下面是文案网小编分享的转呼啦圈作文 转呼啦圈的好处和坏处文案，以供大家学习参考。
转呼啦圈作文 转呼啦圈的好处和坏处文案：
最近同学们迷上了转呼啦圈。
今天的体育课，张老师就让我们转呼拉圈。几个同学飞奔到体育室去拿呼啦圈，我远远望去，他们如同几只弱小的蚂蚁，背着重重的食物。我跑了过去，抢了一个黄色的呼啦圈。
在班级里，我和小熊都是转呼啦圈高手。我们把呼啦圈套在了腰上，它飞快地旋转着。呼啦圈就像听话的小精灵，在我身上忽上忽下就是掉不下来，吸引了同学们赞许的目光。
突然我心生一计，呼啦圈是不是可以放在脖子上转呢？于是我把呼啦圈放在了脖子上，我感觉好像一条蛇在脖子上游走。可是才转了三圈，呼啦圈就掉下来了。我连续重复了好多次，结果脖子都麻了，头晕晕的。
下午放学了，我脖子酸酸的，不能抬头了。我跟妈妈说起了这件事。妈妈不但没关心我，还把我训了一顿：“以后要正确运动，这样才能保护自己不受伤。”
转呼啦圈作文300字
转呼啦圈作文 转呼啦圈的好处和坏处文案：
最近校园最流行的运动是转呼啦圈，有人说，转呼啦圈这太容易了呀，就是一个圈，环绕着腰部不停转动。原先我也这么认为的，可真正试水以后，就感到不是看起来那么简单啰。
星期一大课间自由活动，我和几个同字选择玩呼啦圈。我从没玩过但看过别人怎样玩。我神气地拿起呼啦圈，麻利地套在腰间，扭身一甩，跟着撅着屁股用力地晃，可圈儿只转两圈就滑了下来，我赶紧拾起圈儿，心想：“可能用的力不够，再加点为。”于是，我使出更大的劲，用力晃，可只转了两圈就又滑了下来。我偷眼看看别的同学，他们玩得可起劲了。只见五颜六色的圈儿，时快时慢，上下翻飞，像一只只翩翩起舞的蝴蝶，好看极了。别人会，我也行！我不服输地拾起圈儿，便出吃奶的劲，用力摇，可圈儿好像有意和我作对似的，只转了两三圈，就又罢工了，而我则累得满头大汗，气喘吁吁！
这时，小红走了过来，对我说：“玩呼啦圈，不光要有力气，最主要的是技巧，你看小芳转的时侯，腰用力，腰和圈同步转，不要只动屁股，不动腰。”我闭上眼睛，想像圈儿在腰间，试着把腰部转动起来，有了一定心得以后，把圈儿套在腰间，用力一甩，跟着转动起来。天呀！圈儿这次坚持了六圈才滑下来。有门！我的信心来了，又练了几次，时间一次比一次长，圈儿越来越听话了。直到现在，我一有空就练习，圈儿像小绵羊一样，越来越乖了。
通过转呼啦圈，我明白了，做任何事，不能光靠蛮力，还要动脑筋，那样才能事半功倍，取得最后的胜利。
转呼啦圈作文 转呼啦圈的好处和坏处文案：
寒假中令我十分高兴的一件事，这件事就是学转呼啦圈。呼啦圈是一种老少皆宜的体育健身器材，在社会上很流行，每每看到别人转呼啦圈，我的心就痒痒的，可我拿来一转就落地了，真把人羞死了。眼看都成十岁的“大”姑娘了，却连有的三、四岁的小妹妹、小弟弟都会的玩艺儿都弄不转，岂不太没面子啦!于是，我下决心——这个寒假无论怎样要学会。放寒假的第二天，我把自己这个寒假的打算告诉妈妈，妈妈说：“行，希望你是一个有志气，有毅力的孩子。我马上给你买个大呼啦圈。不过要注意劳逸结合哟!”不到10点，妈妈就给我买回一个呼啦圈，我高兴极了，便开始学。我拿起呼啦圈往身上一套就转，可费了好大劲就是转不圆，还转不了几圈就落了。我不灰心，我相信坚持就是胜利。中午，妈妈回家看到我满头大汗的样子，心疼地说：“看你，这大冷天的，还这样汗淋淋的，一定下了很大功夫。会了吗?”我马上表演。可刚舞了五圈就掉了。我还要舞。妈妈忙说：“行!在进步。但不能蛮干，做什么事都得动动脑子，还可以向人家请教呀?”这时妈妈叫我休息，她还拿来一块毛巾垫在我人背上，说：“以后练时，热了要脱衣服，别把里面的衣服弄湿了，不然会着凉的。”下午，我没有急着练，而是拿起呼啦圈到邻居小芳妹妹那儿去“不耻下问”。小芳看我拿着个呼啦圈来到她家，便说：“玉姐姐，你学会转呼啦圈啦?要和我比比呀?”“当然!”我这人就这德性，明明要请教却又放不下架子。“来呀，谁怕谁呀!”小芳便拿出了呼啦圈，说，“玉姐姐，你先来。”我说：“那哪儿行，我是姐，你是妹儿，姐得让妹呀!”她二话不说，拿起呼啦圈往身上一套，腰一扭转了起来。我连忙“一、二、三……”地数起来。其实我嘴上在数，眼却在看，心却在想：这转呼啦圈也有学问呀，是腰在使力，而不是整个身子动。小芳一口气转了三百二十七下才停下来。该我了，我模仿着小芳的样子，嘿，我一下子转了十下。我正高兴，却听到小芳在一旁喊：“玉姐姐输了，玉姐姐输了!”我却说：“我赢啦!”转身离开了。只听背后传来——“赖皮，赖皮——”这以后，我边练边体会，除了注意腰的扭动，还注意了腿的使劲，转动的次数也从十下、十几下逐渐增加到五十、一百……除夕之夜，我让爸爸、妈妈给我数，我一连转了六百九十八个。在掌声中，我向爸爸、妈妈敬了一个礼说：“祝爸爸、妈妈猴年大吉，身体健康，生意兴隆——顺久发!”乐得爸爸、妈妈嘴都合不拢。
转呼啦圈作文 转呼啦圈的好处和坏处文案：
星期五，妈妈买了一个呼拉圈给我，说是我肚子太大，让我转转，减减肥。
这呼拉圈真奇特：里面有一圈用铁制成的弹簧，外面包着一圈用塑料做成的五彩弹簧，妈妈说转的时候圈的形状就会拉长。我怀着好奇的心情，把这呼拉圈转了起来，可进展却没那么顺利，呼拉圈像电梯一样飞快地下降。妈妈说她会转得很好，可结果也跟我半斤八两。
但我却没有放弃，又刻苦地练习了起来，虽然每次都会掉下来，但我想到坚持就是胜利这句话，顽强不息。不知不觉间，我发现自己熟练了许多，呼啦圈在腰上已经不掉下来，可以坚持一会儿了，由此可见，成功已经离我不远了。
我士气大振，又一鼓作气地练了下去。功夫不负有心人，我的动作变熟练、协调了。我给妈妈表演了一番，先是奋力的把呼啦圈甩了出去，接着有节奏地摆动着身子，不断地加速。呼啦圈越转越平稳，越转越快，仿佛不听我的使唤，停不下来了，它像一道神奇的光束在我的腰间迅速地环绕，又像一条金蛇在盘旋狂舞。呼啦圈呼呼生风，像一架快速上升的电梯，一下子窜到了胸间，我仿佛马上要飞了起来，这感觉真是太爽了。
妈妈看了我的表演，发出阵阵惊叹，夸我真厉害。我也觉得自己了不起。从这次转呼啦圈这件事，我懂得了：当你做一件事时遇到困难，要不抛弃，不放弃。再加上自身刻苦努力，一定会成功的。
点评：脉络分明，层次感强，叙气说井然有序，纤毫不乱。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。本文取材真实生活，选材恰当，很有新意，段落分明，过渡自然，情趣盎然，可读性强。
结语：无论是在学校还是在社会中，大家都不可避免地要接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。写起作文来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的《转呼啦圈》作文，希望在写《转呼啦圈》上能够帮助到大家，让大家都能写好《转呼啦圈》作文