下面是文案网小编分享的跆拳道伴我成长-励志作文 跆拳道让我成长文案，以供大家学习参考。
跆拳道伴我成长-励志作文 跆拳道让我成长文案：
6月22日 星期五 晴
这次交流赛，我怎么都忘不了。
一个星期日，太阳高照，我的心砰砰的跳个不停!因为我要代表道馆参加交流赛，我的对手是一名系着蓝带，比我高半头的，看起来很威风的选手。裁判吹起了口哨，激烈的交锋开始了。对方一个直拳打上来，我便不由自主地往后退了几步。可是我万万没想到，他一个滑步，再一个侧踹，第一局我败得惨不忍睹。第二局开始了，我没等他反应过来，就是一个后摆，他的脸往这边扭了过来，教练暗示我正登上头，我又飞踢一脚，正中对方的户头，他彻底被我打恼了，大喊一声，一脚把我踹到了地上，我还没站稳，又一个高位后踢。踢到了我的脸，上我又被稀里糊涂的揍了一顿。
教练把我叫到跟前，给我说了他起腿时都要有一个准备动作，让我抓住这个空隙得分。“比赛开始!”教练喊到。我一个滑步再一个后横踢。“好!”教练和我的队友们给我加油打气，我越打越有劲儿，越打越兴奋。他被我打得只有招架之功，还有还手之力了!这时，我瞄了一眼计分表：10-4。我再也抑制不住兴奋的情绪!“加油，加油!”对方的教练也喊起来。他也振作起来，我们像两只猛虎一样，非得拼个你死我活不可，我也不甘示弱……
这场激烈的比赛结束了，我以胜利告终。通过这次比赛，我明白了：比我强的人还有很多，正所谓：人外有人，山外有山!以后我要刻苦练习跆拳道，争取让教练多带我出去比赛!
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去年是奥运年，妈妈带我去永谦跆拳道馆学习跆拳道，已经练的有一段时间了，天天踢腿、压腿，练得我腿抽筋，刚开始我有放弃练习的想法，可后来教练鼓励我、夸我，我就有了继续练下去的信心。
练习跆拳道虽然很辛苦，一节课下来练得大汗淋漓，就像刚从水里捞上来一样，但我喜欢跆拳道。学习跆拳道让我知道了，跆拳道也是奥运会的项目之一。教练还告诉我们跆拳道的精神是：礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈，跆拳道的道规：严明的纪律、无限的忍耐、不断的创新和绝对的服从。
我会从这些方面去要求我自己的。现在我学习太极四章，已经是绿带了，我觉得练习跆拳道也是学会自我保护，学会做人做事的方法，学会战胜自我的方法，掌握基本的自我锻炼，拥有一个健康的身体。
去年奥运会全国上下都在倡导同一个世界同一个梦想，奥运是大家的，所以我们一起运动吧！。
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今天下午，张老师带着我们去效实中学观看跆拳道，走进道馆，特别吸引我的是墙上的几个黑体大字“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈，勇敢果断。”这就是跆拳道精神。有了跆拳道精神还少不了礼仪，“以礼始，以礼终”，讲的就是上课一开始，首先向国旗敬礼，向教练敬礼，并做练习道之前的宣誓，下课时向教练敬礼表示再见。 教练开始上课了，他先让同学们做些准备运动和动作的练习，然后让同学们打了一套太极一章，上挡防御前踢冲拳，弓步下挡防御冲拳，转身中挡防御冲拳，同学们个个精神抖擞，打得十分整齐。接着教练让一个红黑带的同学给我们表演踢木板，只见他飞奔过去，跨过障碍物，使劲一踢，木板变成了两半，好厉害啊！ 当同学们休息的时候，教练教了我们几招，本来觉得已经是黄带的我对冲拳这个招式应该是了如指掌，没想到，马步没蹲多久，就支撑不住了，真后悔因为自己缺乏意志，半途而废。 在轻松愉快的跆拳道舞蹈中我们结束了这次活动。回家的路上，我想，跆拳道是一项锻炼人的意志力的项目，学好它对做其他事也有帮助。?
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记得我6岁那年，我开始学习跆拳道，看着那教练腰上系的黑带，我心里想，我一定要努力练习，拿到黑带，从那天起，我开始不停地练习。有一次，教练给我压横叉，把我的腿压得笔直的，我的眼眶里包满了眼泪，还流出了一些，压了几次后，我自己可以劈下去了，我高兴极了。考黄带的日子到了，我认真地考完了，过几天，黄带的证书也发下来了，我努力地练习。终于我可以上赛场了，比赛开始了，我轻轻地跳起，我伸出脚往对方护具上踢的时候，对方也朝我踢了一脚，我们俩人倒在地上，休息时间，教练给我怎么打以后，该继续了，我鼓足劲，快准狠地使出了后旋踢，教练发出鼓掌声，比赛终于完了，我赢了……
五年级:张昂
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