下面是文案网小编分享的2015年作文预测：“把握内心的速度”作文 文案，以供大家学习参考。
2015年作文预测：“把握内心的速度”作文 文案：
2015年高考作文预测：“把握内心的速度”
阅读下面的文字，根据要求写一篇不少于800字的文章。
天地寂然不动，而气机无息稍停;日月尽夜奔驰，而贞明万古不易①。故君子闲时要有吃紧的心思，忙处要有悠闲的趣味。
—— 菜根谭
【注】①日月的光明永恒不变。
【审题立意】
1、审题：
时间运行不止，闲时要有吃紧的心思;天道万古永恒，忙处要有悠闲的趣味。
——闲时吃紧：珍惜时间，有所作为
——忙处悠闲：忙碌时，要懂得享受生活的从容和诗意。
2、立意
坚定信仰，坚守自我，方能闲而不散，忙而不乱。
游刃于悠闲与匆忙之间，方能活出生命的丰盈与从容。
3、构思
游刃于悠闲与匆忙之间，方能彰显生命的大智慧与大境界。
闲时要能吃紧，方能不虚度年华，充实生命。
忙处要有悠闲，方能不迷失自我，活得从容。
游刃于悠闲与匆忙之间，方能活出生命的丰盈与从容。
【优秀作文】
把握内心的速度
王婉听
身处瞬息万变、时光飞逝的世界，指缝中流过的匆匆时光令人恐慌于人生的短暂;置诸亘古不变、寂然不动的自然，该如何找到享受宁静与奋进不止的平衡?这着实令人迷茫。
我以为，面对着时疾时徐的外界，唯有把握好内心的速度，我们才能收获一个充实而幸福的人生。
我们常常只看到了外界的速度：日月星辰流转的昼夜更替，朝朝暮暮之间短暂的蜉蝣人生，工作杂务加身时的无暇喘息，悠闲年月中的百无聊奈……仿佛人生就是一只被鞭子抽打的陀螺，忙乱时晕头转向，无外力加持时又颓颓将倾。那条鞭子或名为责任、义务、工作，或名为利益的引诱，功名的招徕，可无一例外，那些只懂得被它鞭策驱使的“陀螺们”无一不成为了生活的奴隶，他们内心虚空迷茫，身体疲惫倦怠，不经意间，就抛掉了对安宁与幸福的感知能力，所换取的又少得可怜，谈不上充实满足。
殊不知，真正的人生赢家绝非被“鞭子”所左右的“陀螺”，他们深谙的，是把握好内心的速度，以自驱力为原动力，平静又毅然地驶向光明的远方。这自驱力，在于他们意识到人世无百岁，于是，他们分分秒秒都希望为创造价值，感受幸福而奋斗;这速度的自在掌控，在于他们明晓了人生绝非一场急功近利的冲刺，于是，他们能够拥抱闲趣、品尝感情、闲看花开花落云卷云舒——忙与闲，于他们而言，并不冲突，也绝非用于划分人生、相互隔绝的两种状态。
于是，罗本岛二十七年的停滞没有停得下曼德拉的孜孜积累与自我磨砺;于是，繁重的写作计划与高密度演讲中的雨果仍能为恋人写下几十年的情书。闲时吃紧，忙处悠闲，小可体现于立业度日的规划与态度，大处自有东坡一样的高人参透那“天地曾不能以一瞬”与“物于我皆无尽”的玄妙，以一支妙笔，倚一缕才思，度那超脱外物，潇洒自在的人生。他们内心的速度支撑着为人的信念，同时也不妨说，他们为人的信念驱动着内心的速度。相比之下，外界的忙与闲、疾与徐，便微不足道了。
拒绝做那疲于奔命又无所依凭的陀螺，把握住内心的速度吧!唯有此，我们才能让短暂的人生成就一座丰饶的园林，不失了快乐与幸福，拥抱充实，潇洒前行!
平衡身心
李柯淇
当时间与效率的巨轴飞速地旋转，闲下来品一杯清茗似乎是一种奢侈;当安排得满满当当的任务表被一项项打上“完成”的符号，有多少人肯停下来手边的工作去欣赏夕阳西沉?当然，我们也会看到白领精英一边喝着牛奶一边浏览报纸，了解一天的新闻;也会看到有人傍晚关掉手机隔绝纷扰，阅读自己喜欢的书籍——我们应当闲而知忙，忙里有闲，寻找生活和心态的平衡点。
不得不说，平衡身心并不是件容易的事。忙碌，似乎已经成为生活的常态，即便有突然的闲暇也很少有人肯就此闲下来，人们马不停蹄奔向那个看不见的远方;而太过悠闲呢，又会助长懒惰的习气，久而久之便会抗拒奋斗，恐惧繁忙。寻找生活的心态的平衡点，既要居安思危，又要忙里偷闲。
闲时吃紧，未雨绸缪。闲，是相对于忙的另一种状态，一个人闲下来的时候要有“吃紧的心思”，我们切切不可因身体彻底放松而懈怠了自己，不能因时间的宽裕而冲击了本来充实的生活。解放南非的英雄曼德拉，27年的囹圄生活便是他的闲暇，在这27年的空闲里，他不断地积累知识，锻炼身体，为日后的忙碌做事先的沉淀。曼德拉的闲中吃紧，无疑就是一种生活的平衡状态，也正是这种平衡状态成就了他解放南非的事业——这正是“君子闲时要有吃紧的心思”的体现。
忙里偷闲，苦中作乐。闲暇，亦是忙碌的一种沉淀，静下来思考忙碌的方向，自己为自己探探路，试试脚。因为，“当我们为生活疲于奔命时，生活已经离我们而去”。所以，我们在忙中要“偷得人生半日闲”去理清生活的头绪，使得忙乱中能够抽出一丝叫做轴心的银线，在生活的正确方向上闪闪发光。就好比在喝完苦涩的中药后含上一颗话梅糖，在苦涩中品得一丝甜头，同时，也给了自己积极生活的信念和决心。这便是“忙处要有悠闲的趣味”了。我们只有在忙碌中守护好自己的世界，才能赋予生命诗意和美感。
宇宙间静中有动，动中有静，动静相间，运动不停，如此，才能完成宇宙的旋转，这是宇宙变幻无穷的根本法则。生活也是一样，有忙有闲，忙碌中找得到生活的乐趣，闲暇时寻得着奋斗的目标。
平衡身心，积极生活。
2015年作文预测：“把握内心的速度”作文 文案：
征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：
1.突出自己，挑前面的位子坐
在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2.睁大眼睛，正视别人
眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走
许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
4.练习当众发言
面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。
在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。
5.学会微笑
大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。
2015年作文预测：“把握内心的速度”作文 文案：
速度七十迈，心情是自由自在，希望终点是爱琴海，全力奔跑，梦在彼岸轻哼着这个曲调，心里不仅又想起了那片红光，那声巨响，令我热血沸腾 三、二、一我心里默默地倒计时，双眼紧盯前方。呼！巨大的声响伴着夺目的红光，推送着火箭直冲云霄。此刻，我竟然潸然泪下，直到目送火箭消失在天空，我才轻拭去面颊上的泪痕。
是因为红光太耀眼迫使我流泪吗？是因为简单的头脑一热促使我流泪吗？都不是。
我想这是一种骄傲，一种我是中国人的骄傲；这是一种感动，一种对前辈敢于尝试的感动 望着发射卫星后的酒泉，不禁想起老师曾放过的一段视频，在新疆罗布泊，中国的一颗原子弹试爆成功，当看到那片蘑菇云时，有的同学竟然起身鼓掌，我知道是一种情不自禁的激动，因为我们感动于在爆炸成功的背后是中国科学界前辈在没有苏联科学团队帮助下，仍然有那种敢闯敢做的劲儿，那种执着的追求。
我很喜欢汪国真先生的一首诗：我不去想是否能够成功，既然选择了远方便只顾风雨兼程，我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影所以说，世间没有走不通的路，只有不敢走的人，纵使前方海浪汹涌澎湃，只要敢走，即使再小的帆也能远航；纵使前方布满荆棘，只要敢闯，即使在平凡的人也能看到光芒。
无论前方怎样只要敢走敢闯，路就会平坦开阔，前方就会充满希望。 随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航是啊，哪怕遇到再大的风险，再大的浪，只要敢走，再小的帆也能远航。 望着眼前安静的酒泉，脑海里仍然是那片红光，那片巨响。这里盛载着多少尝试，多少勇敢，多少令人感动的瞬间 在火箭冲向天际的那刻，我相信如果我敢于在自己选择的路上走下去，我的人生会像祖国的科技一样，直冲云霄！。
2015年作文预测：“把握内心的速度”作文 文案：
我好比一朵盆栽茉莉，快乐、无忧，冷了有阳光暖，渴了有净水润，但一直给我生机，给我动力的却是我脚下那堆难看的土……
入春之际是感冒最猖狂的时候，一不注意就被它纠缠不休，然后好好在你全身折腾一番。吃药其实对于一部分人来说是件特别痛苦的事情，比如我。所以我生病就很拒绝药物。其实在学校就被感冒折磨得很难受了，感冒的第一周回家，怕妈妈听见咳嗽逼我去村医务室治病，就忍住或者很小心地咳嗽。在睡觉时，病魔弄得我几次发呕，这么大动静肯定惊醒了爸妈。妈妈裹着睡衣来到了我房间，爸爸在寝室向这边喊：“怎么了，要不要去医院，是不是吃坏东西了？”妈妈坐在床边抚着我的背说：“喝点热水吧！”就跑着去给我倒热水。当时很难受，加之感冒，但我就是不想吃药，说了没事。妈妈还是担心地说：“妈妈陪你一起睡好不好？”我点了点头，妈妈告诉爸爸我无大碍，叫爸爸先睡下，又处理了我的呕吐物，当时我看了看手表，一点五十分。
第二天七点左右，妈妈叫醒了我，为我端来了热水，问我要不要去弄点药。妈妈知道我吃药很难受，所以就问了我的意见，我说：“没事，吃了早饭就好了。”我迅速整理好屋子，尽管肚子有点隐隐作痛，还是和往常一般生龙活虎。星期六一天里，妈妈问了我三次去不去弄点药，心里知道妈妈关心我，但还是有点不耐烦。爸爸为我冲了一袋感冒冲剂，不喝的话有点对不起爸爸。到了星期天，天气开始不听话起来，脸色变得越来越暗。偶尔掠过几丝凉风。我穿上了妈妈为我买的衣服，妈妈说我穿着好看，我笑着搂着妈妈：“你为我买的当然好看了，像你一样。”下午我该回学校了，妈妈在外面和邻居聊天，每次都是这样，每次回学校都不送我，心里这样想可每次都生气不起来。
走在回学校路上，风很大。眼看也快要下雨，我背着大书包一个人走在公路上。走着走着，我一个喷嚏打下来，雨就跟着来了，顺手就从书包右边拿出了雨伞。雨伞一直都是妈妈在为我准备，手里撑着伞，身上穿着妈妈买的衣服，心里美滋滋的。到了学校，拉开书包拿课本的时候，我看见了一个白色小袋子，拿出来一看是药。准是妈妈去村医务室给我包的，把药放在课桌上，又看了看课桌旁边还在滴水的大伞，鼻子有点酸。可是心里美滋滋的。
难看的泥土，给我生命的泥土，尽管你已容颜铅尽，我也愿意在你厚实的怀抱里全力绽放。
结语：在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的我读书我快乐作文，希望能够帮助到大家