下面是文案网小编分享的锻炼身体作文 锻炼身体最好的运动方式文案，以供大家学习参考。
锻炼身体作文 锻炼身体最好的运动方式文案：
今天清晨，我和爸爸到体育场锻炼身体，我穿的是滚轴鞋。滚轴鞋就是滚轴装在鞋底，可收可放，放开就和旱冰鞋一样滑行，收起后就跟平常走路一样。我们到体育场后，我就把滚轴鞋打开滑行，我在跑道旁的平地上滑，我不太会滑，不能保持平衡，所以我老是摔跤，滑了一会，比刚开始的时候好了一些，但是还经常摔跤，我今天玩的很痛快又很累。爸爸在有塑胶铺成的跑道上跑步，我的那双鞋子太重，所以我跑不动。爸爸跑累了就对我轻轻的说：“我们打羽毛球去吧。”我点了点头。
我们离开了跑道找到了一块没风的地方，爸爸已经是满头大汗了，他把衣服撩开，用衣服把头上的汗水擦掉，我们打了一会儿羽毛球，我觉得很累了就一起回家了。
我们锻炼身体是让自己的身体强壮、健康起来。
锻炼身体作文 锻炼身体最好的运动方式文案：
运动可以带给我们健康，还能训练手眼协调、增加肺活量还能减肥真是一举多得呢！
我们平时要保持运动的好习惯，男的能增强体魄、女的可以苗条瘦身、老的能老当益壮、小的能活蹦乱跳、年轻的能健身；运动对人们真是好处多多啊！
我最喜欢的运动是打躲避球，因为我喜欢一群人互动，不但能增进彼此的友谊还能训练臂力即反应能力，且藉此培养我们的团队默契；常常打躲避球赢的时候大家都快乐无比，打输的时候我们也感觉身心舒畅，欢乐的讨论战术。
在学校我们常常利用下课短暂的十分钟，大伙尽兴的在操场打躲避球，不管是站外场或内场我都喜欢；因为我站外场时，我常常能在很短的时间内把对方打的落花流水、片甲不留，那时候的心情就像一只自由自在、无忧无虑的小鸟般快乐；当我站在场内时，我闪躲的速度像光一样快，别人总是打不到我，我快乐的像只动物园里的老虎，重回到大自然一样快乐。
运动像刷牙一样，只要每天拿牙刷去刷你的牙齿，你就有一口健康的牙齿，健康的牙齿不但能吃珍海味，还能说出一口流利的话且不会蛀牙，但是如果您都不刷牙的话，您的嘴巴会臭气冲天而且还会蛀牙，不健康的牙齿不但要看医生还会痛得令人哇哇叫！
同样的如果我们每天做运动就可锻炼身体，疾病就不上身我们就有健健康康的身体，美好的生活。
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健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动，锻炼有益健康，。不锻炼身体就会对人体造成伤害。以前，我们不锻炼身体，只要一个人得了病，马上就会传染开来。尤其是爸爸老是连续感冒，有时一个月要感冒3-4次，打针吃药不停，家里成了半个医院。而我呢，也许是遗传吧，比爸爸好不了很多，记得每年春节前后，我总是要生病挂针，甚至住院，平时总也显得很骄贵，隔三差五要感冒。只要家里一有人生病，全家人总是要提心吊胆的。开始大家以为是穿得过冷或吃得不够，但爸爸吃了很多补品也无济于事，看来生病还是另有原因的。后来，有一次爸爸生病住院，动了大手术，身体状况更是虚弱了，而且出院后恢复要很长时间。于是爸爸就提议我们要多锻炼，加强抵抗力。他每天晚饭后总是坚持散步，还专门花六千多元钱买了一台跑步机，叫我们每天傍晚在这里锻炼半个或一个小时，但我们没有答应。可是爸爸并没有因为我们不参加而扫兴，还坚持锻炼身体。几个月过去后，有一次流行感冒，我生病了。接着妈妈、外婆和外公都感冒了，只有爸爸身体还很健康。唉，说真的，爸爸这段时间锻炼以来，真的就很少感冒了，而且精神也好了许多。经过这件事发现多锻炼身体真的非常有必要，它可以让我们少生病，以后我也要学习我的爸爸，常常做运动，锻炼我的身体。
锻炼身体作文 锻炼身体最好的运动方式文案：
今天某人来放个水
体育锻炼是人们提高健康水平的重要途径:只有坚持锻炼，把体育锻炼融于日常生活中，每天抽出一点点时间慢跑或步行，也会有良好的效果。积极的体育锻炼可以有健康的身体，而健康的身体能提供充沛的精力学习。
这个假期，我每天坚持体育锻炼也知道锻炼不仅具有强健身体和增强体质，还能使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习;锻炼可以舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力;锻炼可以保持健康的心态，充分发展积极性和主动性，从而提高自信心。让自己获得健康体魄和美好未来。
“生命在于运动。”我要让自己变得更阳光，以饱满的精神状态迎接我每一天的学习、生活。
完事了
结语：在生活、工作和学习中，许多人都有过写《锻炼身体》作文的经历，对《锻炼身体》作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好《锻炼身体》作文呢?下面是小编收集整理的《锻炼身体》，希望对大家写《锻炼身体》有所帮助