下面是文案网小编分享的学会接纳作文 学会接纳不同,欣赏他人,我们的生活会文案，以供大家学习参考。
学会接纳作文 学会接纳不同,欣赏他人,我们的生活会文案：
接受是一种美德，它让你学会自省;接受是一种品德，它让你学会宽容;接受还是一种道德，让你学会接纳。
接受让我改掉抱怨。我以前是个很能抱怨的女孩，眉头总是皱在一起，仿佛也在朝你发脾气。直到那次，我才摆脱了“油瓶”这个称号。那是个上学日的晚上，我前脚刚迈进家门，就开始抱怨了：抱怨老师布置作业太多，忘记拿笔袋等一大堆不顺心的事。妈妈没说什么，但吃饭时一向不爱说话的妈妈却也抱怨起来：说什么今天去买鸡蛋，鸡蛋又贵了之类的小事。我就对她说道：“这有什么可抱怨呢?那些事值得你抱怨吗?”话刚出口，我就怔了一下，随即，我那皱起的眉头又舒展了开来，下意识的朝妈妈笑了一下。对啊，我遇到的只是些鸡毛蒜皮的小事，我以后还要遇到更难、多的事，难道都要抱怨吗?既然这样，那还不如接受它们，多一份笑容难道不比少一份抱怨好吗?
接受让我改掉胆小。从前的我是个胆小的女生，比如跟别人说话时声音很小，上课不敢举手回答问题······直到那天，我才改掉了胆小。那是开学的一天，新老师来给我们讲课，但是她的声音很小，我听不清楚。回家后我告诉了妈妈，妈妈对我说：“你也知道老师声音小你听不见，你有时说话声音也很小，我们也听不见啊，你要勇敢一些，把声音放大，大家就都听得见了，你明白吗?”我点了点头，表示尽量做到。第二天，我上课时积极举手，回答时声音洪亮。结果遭到了老师表扬。老师仿佛也被我们感染了，声音也大了起来。此后，我变得勇敢起来，并喜欢上了回答问题。原来，回答问题是这么棒的一件事呢!
接受还让我改掉淘气。我后来是个比较淘气的“女汉子”。我也有了一个很淘气的同桌，因为我们脾气合不来，所以，吵架就成了我们的家常便饭，有一次竟打了起来。我回家告诉了妈妈我知道的所有关于他的“淘气史”。妈妈竟笑了出来，说道“你还说他，你自己也挺淘气的，你也应该改改啦。”真是一语惊醒梦中人，我回想了一下，那可真谓不想不知道，一想吓一跳。原来我自己也可以编一段“淘气史”了。第二天，我主动与他和好，并开始学着接纳他的缺点，他仿佛也意识到了，于是我们相处的更加友好。同时，我也改掉了淘气，并开始学着为他人着想。
接受，多么普通、简单的一件事，但它却能让你明白、学会一些事，并让你进步、成熟。我总结了这样一个道理：接受别人就是接受你自己!
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学会接受，让一切不和谐，在你俯仰间款款摇碎。幻化为儿时的纯洁和天真，在你的细微举措间，变为一种爱与包容，学会接受，让你懂得什么是生命，什么是生活。一夜的春风肆意，酝酿着的雨却半滴未下，不禁惹得爱花之人捶胸顿足祈雨降临。一夜的春风豪情，娇弱的花儿哪能经得这般风波，于是伤了花蕊，乱了花色，落了花瓣，豪迈春风吹走爱花之人的心情，撕碎了赏花者怜香惜玉的心，怎不叫人恨得牙痒痒。
凋零的花朵不可能再次回到枝头，就像逝去的光阴不可能再次倒流，一旦错过，就没有了下个路口的相遇，也许你会轻轻拾起零碎的花瓣，凝眸注视着它那依旧清晰的脉络，仿佛缠绕着生命的轮回，但遥远而漫长，是啊，此情已成为追忆拾起撕碎的心，接受吧!带着一颗平淡的心去看待它，去理解它，去升华它，也许这就是“零落成泥碾作尘”的凄美与悲壮，这就是“一朝春尽红颜老”的娓美与无奈，也许殒落就是此种韵味吧，接受吧，无需感时伤怀。
学会接受，你才会理解花落的真谛，用一颗平淡的心去领会大自然的跌宕起伏，用一颗恬静的心去接受生活的孤单和压抑。
孱弱如芦苇的生命，经历着生活的种种牵绊，甚至让你无法呼吸与脱逃，有时，你会觉得好累好累，也许你脆弱地想回避现实，但现实终究是现实、犀利，但是渗露着另一种爱与宽容，别人不理解你，你可试着去读懂别人，用一颗宁静的心去接受生活中的坎坷，去融化生活的冷冰，去感悟生活的美妙，深深接受生活中的牵绊，任谁也无法动摇，学会接受，你才会真正体验生活的真谛。
冗长的人生，学会了接受，纵使蝴蝶失去了斑斓的翅膀，夜间消隐了群星的光芒，天地间，顿时，但你仍然可以穿越时间与空间的隔阂，所以从古走向如今，从如今走向远古，即便是飘摇如浮萍的生命，你也会凝聚超脱一切的力量。
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在我们漫长的人生旅途中，总会遇到一些改变，面对这些改变，我们应该做的不是烦躁地对待，而是用一颗平静的，善于接纳的心去面对生活的改变。
生活中，的确存在着不少的改变，这些改变我们可不可以接纳，那就要看你的心境和勇气。接受不可以改变的，改变可以改变的。翻看历史，古今中外，多少名人无不是能接纳不可以改变，改变可以改变的。
作为“唐宋八大家”之一的苏轼，是一位才华横溢的大文豪。可惜他生不逢时，有才能却不被重用，又因政见不合，屡次被贬。面对贬官的失落，他表现出的不是沮丧，而是一种豪迈，一种豁达。当他贬官岭南的时候，他道出“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的超然豁达。
面对无可改变的事实，他改变了自己的心态，对生活充满光明。这或许就是他能夺冠一时，流芳百世的重要因素之一吧!
作为伟大的物理学家，生活在一个封建社会下仍能保持着自己的目标，打破了十六、七世纪的封建制度，建立了一个科学的学说。这就是牛顿。在当时的社会下，真理被可恶的教会埋没得干干净净。牛顿仍用自己的看法来改变这个无知的社会。于是，创造了伟大的科学理论。并且他发出这样的见解_“如果说我比别人看得远些，那是因为我站在巨人的肩膀上。”
面对当时的封建，牛顿敢于改变，善于改变，终于使他成为了科学界中的巨人。
接纳我们不可以改变的，善待生活。善于改变我们可以改变的，走出我们的精彩。
我们不可以改变生命的长度，但我们可以改变生命的宽度;我们不可以改变我们的样貌，但我们可以改变我们的表情…
或许，在我们漫长的人生旅途中，接纳不可以改变的，改变可以改变的，才能活出我们的精彩。
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以亲身经历谈你对自我接纳的理解。
那么什么是自我接纳呢？自我接纳是指个体对自身以及自身所具特征所持的一种积极的态度，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑，即能够坦然接受现实中的自己。
一个人，如果能够清楚地认知自己、准确地评价自己，就能够制定现实可行的目标，进而采取有效的行动，充分发挥自己的长处，最终取得成功；相反，一个人如果不能清楚地认识和评价自己，对自身的评价并不稳定，时而自卑，时而自负，就会影响自身的发展。心理学研究表明：如果一个人能够接受自己，就说明他没有明显的自卑心理，能够比较客观地认识自己，心理上比较平衡，他们采取的自我防御越少，社会适应能力就越强。
那如何才能做到自我接纳呢？
1.正视自己的缺点
不论自认为有多少缺点和不足，做了多少傻事、坏事或蠢事，从现在起，都停止对自己的挑剔和责备，要学习为自己辩护，维护生命的尊严和价值。如果一个人能够正视并且接纳自己的弱点，那就意味着他不但正确地认识到了自身的局限性，同时也停止对自己的不满和批判。这可以使我们不把时间浪费在自责和沮丧上，而是集中精力去发掘自己的优势，或者增强自身的能力，这样就可以少走弯路。
2.正视自己的负性情绪
我们每个人都或多或少有一定的负性情绪，如：嫉妒、恐惧、紧张、生气、愤怒……如果我们产生了负性情绪，不要去压抑、否认或掩饰它，更不要责备自己，苛求自己。要先坦然地承认并且接纳自己的负性情绪，不论它是沮丧、愤怒、焦虑还是敌意。
因为负性情绪就是生命中合情合理的部分，例如，不小心扭伤了脚，我们会感到疼痛；孩子夭折，我们会感到痛苦；当受到威胁时，我们会感觉恐惧；有人离开时，我们会感觉悲伤，这就是生活，是合情合理的痛苦。基本的人类情绪，如恐惧、愤怒、悲痛等，自有他们重要的存在目的：它们保护我们，提醒我们对现状要有所警觉，恐惧驱使我们对潜在的危险格外小心谨慎，愤怒激起我们的勇气，悲痛促使我们反思生命的意义，它们是促使我们改变现状的先决条件。如果一个人不为自己的成绩差而沮丧，他就不会想努力学习；如果一个人不为和别人的矛盾而苦恼，他就不知道自己的人际交往方式需要调节。所以，不要怕产生负性情绪，也不要否认或逃避，要首先接纳它，然后再想办法解决引起负性情绪的问题。
有位同学谈起曾经困扰她很久的一件事：她上初中时，外婆病重，她每周都去看望外婆。有一个周末，她因为作业实在太多，没有去看外婆，打算下周多陪老人家一会儿。没想到，外婆就在那周去世了。“这么多年，她一直都不能原谅自己，这件事成了她心中挥之不去的阴影，她陷入了深深的自责之中：自己的父母忙于工作，从小就是被外婆照顾，可是连外婆病重自己都没有去看望，也没有见到外婆最后一面。可是，接受关于自我接纳的训练后，她好像一下子就想通了。她觉得：“既然再怎样自责都无济于事，那么我就争取不再犯类似的错误，重要的还是做好现在。其实从那以后，我只要有空就会在家陪伴父母，或者去看奶奶。把时间花在有意义的事情上。”
3.无条件地接纳自己
无条件的接纳是心理咨询中以“人为中心”理论中非常重要的一点，它强调咨询师应该对来访者无条件的积极接纳。其实，在日常生活中，我们每个人也应该无条件地积极接纳自己。绝大多数人从小就受到种种有条件的限制，或者父母、学校严格的管束，致使很多人以为只有具备某种条件，如漂亮的外表、优秀的学习成绩、过人的专长、出色的业绩等等，才能获得被自己和他人接纳的资格，于是，很多人背上了自卑的包袱。由于曾经被他人挑剔，也就逐渐习惯于用挑剔的目光看待自己，无法接纳自己。在这里，我们提倡的无条件地接纳自己就是，不管我们外表如何——美丽，平凡，甚至是丑陋，不管我们能力如何——过人，平庸还是低人一等，不管我们性格如何——被人喜欢的，不被人喜欢的，等等，这些都是我们的一部分，所有这些构成了这样一个独特的我。我就是这样的一个人，我接受这样的自己，不带批判，没有是非对错。
自我接纳是构成健康人格的重要特质。但有些人可能会发出这样的疑问：自我接纳岂不变成固步自封了？自我接纳会不会导致自暴自弃？这是很多人对自我接纳存在的一种误区，担心自我接纳会使自己不思进取，甚至认为自我接纳等于自暴自弃。存在这种误区的原因是，传统的教育模式使我们善于自责，不善于接纳，习惯于追究自己的不足，也逐渐学会用挑剔的眼光审视自己……
其实，进取心有两种，一种是避免遭受失败，一种是追求自我成长。不接纳自己的人，因为对自己的能力充满了怀疑，所以很难鼓起勇气对自己提出较高的要求，即使在别人看来，这种要求是他可以达到的，所以这种人的进取心更多地用在了避免失败上。导致的结果是，他无法取得建设性的进展，能够做到的仅仅是避免遭受失败。而对于接纳自我的人来说，仅局限于自我接纳是远远不够的，就像很多贫困的人能够接受贫困，却不能改变贫困一样，接纳自我之后，还应学会自我成长。接纳自我的人正是因为看到了自身的长处与不足，对自己的有一个客观的评价，他们才能够根据自身的实力，为自己制订出建设性的成长计划，从而使自己一步一个脚印地踏向成功之路。
因此，全面地认识自己、真诚地接纳自己，你就会发现，自己好像突然变得美丽、自信起来，周围的一切也更加的清新，原来我们的身上有那么多可爱之处。所以，只要拥有一个包容的心，爱上自己不难。爱自己、爱生活、爱我们身边美好的事物，你的世界从此与众不同！
结语：在生活、工作和学习中，许多人都有过写《学会接纳》作文的经历，对《学会接纳》作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好《学会接纳》作文呢?下面是小编收集整理的《学会接纳》，希望对大家写《学会接纳》有所帮助