下面是文案网小编分享的一节有意义的健康课作文 一节有意义的健康课作文文案，以供大家学习参考。
一节有意义的健康课作文 一节有意义的健康课作文文案：
今天我们上了一节很有意义的健康课。
这节课秦老师给我们讲了许多日常健康小知识，我总结了一下：
1、每天早晚各刷一次牙。刷上排牙时，由上往下刷；刷下排牙时，由下往上刷。
2、每天早上要吃早餐，早餐要有营养，如肉、水果、牛奶、鸡蛋等，因为人体睡了10个小时，一直在消耗食物，早上吃早餐，就可以补充一点营养。
3、每天看书一小时，要让眼睛休息10分钟。
4、每天要坚持锻炼身体。
这节健康课让我懂得了怎样爱护自己的身体，我一定会按照上面的四条去做，把自己的身体呵护的棒棒的！
四年级:刘宇轩
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“每天运动三三三，身体病痛远离我”我是健体小博士，保健知识、运动技能，样样都难不倒我。
我最印象深刻的时光，和同学一起流汗；与好友一同运动，虽然快乐时光飞逝，但却令我永生难忘。健康是我的老师，它教我如何保住健康；体育也是我的老师，它指导了许多运动的知识，让我变得博学多闻，我还真得感谢我的好老师。
总是伴随我的老师，体育、保健开心果，如影随形的跟着我。它告诉我许多知识，教我许多运动常识，使我变得才高八斗。
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心理课
今天陈老师给我们上了一节有趣的心理课。
上课了，陈老师让我们先站起来做个游戏。游戏规则是一个小组内的成员站起来围成一个圈，然后伸出自己的左手和右手，左手伸出食指，右手掌心向下。自己的手指放在左边那人的手掌下，手掌放在右边那人的手指上。接下来，陈老师会念一段话，如果我们听到情绪这个词时，自己的手掌就要去抓别人的手指，自己的的手指则要逃开，不能让别人抓到。我们一共玩了两次，这时，我的心情是激动的。
游戏结束后，我们就开始了对情绪的认识。
陈老师在上课之前就给每个小组都发了几张卡片，老师让我们现在把这些卡片拿出来。上面写一种不同的情绪，然后老师会将这些卡片帖在黑板上，边念边摘。如果有人想要这种情绪的，就举手。
通过这次的学习，我明白了：一个人有好坏两种情绪，不管是怎样的情绪，我们都应该尊重它。用冷静的眼光审视它，不能被它绑牢，要快乐积极的生活。
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“叮零零，叮零零“上课铃声响了。同学们都带着泡泡糖来上课。
老师在黑板上写了五个大字“泡泡吹起来”。首先是拜师学艺。我们的师傅是丁一。丁师傅说：“先把泡泡糖嚼软，等到甜味没了以后，把泡泡糖舔平，包在舌尖上，然后从两边往里卷，力求均匀，再徐徐运气，要提醒大家蝗是，千万别粘隹口子。”
丁师傅教完我们就下海了，我们要开始大小PK赛。徐丽超自告奋勇地上了PK台，她第一次吹得泡泡很快，如闪电一般，所以我们给这个泡泡取名为闪电泡;徐丽超又吹了一个很小的泡泡，我们又给她的泡泡取名为迷你泡;最后一次吹时，泡泡像一个桃子，取名为桃形泡。丁一要来挑战徐丽超，丁一先吹了一个口径3厘米左右的泡泡，第二次吹时，是一个中级泡泡，最后一次吹时，这泡泡可大了，口径约5厘米。大小PK赛结束以衙，我们又开始组际PK赛。首先是陈哲丁，他吹的泡泡可神奇了，是一个分体的泡泡，丁一又不甘落后，吹了一个口袋泡泡。
时间一分一秒地过去了，我们的“泡泡吹起来”活动结束了。虽然老师没有宣部谁赢谁输，但大家都很开心、快乐，心里也知道在大小PK赛中是丁一获胜，在组际PK赛中是丁一和陈哲丁打平了。
活动结束以后，我们大家还是“咂、咂、咂”地吃着口香糖。
这真是快乐又有意义的一堂课。
点评：脉络分明，层次感强，叙气说井然有序，纤毫不乱。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。文章杂而不乱，能做到详略得当，重点突出。
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。如何写一篇有思想、有文采的《一节有意义的健康课》作文呢？以下是小编为大家整理的《一节有意义的健康课》优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家写《一节有意义的健康课》有所帮助