那样，先拉来拉去，然后他拉到他那边时我又打腰，把他又弄倒了，我赢了。
第二场。是许航对夏雷，他们俩左脚上前，右脚往后，许航跟他拉的时候，许航用个左右为难的招数把夏雷给弄倒了。第二局，夏雷用吃奶的力气往左边一推，把许航推倒了。第三局夏雷用再次用吃奶的力气把许航一下子拉倒了。
第三场，是陈铭对刘佳玘，别看她们是女将，以前温柔的她们，现在变得非常强悍。我看她们俩左脚上前，又脚往后，右手拉，陈铭左右乱晃，把刘佳玘搞昏了。第二局我看她们俩拉了十几个回合，然后刘佳玘玩一个顺手牵羊，把陈铭往右边一拉，把陈铭给拉过来了。
第三场。杜楷对余博威，我一看余博威就不是杜楷的对手，果然杜楷不费九牛二虎之力把余博威给拉倒了。第三局余博威自动弃权，杜楷赢了。
进入决赛的有我、夏雷，杜楷争夺冠军、亚军、季军。我一看杜楷就是冠军，我们都自动弃权。
这下是我跟夏雷比，第一局，他一拉，我输了。第二局。我用力乱拉，把他给赢了。第三局他一拉，把我给拉倒了。
最后，杜楷冠军、夏雷亚军，而我季军。
游戏过后，我明白了一个道理：我们做事不能只靠蛮力和蛮干，而要讲究技巧和方法。
千万别动脚作文 文案：
人靠脚行走。
人真的靠脚行走吗？
我们行走时，两只脚是交替的。左脚踏过的地方，右脚就不会再踏。它们有着各自的目标，每一步，都是它们的新天地。在它们的行走中，只有前进。
那我们又是否是这样呢？
生活中，我们总是遇到无数个陷阱，第一次会说自己倒霉，第二次会怪老天无理取闹，第三次呢？只有自己无话可说。脚，是我们自己的，它们都不会走同一块地，我们又为什么总是犯相同的错误呢？我们犯相同的错误，就如同两只脚走着一块地，那便是原地踏步，生活又怎么能够前进呢？
既然我们改变不了命运中注定的东西，就只有改变自己。在每一次被伤得遍体鳞伤之后，都要积极乐观的面向新的一天，因为明天会更好。
没错，生活不是一帆风顺的，但只要时间没有停，生活就还在继续。
在这短短的数十年生命的旅程中，我们不论是喜怒哀乐，时间都会这样过去。如果每一次失败都需要用悲伤，用眼泪来解释的话，那么，生命，究竟留了多少时间可以去解释这些无谓的东西呢？
其实，成功也好，失败也罢，不论你是到了人生的顶峰，还是跌进了低谷，又何必太在意呢？都说一切都是浮云，时间会将你的每一分，每一秒都带走，任何事情一旦发生就成为了过去，既然这些都过去了，我们又何必去执着？一次成功，是下一次成功的起点，我们并不需要为此骄傲多么久，因为过了那一刻，就不再有人知道你成功过。而失败，也是下一次成功的起点，既然时间让它定格在了曾经，那我们再怎么悲伤，它也无动于衷了，何必浪费自己的表情呢？
脚，永远是一步一步往前走的，生活，也应当一天一天的前进——不是因为时间拉着你走，而是你的心愿意主动接受更好的明天。
我们要真正地靠脚行走——因为它是我们前进的动力。
初三:陈佳琳
千万别动脚作文 文案：
应前后摆臂,不要左右晃臂。跑步时肢体要自由舒展,要沿着身体中线前后摆臂,不要左右晃动,否则既影响胸部扩张,影响供氧,又不利于身体向前运动形成的合力,影响速度。
应脚跟先着地,不要脚尖先着地。跑步落脚时,应该脚跟先着地,如果脚尖着地,不仅跑步更容易疲惫,还容易使脚部受伤,出现脚酸累等症状。
应挺胸收腹,不要弯腰驼背。很多人跑步弯腰驼背。黄光民说,跑步应该自然的挺胸收腹。这不仅仅关乎姿势优美,可以保持脊柱的自然生理曲线,还有利于呼吸。
应“三吸一呼”,不要大口喘气。很多人跑不了几步就大口喘气,对此,黄光民说,在跑步时应深呼吸,具体原则是“三吸一呼”,即随着摆臂节奏,吸三口气后,呼出一口气,这样可以增加运动过程中的氧气供给,还可以延长运动时间。
跑步作为一种有氧健身运动,不受伤是锻炼的前提。对此,黄光民建议,跑步者平时做一些下肢力量训练,如下蹲动作、跳台阶等,有助于增加下肢肌肉力量,避免跑步中下肢肌肉拉伤;在公园、小区里跑步,注意观察场地,以免发生意外;跑步时准备充足的水,最好是盐糖水。
在跑步前应做一些热身运动,如扩胸运动,活动四肢关节,在跑步中不要随意变速,保持匀速。跑不动感觉累的时候,不要一累就歇下来,应再坚持几分钟,极限期很快就过去了,这样可以提高跑步锻炼的时间。跑步结束后,不要立刻就坐下来,还要再慢跑几分钟,有助于从运动状态过渡到到休息状态。此外,黄光民提醒,饭后一小时内和睡前一小时内,不要跑步锻炼。
千万别动脚作文 文案：
安全教育一年级作文
我们的安全知识有很多，比如要安全使用电器，不要玩火，自己一个人在家，不要随便给陌生人开门，在家里和学校里，不要爬窗户，不要随便爬栏杆，走路要走人行道，横过马路要走斑马线，不要随便玩水，这样浪费资源，小孩游泳，游深水的话，必须要有家长陪伴，等等。我们小朋友这些方面都要注意！
安全教育一年级作文
\"学校安全重于泰山\"，适逢第十五个“全国中小学生安全教育日”， 3月29日下午班会时间，学校召开了安全教育主题班会，会议由臧永山副校长为全校师生开展安全教育培训。 ?在一个多小时的安全教育培训中，臧校长紧紧围绕交通安全、食品卫生安全、传染病防治、防拥挤踩踏、防溺水等安全知识以及预防自然灾害等主题开展教育，要求同学们严格遵守交通规则，不得在机动车道上行走、奔跑追逐;尽量在家就餐，不吃腐烂变质、过期食品，严防食物中毒;外出活动时，要有家长陪护或几个同学结伴而行;上下楼梯要礼让有序，切不可奔跑推搡;遇到自然灾害时，要学会保护自己等。 ?学校将以第十五个“全国中小学生安全教育日”为契机，加大宣传教育力度，采取多种有效形式，强化管理措施，充分利用班会、升旗仪式、专题讲座、墙报板报、校园广播、网络等方式对学生开展宣传教育。学生上学、放学进出校门的高峰时段，加强领导值班和安全保卫工作。配合有关部门做好学校周边环境及治安状况的排查、整治工作，全力营造安全和谐的校园环境，为维护正常教育教学秩序创设良好条件。 生命是美好的、生活是多彩的，而要拥有这一切的前提是安全，所以我们要时刻加强安全意识，落实安全措施，做到警钟长鸣!
结语：在平日的学习、工作和生活里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你所见过的《千万别动脚》作文是什么样的呢？以下是小编为大家整理的《千万别动脚》作文，仅供参考，大家一起来看看《千万别动脚》吧