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跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
今天第二节课是我们最喜欢的体育课，大家怀着兴奋的心情蹦蹦跳跳地来到了操场。体育老师说这节课跳长绳。我和陈予墨来摇绳。开始了，首先是周森博跳，只见他跑向长绳轻松一跳就过去了，身轻如燕。接着是胡博宇，长绳快要落地的时候，只见他飞快地跑了过去，但还是没掌握好节奏，才被长绳打到了头，其他人跟在后面跃跃欲试。再就是古天裕了，只见他跑向长绳连续跳了很多个，他还让我们加快速度，但最后和胡博宇一样，动作不够完美。当然最好笑的就属姚添祺了。他跑了过去，先是被打到头，再是被抽到了屁股。最后，绳子绊到他的脚狠狠地摔了个人仰马翻...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
今天下午，做完广播体操后，老师为了我们暖和些，说：“现在可以跳长绳了。”我们高兴得一蹦三尺高。开始，只见同学们摇着绳子，那绳子就转了起来。前面几个同学都顺利地跳了过去，轮到我时，我的心怦怦地跳着，怕自己跳不过去，大家嘲笑我，只听耳边传来了梁彬艳的声音：“王艺蒙，加油！”听了梁彬艳的话，我便有了勇气，我毫不犹豫地冲了上去，就抬起脚往上跳了下去，“我跳过去了，我跳过去了，我会跳长绳了！”我高兴地喊道。就这样，我跳了一次又一次，慢慢的，我学会了连跳，突然，上课铃声响了，我们放下长绳，依依不舍地回了教室。我喜欢跳...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
今天中午，我们和老师去操场上跳长绳。到了操场上，我们排成两列，并选了两个同学过来甩长绳。活动开始了，只见蔡子均“全副武装”，一步一步靠近后，我往左一跳，脚刚落地，我就飞快地往前跑。“呼，总算没被绳子甩到，我松了一口气！”奔回队伍，正当我们没欢快的玩时，时间也随着指针流逝了，我们只得回到了教室。这一次跳长绳，使我明白了一个道理：做事学要看事情的变化，不能盲目，否则就会事倍功半，做任何一件事都不会成功的。长绳，只见绳子往上甩的时候，冲过去一跳，随后又飞奔回队伍。奇怪的是，每次轮到蔡子均的时候，绳子似乎听她的话...
2023-03-22 -
跳长绳-写事作文作文 跳长绳写一篇作文文案
“叮铃铃”下课铃响了，同学们如潮流般涌出教室，飞奔向操场跳长绳，我也被挑同学拉到了操场。我们在操场排好队，一个一个接着跳，眼看就要到我跳了，一个个豆大的汗珠，从我额头上划过，拳头渗出了汗水，身上就像无数只蚂蚁爬过。终于，轮到我跳了，我缓缓地挪出步子，在那一刻，仿佛时间都停止了。我纵身一跃，脚狠狠地用力蹬地，弹跳而起。可命运总是和我开玩笑，在我即将落地的一瞬间，长绳毫无预兆的加快了速度，正好缠住了我快要落地的那只脚，差点没让我摔个四脚朝天。旁边的同学看到了我狼狈的样子，有的捧腹大笑，有的在一旁指指点点，还有...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
“丁零零”，下课了，我和几个同学跑向操扬去跳长绳。到了操场上，两位大个子同学各拿着长绳的一端，抡起胳膊用力地甩着，其他同学排好队轮着跳。第一个同学快速钻进去跳了一下，又马上冲了出来，“哇!她成功了!”我们欢呼起来。第二个同学不敢跑过去，显得很紧张，有同学安慰他说：“不要紧张，你只要先看准甩绳子的节奏，心里数“一二三”，按着节奏跑进去蹦一下，然后就冲出来，一定没有问题。第二个同学终于鼓起勇气跑过去，跳完一下正要冲出来，可绳子好像在跟他开玩笑，他被绳子勾住摔倒了。一阵惊呼中，他却没事儿一样，嘿嘿笑着爬起来，拍...
2023-03-22 -
跳长绳-写事作文作文 跳长绳写一篇作文文案
“叮铃铃”，随着一声清脆的上课铃，我们去上体育课啦!大家有的像鸟儿一般飞向操场，有的像潮水一般涌向操场。叶老师早已在操场上等着我们去跳长绳，这项技能是我们班的弱项，此次老师亲自上阵监督。叶老师指导我们：”跳绳时双手抱着双肩，眼睛盯住绳子;不要在绳子边跳，出去时要快……”，接着又问：“谁愿意为同学们甩绳?”胡轩妮站了出来，热情的说：“我来甩吧!”看，绳子在空中划出了一道美丽的弧线，发出“啪啪”的声音，令人看得头晕眼花。第一个同学眼睛死死地盯着绳子，在计算什么时候跳最合适。只见她两脚叉开，双手抱肩，飞快的弯下...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
大课间，我们在大操场上举行了跳长绳。只见甩绳的同学紧紧地攥着长绳，手不停地甩动着。绳子的运动产生一道道弧线。跳绳的同学有的蹦着，像小袋鼠一样上蹿下跳；有的像小燕子一摆手就飞了起来；有的像小蜻蜓一般，一降落就又一跃而起，看起来此起彼伏。看着同学们跳长绳，我既惊奇又羡慕。眼看着就要轮到我跳了，心里就像有一只活泼可爱的小鹿嗖嗖地蹿来蹿去，心想：我会不会被绳子甩到？甩到了会不会把我绊倒？绊倒了会不会磕得头破血流、皮破肉绽？同学们会不会哈哈地嘲笑我……。最终，我下定决心，鼓起勇气，飞快地冲了过去，冲到了绳子中央，我...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
学校下个星期要进行全校跳绳比赛，我们班早就选出了20个同学组成了一支代表队，参加比赛。我也是其中的一个。在跳绳练习中，我觉得真有趣，而且真带劲。每天中午，老师都会安排我们去跳长绳。甩绳的是由两个力气大的同学担任。你不要以为甩绳非常容易，只要有力气就行，其实也有一定的技巧。你要把绳子甩得正好碰着地面，形状要成为一个半圆。还要和跳绳的同学配合好。跳的同学眼睛要盯住绳子，一步进去，第二步起跳，第三步跳出绳子，好像战马奔腾，飞速前进。一个接着一个，不能空，也不能抢上去或者拉下来。20个人成为一个整体，这样才能够跳...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
学校有许多活动，跳长绳就是其中的一样。我们拿着长绳来到操场，老师先让我们练一会儿，然后计时三分钟，先是同学们都还不熟练，老师说不要急，慢慢来。最后，我们练会了。瞧！操场那一个个熟悉的影子：同学们一个接着一个跳入绳子间，犹如一只只轻盈敏捷的小燕子，在旁徘徊，优美极了！渐渐地，同学们爱上了跳长绳，我们将在这期待中迎来长绳比赛，加油！...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
今天体育课，老师告诉我们要举行一个跳长绳的比赛，我们可兴奋了。我们抢到了长绳，迅速组成6人小对，我先和另外一个同学甩绳，中间站着四个人，当我拿起长绳开始甩的时候，觉得这长绳十分地轻，好像根本碰不到地面，总是轻飘飘地荡漾在空中。因而跳的人就根本过不去，经常绊倒。后来，老师告诉我们甩绳的人把绳子卷一点儿在自己的手里，双手握住另一支手的手腕，在用尽全身力气去用，果然效果就截然不同了，我们一边甩，里边的人一边跳，里边的人跳起来像一只只小鸟一样，跳得如此轻盈。脚底发出“踏踏”的声音，和绳子甩出来“啪啪”的声音，多像...
2023-03-22 -
我爱跳长绳作文 我爱跳长绳五百字左右作文文案
我有一根水晶色的长绳，这是我软磨硬泡之下得来的。我最喜欢连跳，只要前面的的人脚刚落地，我就立刻跑上去，轻轻一跳，一个连跳就成功了。有时我跳得有些慢，不小心就会把脚卡住，有时候我又跳得有些快，结果摔了一个四脚朝天，有时我跳得不快不慢，但前面那个小朋友没跳好，我又摔了一个嘴啃泥。终于，我跳了一个转圈跳，哈哈，这下终于跳过去了，小朋友们也都对我刮目相看了，当然，转圈跳是我最擅长的跳法了。我也喜欢比赛呢！吃过午饭，我就跟小朋友们分成两队，比赛起来，这次避三进行的很激烈，总分不出胜负，最后我使出了我的绝招---转圈...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
“要开始啦！要开始啦！”上次在学校跳绳，哪过瘾？我们这次有来跳长绳。第一位冲进去的女孩，跑得轻盈，来到绳边，脚轻轻一点，就通过了，高！第二位女生呀，明显不会。来到绳边，愣了好一会儿。“过！冲过去呀！”“被甩到不通的！”“加油呀！”一句句鼓励话使她信心大增，她笨拙地一跳，结果被绊了倒，摔了个“烂泥坑”。“哈哈哈！”大家疯狂地笑了起来。那个女生摔得也够惨，站起来时，绳子绕着她的脚，不愿意离开她似的，样子别提多搞笑了，哈~别笑，下个就轮到我了，我在学校可以说是一级菜鸟，样子别提多好玩了，更惨的是还跳不过，这是常...
2023-03-22 -
快乐的跳长绳作文 快乐的跳长绳游戏作文文案
叮铃铃……下课了！大家快来跳长绳吧！同学们迅速地跑到操场上，排好队。快看！两个高个子同学奋力地甩着绳子。大家看着绳子快速地一上一下，都不知如何是好，都被吓呆了，生怕绳子打着自己的头。所以每当长绳打着地的时候，同学们都要后退一步。轮到我了，我想：不管了，豁出去了！于是，我快速地冲向长绳，哈哈，竟然通过了，太好了！“周大个”跳的节奏没和绳子甩动的节奏配合好，所以，绳子套住了他的头，周围的同学哈哈大笑起来，有的笑得前仰后合，有的笑得肚子都痛了……我喜欢跳长绳，它给我带来了快乐。叮铃铃……下课了！大家快来跳长绳吧...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
一个阳光明媚的早晨， 我们排了“龙”一样长的队伍来到操场上跳长绳。老师把我们分为男、女两组。我们组分到一根绿色的绳子，老师请郭凯飞和陆宸斐来甩绳子，只看见他们俩挥动手臂，绳子很听话地上下飞舞着。同学们随着绳子的节奏一个接一个地跳进去，轮到薛文萧同学了，他不太会跳绳，象龙虾一样倒退着进去，可惜还是失败了。轮到周凯同学了，他非常害怕，手挡着头生怕被绳子甩到头，好笑极了。轮到方羿栋同学了，他是跳着进去的，灵活的象兔子，跳得棒极了。一会儿，大家都跳好了。轮到我和沈彬钰表演双人跳了。我们常常在一起跳长绳，二个人配合...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
几个月前我们得到了12中旬要举行穿跳比赛的消息，参赛队员们便开始了艰苦的训练。队员们聚集在操场上练习穿跳长绳，起初，只见两名同学拽紧绳子的两头，很费劲地把绳子甩得忽高忽低，有几次还差点甩到人了。跳绳的同学站在一侧，你看，第一位同学神情紧张地死死盯着甩动的绳子，生怕一不小心就被绳子甩到自己的身体，她小心翼翼地看着摆动的绳子，抬起一只脚，另一只脚紧跟着过去，很幸运一下子跳到队伍的另一侧。但是，有的同学没跟上绳子的节奏，一只脚高、一只脚矮，结果一只脚就和绳子缠绕上了，便立马站稳另一只脚，竭尽全力地把绳子拿了下来...
2023-03-22
