下面是文案网小编分享的花样跳绳作文 花样跳绳教案文案，以供大家学习参考。
花样跳绳作文 花样跳绳教案文案：
“太好了，太好了。”我们可以跳跳绳了。
这次我们要每个人都要会一种花样跳绳，于是我和郭博雅练了双人跳，第一次我们很失败，我们两个摔着跳绳，我看着跳绳，等到找准时机了，我便飞快的钻了进去刚想跳，才发现我们两个离得太远了，而我个子又高，所以一下子就打到头上了，打得我很疼。
第二次到郭博雅了，他让我刮目相看，只见她轻轻一跃变就轻松的跳了过去，最后连跳了20多个。
我看着他们一次跳都很轻松，而且很慢，不像我一进去脚就跟不上手了。
于是我每次都努力的跳想要学郭博雅一直改自己跳时的速度，于是我定下一个目标，我要超过郭博雅。
但是最多是15个没有超过她，对于别人说也许很简单但是我觉得有点难，虽然这节课我们能超过郭博雅，但是下节课我要继续努力，一定练的比现在好一些，等我厉害了一定要超过我的第一个目标郭博雅。
花样跳绳作文 花样跳绳教案文案：
“今天”，又到了我练花样跳绳的日子了，老师教了我一个高难度的动作。
刚开始，我的动作做得乱七八糟的，我心想怎么办啊！我肯定要学会它啊。于是，我向老师请教，老师仔仔细细地教了我，还叫我别灰心，说跳花样跳绳练的就是耐心。
这个难度动作的名字叫越绳，为什么要叫越绳呢，因为啊它的结构是要越过这个绳子，我才刚刚入门，也不是很懂，但是想要越过这个绳子，确实很慢，看起来很简单看着老师做，我已经在想：今天老师怎么啦，教这么容易的内容。后来，我一尝试果然不一般，想过一下，根本想都别想。我明白了这个看似简单的动作，想要成功却谈何容易。有句话说台上一分钟，台下十年功啊，所以还是一样，做任何事情都要花工夫。
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跳绳是我最喜欢的运动之一。每天下课，我都喜欢和同学比赛跳绳。
今天课间，我看见我的同学陈思旋正在跳---“挽花”。我很想学。于是，我走上前去，很小心地问她：“你可以教我跳“挽花”吗？”“当然可以。”她边跳边回答。“那咱们现在就跳好吗？”“好”陈思旋一边示范，一边给我讲跳“挽花”的要领：“你先跳几下，之后把手臂交叉，跳一下，伸开，再跳一下……。”我按照她说的要领开始跳了，第一次，由于我的动作没有到位，绳子抽到了我的耳朵……。有一点痛。经过几次的练习，我终于成功了。
今天，我很开心。我不仅学会了花样跳绳，还让我懂得了一个道理：只要付出努力，任何事都可以成功。
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叮铃铃，叮铃铃，上操铃响了，我们迫不及待地排着整齐的队伍到了指定的地点，名烨和孙云飞主动摇绳，绳摇起来的那个弧线，就像一条五彩缤纷的彩虹。 开始跳了。跳长绳的花样有很多，可我们最喜欢跳的是“下饺子”和“接龙”。
我们先跳“下饺子”。站在第一的是郑羽涵，可她不敢跳，于是贾落兰成了第一个。只见她仰起头，几个箭步，冲了上去，她成功了！紧接着又上去了田雪寒、李云峰等同学，人越上越多，上到第十个的时候他们跳坏了，他们这一批遗憾的排到了最后面，跳了一批又一批。
终于跳“接龙”了，规则是：上去跳一个就下来。到了宋泽辉的时候他被绳拌倒了。这时，也正好响起来了下操铃。我想：明天肯定会跳得更好！。
结语：无论是在学校还是在社会中，大家都不可避免地要接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。写起作文来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的《花样跳绳》作文，希望在写《花样跳绳》上能够帮助到大家，让大家都能写好《花样跳绳》作文