下面是文案网小编分享的台上一分钟，台下十年功作文 文案，以供大家学习参考。
台上一分钟，台下十年功作文 文案：
这次活动以“浓浓的乡情”为内容，我们第二小组一致推荐颇有组织能力的李童天和熊梨伊为负责人，每个小组成员都提前精心准备了自己的节目。我们信心满满，夺得冠军应该不在话下。
午饭后我们来到张越围家楼下的空地，立即开始了紧张的排练。我们现场模拟讲台，大家都进入了实战状态，每个人表演完毕，其他同学都踊跃提出意见，力求做到更好。负责朗诵的同学为了避免字音出差错，不厌其烦地朗读，口干舌燥都忘了喝口水。表演小品的同学站累了就在草坪的水泥护栏上坐一会儿，不久许多同学都感觉身上奇痒无比，原来是被草坪上的麻蚊子叮了几个大包，以致无法继续排练，只好到张越围家抹了些碘酒，又继续投入排练。不知不觉，一个多小时的排练结束了，我们成竹在胸，跑步来到教室……
表演开始了，第一小组的主持人李昊朗说话风趣，串词精彩，令我们开怀大笑。轮到我们第二组上场了，第一个节目就是杨梦菲和彭晓悟的舞蹈表演，她们走上讲台，鲜艳的红手帕在她们手中欢快地舞动，如同一朵朵盛开的红花在翩然翻飞。她们优美的舞姿令人浮想联翩，像是两只在蓝天白云中翱翔的小鸟。舞蹈配上我们班著名的“男高音”郭迦德的一首《常回家看看》，高昂美妙的歌声荡气回肠，我们都沉醉在这浓浓的乡情之中。我们小组因为有歌舞节目而显得独具特色，别具一格。他们出色表演赢得了同学们热烈的掌声。
终于，读故事的节目开始了，我的心怦怦直跳，因为我负责朗诵故事的最后一段，这对胆小的我来说是一次挑战。我怀着忐忑不安的心情走上讲台，开始我的声音有些发颤，不过我很快就调整了状态，声情并茂地朗诵完了故事中最长的一部分。
接下来第三组的表演喝汽水互动大赛把现场的气氛推向了高潮，第四组人才济济，节目内容丰富多彩，为比赛画上了完美的句号。
激烈的比赛结束了，我们紧张地等待杨老师宣布结果，每组都有优点，杨老师综合评比后，郑重宣布：
“冠军是——第二组！”
“耶！”我们的欢呼不绝于耳，胜利的喜悦洋溢在每个人的心扉。
这次PK给了全班一个展现自我的舞台，同学们的特长展现得淋漓尽致，我们也看到了同学们自信、大方的一面。这次PK赛更让我们懂得“台上一分钟，台下十年功”的真正含义，只要努力付出，终会获得回报。
台上一分钟，台下十年功作文 文案：
这次舞蹈培训使我印象深刻。刚开始的学习中，只是随看音乐找节奏，慢慢地用心去体会，揣摩每一个动作，每一个眼神的含义……
“台上一分钟，台下十年功”在台上表演时间往往只有短短的一分钟，但为了这一分钟的出色表演需要付出很长时间的艰辛努力，所以我能有机会站在台上表演，就更要珍惜台下的每一次练习。当然一个好演员还要俱有较强的表情，每一个眼神，每一个动作的协调更显得舞蹈完美无疵。
在霓红灯的照射下，伴随着委婉悠扬的音乐，翩翩起舞，时而舒展；时而奔放；时而洒脱；时而含情脉脉，发挥得淋漓尽致，仿佛身临其境。
舞蹈的灵魂是通过肢体语言体现出来的，它博大精深，不是一时半刻我可以领悟的。舞蹈是神圣的；舞蹈是有内涵的；舞蹈是血与肉的结合。
在这个炎热的夏季，有了社区的陪伴，渡过了一个快乐的假期。看，太阳不在那么刺眼，听，小鸟的歌声更加清脆……
指导老师张德宝
台上一分钟，台下十年功作文 文案：
“台上一分钟，台下十年功”这是一句俗语，在这次的六一节活动的展示过程中，我真正地懂得了这句话的含义，真正体会了先苦后甜的感受。
最近的彩排是接二连三，数一数至少有三四次了，耳边有表扬声，也有批评声。有时我们累得生病难受，有时我们腿脚酥软，与武松打虎下山真没了什么很大的区别。但每当想到能在闪烁的灯光下为全校师生、家长表演，我便咬咬牙坚持了下来。
终于盼到了这一天，早晨7：30，我们便坐车来到了杭州剧院，刚一到，迎接我们的就是紧急的排练。第一次排练完毕，本想可以歇一会儿，没想到迎面而来的便是化妆，我们马上放好乐器，来以了化妆间，等待了十几分钟才轮到我，脚都酸了。化完妆，刚坐下，又下来了一条命令，排练迎宾节目，唉，真是连休息时间都没有了！
终于到了下午，正式开演了。先是迎宾，我们吹起了欢快的调子。吹了一会儿，便又叫我们去后台等候，真是没一点空闲时间呀！演出的时间是多么短暂，轮到我们上场了，我的心情是那么多样：激动、紧张、自豪……
当我又一次走上了这曾经走过的舞台，我记起了上一次来杭州剧院表演是二年级，那时与现在的感受是完全不同的，小时候只有紧张与激动，而现在则有了一种不同的感受，更多的是先苦后甜的感觉，与对“台上一分钟，台下十年功”的理解。
台上一分钟，台下十年功作文 文案：
从那一刻起，我真正体会到了“台上一分钟，台下十年功”这句话的深刻含义。那天，我像往常一样准时来到街舞班上课。离上课的时间还有几分钟，我便和几个同学坐在地上一边拉韧带一边聊天。当指针指到12点时，教练从外面走了进来，他放下了手中的提包却并没有急着给我们放音乐，而是对我们说：“今天我们用一节课的时间来拉韧带，主要是看看你们平时拉韧带认不认真。
”说完，就随便找了个同学背靠墙坐在地上，双腿张开到了极限，膝盖绷直靠在地上，教练按住他的左腿，另一个同学按住他的右腿，一声令下，两边同进将他的腿向墙边拉，顿时，一声尖叫灌入我们的耳内，真的有那么疼吗？只见他脸涨的通红，双眼紧闭，脖子上青筋暴起，牙齿紧紧地咬在一起。
看着他这般痛苦的表情，我的心都悬到了嗓子眼。随着一个个同学过去，每一声尖叫都使我心吕的紧张感增加了一分。终天轮到我了，我坐在地上，脑子里想像着最坏的情况和最痛的感觉，可当教练下令时，我仍忍不住大喊了一声，那钻心般的痛传遍了我全身，我感觉到自己的韧带正在发烫，我尽量用自己的意志力忍住，可短短的30秒仍使我倍受煎熬。
那天结束后，我的韧带处隐隐作痛，可想想那些从小就开始训练的运动员，这点痛又算得了什么呢，。
结语：在生活、工作和学习中，许多人都有过写《台上一分钟，台下十年功》作文的经历，对《台上一分钟，台下十年功》作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好《台上一分钟，台下十年功》作文呢?下面是小编收集整理的《台上一分钟，台下十年功》，希望对大家写《台上一分钟，台下十年功》有所帮助