下面是文案网小编分享的我的魔鬼教练作文 我的魔鬼教练作文500文案，以供大家学习参考。
我的魔鬼教练作文 我的魔鬼教练作文500文案：
曾经，我认为郭教练就是魔鬼教练，现在我才明白原来真正的大魔头是我那看似阳光帅气、风趣友善的廉教练。
廉教练是我的游泳启蒙教练，也是我的滑雪启蒙教练。身高一米九五的他身形矫健，游泳、滑雪、排球、羽毛球，样样精通。跟着他，我很快学会了蛙泳和自由泳。由于学业的缘故，教练在返校前把我们交给了他信任的郭教练继续训练。
现在教练毕业了。教练归来，带着他特有的、招牌式的灿烂笑容，重新站在了泳池边。当然，一起带回来的还有千奇百怪、闻所未闻的训练招法。
这天训练刚开始，教练便神秘兮兮地对我们说：“今天你们会很惨的。”
“惨？”我心里琢磨着，虽然我们已经领略过了教练的一些魔怪招法，但还没有哪一项训练可以用惨字来形容。
“热身800米”
“普通打水200米”
“侧卧打水200米”
“拉链式移臂200米”
“单臂直臂移臂200米”
“双臂交换移臂200米”
“脱板200米”
教练一口气说完全部。
“——中间不能休息！”
一共2000米，我一边盘算着，一边透过镀膜的泳镜冷冷地看着教练。以我对教练的了解，教练绝不会就此罢休的，狠招一定在后面留着呢！
果不其然，2000米后教练让我们上岸到垫子上做综合性训练，平板支撑、俯卧撑、左右手交替支撑等轮番上演。我咬牙坚持，只觉得双臂酸痛，快要撑不住的感觉。随着教练一声“OK”我瘫倒在垫子上，心想可算结束了。
“好了，就剩下最后一项训练了！”
“什么？”听到教练的话的同时，我几乎要晕过去，“刚才不是最后一项吗？通常教练都是在最后放大招呀！”
容不得我多想，教练让我坐在垫子上，双手交叉置于脑后，我战战兢兢地服从，不安地问道：“这是要做什么？”
“开肩。对了，你要做好心理准备，开肩可是件痛苦的事。”
开肩是个什么鬼？我心里忐忑不安。
教练单膝跪地，用另一只膝盖抵住我的肩背，双手托住我的双肘，慢慢用力向后掰……
撕心裂肺疼痛向潮水一样向我涌来，我感觉骨要折了，筋要断了，皮肉要绽开了。无论我怎样挣扎，教练都没有放松，反而更加用力了。我疼得浑身发抖，两腿无意识地胡乱蹬踹，忍不住大声尖叫：“啊……啊……”
小颜同学惊恐地看着我，脸色由黄变青再变白，因为她知道下一个开肩的就是她。
虽然只有30秒，但仿佛过去了半个世纪，教练的手终于慢慢松开了。我缓缓放下没有知觉的双臂，感觉血液一点一点地恢复流动，神经一丝一丝地恢复知觉。
轮到小颜开肩了，我正缓解我的疼痛时，忽听得小颜鬼哭狼嚎般的连声惨叫，引来了半个泳池人的侧目。
有的说：“教练真够狠的！”
有的说：“孩子多疼呀，叫得多惨啊！”
……
我忽然领悟到教练说的“惨”这是痛彻全身的领悟呀！
下课时我们被告知这只是个开始，以后每次训练都会有开肩，这是在为下一步学习蝶泳做准备。
说也奇怪，在魔鬼教练狠招频频的训练下，我们游泳速度提升了，耐力增加了，肌肉增长了，筋骨强健了，每天神采飞扬，精力充沛。虽然开肩依旧很痛苦，但我们不但没有恐惧这位魔鬼教练，反而越来越期待他的魔鬼训练。我不得不承认，教练说得对：“总处在舒适区里，人永远不会进步！”
我的魔鬼教练作文 我的魔鬼教练作文500文案：
钟老师是出了名的魔鬼老师，上他的课可谓是都到下了十九层地狱。
他第一次让我们快跑800米的时候，我们已经是气喘吁吁了，体力体力基本耗尽。他却严肃的批评了我们，“这样的速度还不如小学生……”训斥一番后，便是我苦难的开始。他教我们如何做好起跑姿势，还让我们顶着火辣辣的太阳固定姿势，我的耐力最差了，我便松懈了一下，把手放垂直，他那充满严厉的眼神发出警告，我心想；这是什么天理啊，这么热的天，要人命啊。便又快速的将手还原固定姿势，有了一小会，唉，我实在受不了了，我又再一次将手放垂直，把脚也收回来，站立定姿势，这时，一双严厉的眼神瞬间变成不可饶恕的眼神，对我大斥；“全班同学就你坚持不了，那就去操场跑一圈回来。”我嘟着小嘴悠闲地上了800米跑道。我大概散步了半圈，跑了半圈，带着不爽的心情站回原位，心里充满了对他的厌恶又不能发泄，真是憋了一肚子火，只能乖乖地站好姿势，当他看到全班同学都标准之后，他便开始教下一步。
他教我们要学会用脚尖跑步。“脚尖！！！”我心里是真没底了，有一直不祥的预感。同样，他让我们用脚尖站好固定姿势。我却自己嘀咕着；干脆自己去跑步好了，还可以用“散步”形式跑步，我便故意站了立定姿势，钟老师从不可饶恕的眼神转为“必灭我”的眼神，直接给了我二的数字，还做了规定，不许停下来，要保持匀速运动，否则就重跑。我被气得无可奈何，我快速上了跑道，心里对他的厌恶，憎恨通通发泄出来，用“箭步如飞”的形式跑完2圈，当我再次站回去的时候，我就给自己下定义；无论怎么样，都要证明自己给钟老师看看，自己刚才只是热身。
不过，在以后的每一节体育课，我偶尔要比他人多跑几圈。借成机会，我想对钟老师说：“谢谢您教会我学会坚持”。
我的魔鬼教练作文 我的魔鬼教练作文500文案：
我有一个特别厉害的老师，他的眼睛大大的，天天挂着一张严肃的脸，他严肃的时候像一个一本正经的魔鬼，让人觉得他特别厉害，深怕被他抓到。只要他一走进教室，教室里一定会立刻安静下来，因为谁也不想接受他的处罚。他定下了一个规定，只要谁在语文课上讲话，就一定要抄一篇课文，有一次我就和我的同桌吃了一次亏。
一次在上课前，我和我的同桌正在讨论一些关于写作文的方法，这时老师走进了教室，看见我和同桌正在讲话，他十分生气，气得火冒三丈，就把我俩叫了起来。“干什么呢？说什么呀？”老师说。“老师我们正在讨论怎么写作文。”我小声地说。“我不是说了上课不能说话的吗？给我去抄课文去！”顿时老师的嘴巴像火山爆发一样向外喷射，可怕极了，那声音都可以让教室都震得抖三抖。
没有办法我只好认命地抄写了课文。
——
我们班有个十分令人害怕的科技老师，我非常非常怕她。
她的脸上有很多皱纹，脸总是板着，嘴巴总是拉长着，像关上的拉链坏掉了一样。也不喜欢笑，看上一眼就让人胆战心惊，十分害怕。
有一次，她正在教室里上课，结果有一个同学在抽屉里画小人画，被老师发现了，她的脸一下子板起来了，气愤地在那个同学的桌上画了一个大叉。
过了一会老师回头一看，那个同学还在画，气得眼里直冒火，真像太上老君的三枚真火，要把这个同学烧化。可那个同学就是不交画给老师，正在两人用眼睛相持不下的时候，老师把手伸出来让那个同学交出来，这时全班同学都安静了下来，气氛十分紧张，气温好像一下子掉到了零度，让人直起鸡皮疙瘩。
但那个同学看着老师，就是不交画，好像要跟老师抗争到底一样，两个人都用一种奇怪的眼神看着对方，最后老师生气、愤怒地用力打了一下桌子，那个同学只好交出了画。
科技老师这才露出了一点胜利的笑容。
我的魔鬼教练作文 我的魔鬼教练作文500文案：
打开记忆的窗帘，脑海里久久不能平静，我驾着记忆的帆船，向远方的彼岸驶去，我站在船头眺望。啊！我看见了，我看见了多年不见的蔡老师，她可是我印象最深的启蒙老师。
蔡老师有两种奇特的魔法。第一种——“夺魂咒”，这种咒语能使大家在上课时把全部的注意力都集中在她的身上，所以就能让大家很容易地记住她讲的内容。第二种——她有一双会说话的眼睛，那就是所谓的“警惕咒”这使同学们都非常敬畏她。
上课时，老师正在讲“n”这个字母时，见我们班上的一个同学快要睡着了，于是，她就诸葛亮弹琴——计上心来，正式开始使用“夺魂咒”，说：“我教你们一个巧记字母的方法，大家来看看，我比划的姿势像不像字母‘n’。”说完以后，把腰一弓，一手拿起教鞭当拐杖，另一手伸到背后捶起背来，时不时地发出咳嗽声，像一个老大爷。“拐杖”的“仗头”与胸连在一起，还真像字母“n”。全班同学见了，哈哈大笑。那个快睡着的同学见了，也来了精神，情不自禁地笑了起来。一节课，就这样在欢声笑语中结束了，从那次以后，大家开始喜欢上语文课了。上课时，个个腰板塔挺直，精神抖擞，安安静静地坐着听老师讲课，正由于有老师那“夺魂咒”所以课堂上其乐无穷，同学们很快就把所有的字母背了下来，而且听写时个个全对。在期末考试时，我们班还考了个年段第一名呢。
蔡老师还有一个特异功能——“警惕咒”。那次，我们班的几个同学正在讲悄悄话，蔡老师见了，像孙悟空一样，一脚伸起，放在另一叫的膝盖骨上，一手五指并拢，举到额头，眉头紧皱，两只眼睛望着他们，像在说：“我在上面讲得口干舌燥，你居然在下面讲话，到底有没有把我讲的内容掌握下来。”又好像在说：“我是孙悟空，你们逃不出我的火眼金睛。”他们见了老师的眼睛，好像读懂了老师的意思，觉得这是不尊敬老师，羞愧地低下了头。像这样的例子在班级上多得数不胜数。
啊！蔡老师在我心中闪耀着神圣的光芒，我要用三分李白的诗情，三分齐白石的画意来描绘她那可亲可敬的面容。
结语：在平日的学习、工作和生活里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你所见过的《我的魔鬼教练》作文是什么样的呢？以下是小编为大家整理的《我的魔鬼教练》作文，仅供参考，大家一起来看看《我的魔鬼教练》吧