下面是文案网小编分享的蔬菜皇冠作文 蔬菜皇冠是番茄还是西兰花文案，以供大家学习参考。
蔬菜皇冠作文 蔬菜皇冠是番茄还是西兰花文案：
绿绿的西兰花生来一副惹人喜爱的模样，再配上清雅的名字，是一种高价值的天然食材，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花长的非常漂亮，植株高大，生长20余片叶子后抽出花茎，主茎顶端形成绿色或紫色的肥大花球，表面小花蕾明显，较松散，而不密集成球，花球外型美观、洁净，花蕾均匀紧实，色泽一致，花蕾青绿色，故也称青花菜。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。
钙含量可与牛奶相媲美，含蛋白质是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面。很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其他普通蔬菜。而且，西兰花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。
西兰花（绿菜花）和白菜花都是十字花科甘蓝类蔬菜。一个洁白如玉，一个碧绿如翠，是甘蓝家族的一双“姊妹花”。但西兰花在某些营养成分上又高于白菜花。西兰花的抗癌作用是全世界认可的。科学家实验证明，长期食用西兰花，可以减少癌症的发病几率。所以它被评为十大健康食品是当之无愧的。除了抗癌以外，西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。
此外它还有较强的美容作用，可延缓皮肤衰老。有些人皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃西兰花。美国营养学家号召人们在秋季多食用西兰花，因为这时的西兰花花茎中营养含量最高。青花菜的食用方法有多种，与肉类、蛋、虾搭配炒食，口味十分鲜美。与其他蔬菜凉拌，色泽鲜艳，还可与香肠、火腿片、瓜片做成拼盘，同时也是做汤的好原料。
朋友，现在你了解西兰花了吧！为了您的健康，请多多食用西兰花。
蔬菜皇冠作文 蔬菜皇冠是番茄还是西兰花文案：
各种各样的蔬菜蔬菜王国的蔬菜种类繁多，形态各异。先说西红柿吧！
西红柿红红的，像一盏小灯笼。它的表皮嫩嫩的，滑滑的，像娃娃的脸，可爱极了。更有意思的是它还带着六角的帽呢！
切开一看，它的果瓤点缀着一颗颗“小芝麻”。一咬下去，有一股酸酸甜甜的味道，真好吃。人们还称西红柿是“红色牛奶”呢！
再说胡萝卜吧！
胡萝卜是桔红色的，它的“脸”上深深地刻着一条条白花花的“胡子”。我一切开，就有一股淡淡的清香钻进了鼻子。胡萝卜的味道微微有点甜。听说，它还是抗癌家族的“明星”呢！
最后再来说说黄瓜吧！
黄瓜披着一身绿衣裳，身上还带着点小刺，但是不扎手。黄瓜还是“美容专家”呢！
名师点评：小作者在本文中，分别描述了西红柿、胡萝卜、黄瓜等几种蔬菜的外貌、味道和功效，让读者对这几种蔬菜的了解更多更全面。“西红柿红红的，像一盏小灯笼”“更有意思的是它还带着六角的帽呢”“它的‘脸’上深深地刻着一条条白花花的‘胡子’”“黄瓜披着一身绿衣裳”，小作者在描写蔬菜的外貌时，使用了比喻和拟人的写作手法，让作文的内容更生动形象。作文的语言通顺流畅，条理性也很好。既然蔬菜这么好看这么好吃，而且还有这样多的功效，那么小作者的意思是不是让大家多吃蔬菜呢？如果小作者把这个意思清楚地讲述出来，作文的内容就会更完整，中心也会更明确。（学乐中国特聘教师：罗丹娜老师）2009-12-25 8:14:00
蔬菜皇冠作文 蔬菜皇冠是番茄还是西兰花文案：
蔬菜王国里有着各种各样的蔬菜，比如菠菜、胡萝卜、黄瓜、莴笋……
蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维，多吃蔬菜可以让我们的身体变得轻盈，健康。在蔬菜中有一位特别的勇士！这位勇士既可以当蔬菜，也可以当水果吃。想知道它是谁吗？我们就来猜猜这个谜语吧！说圆不像圆，说大不算大。红的像脸蛋，小的像花苞。你们猜出来了吗？再给大家一点提示吧！这种蔬菜可以拌糖，也可以炒鸡蛋，是我们生活中常见的一种蔬菜。没错，它就是番茄。
番茄不但可以拌糖，做成一道凉菜，也可以鸡蛋炒在一起，这就是家喻户晓的一道名菜——番茄炒蛋。如果拌糖的话，不要放太多糖，吃多了，会长虫牙的，而且也不健康。我还是比较喜欢炒鸡蛋。
西红柿炒鸡蛋，是一道鲁菜，又名番茄炒蛋，是百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。色彩鲜艳，爽口开胃，深受大家的喜爱。它的营养丰富，具有营养互补的特点以及健美抗衰老的作用。
就是因为番茄炒蛋，不仅好吃，吃了还有这么多的好处，所以我非常喜爱这道菜。我也建议大家要多吃蔬菜。
现在，妈妈每周都至少让我吃三盘西红柿炒鸡蛋，真是太扣门了！并且我不吃完的话，还不能吃别的菜。世界上怎么有这样的妈妈呀！但就是因为有这样的妈妈，所以我每天才能精神饱满地站在那里跳舞。
以后我更要多吃蔬菜，要让妈妈见识一下，我可不是被白白“欺负”的！
蔬菜皇冠作文 蔬菜皇冠是番茄还是西兰花文案：
菜市场的蔬菜可真多呀！有红灯笼似的番茄，有红红的萝卜，有灰中带红的红薯，还有紫莹莹的茄子，馋得我直流口水. 我最喜欢红彤彤的番茄，番茄像一个胖胖红红的灯笼，它带着一个小小的帽子。
切开一看有许多枣儿。尝一口又酸又甜真合我口味. 最有趣的是黄瓜，绿油油的黄瓜穿着一件件厚厚的衣服，瞧!它的样子多威风呀！就像一位小士兵。告诉你黄瓜还可以解渴，可以美容。
听老师说黄瓜包含着维生素A，维生素B,维生素C,维生素D，可有营养了！黄瓜头带着一个黄色的帽子，可真好看啊!我也想要一个。菜市场真是丰富多彩啊!。
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。如何写一篇有思想、有文采的《蔬菜皇冠》作文呢？以下是小编为大家整理的《蔬菜皇冠》优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家写《蔬菜皇冠》有所帮助