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讲究卫生，保持健康，远离疾病作文 讲究卫生,保持健康,远离疾病英语文案：
讲究卫生，保持健康，远离疾病
说到健康，也许有人就会说了：“能吃能睡不就是健康了嘛！”你们错了，其实身体的健康体现在很多方面，而且还得保持卫生，讲究科学。
第一点，首先，就是要让食物卫生。水果和蔬菜在吃之前，一定要彻底洗净并用清水浸泡，可以去除农药残留。而且吃饭的餐具要进行消毒，菜刀也要在切完菜后，及时清洗，以免滋生细菌。还有饭前饭后一定要养成洗手的好习惯！
第二点，千万不能随便在路边摊买吃的、喝的，因为路边摊卫生条件差，而且飞扬的尘土也会污染食物，食用后会给我们的身体造成危害。
第三点，也是最重要的一点，要学会健康的生活习惯和生活方式。人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯、健康的生活方式密切相关。
第四点，养成良好的卫生习惯，比如：要保持个人卫生。衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；经常打扫居家环境卫生；关键一点，要时刻提醒自己，长久保持良好的卫生习惯，不能懈怠。
第五点，除了吃之外，我们还应经常进行体育运动，增强身体的免疫力，保持健康的体魄。
第六点，平时要注意卫生、健康的进行饮食。不暴饮暴食，不挑食，合理搭配饮食，多吃蔬菜、粗粮，多喝洁净的白开水，少喝冷饮和各种饮料。
第七点，另外还要注意劳逸结合，每天保证充足的睡眠和休息时间。
第八点，还有，我们还不能忽视精神卫生，现在生活节奏加快，生活压力增大，我们要学会及时调整自己的心态，保持乐观向上的、积极的生活态度，笑口常开，健康常在。
总之，健康是多方面的，体现在我们平时生活的方方面面，体现在我们在日常生活中的一些不被注意的细节上，往往会被我们忽略和忘记，从而给疾病的入侵造成可乘之机，我们要在日常生活中注意科学合理的安排好我们的生活，讲究卫生，创造快乐，保持健康，让我们的生活永远幸福快乐！
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因为这一次的疫情袭来，我们就只能待在家里。
我们要多多保重。不要生病。
医护人员加油！武汉加油！
我们自己也不要生病。要也保护自己。
不吃野生动物。
不要到野外玩耍。
保护好自己。
多吃蔬菜身体健康。
家长也要保护好自己。
不要生病。
我们一起击败病毒。
我们要打赢这场战争。
把病毒打趴下。
中国加油！
我们一起加油！
要保护好自己。
家长也要保护好自己。
出门要戴口罩，回家要洗手。
疫情时期不好赚钱。
不要买太多东西。
比如玩具。
零食。
最好不要买。
医护人员保护我们。
我们也要保护医护人员。
加油
我们一定能打赢这场战争。
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“ 珍爱生命，注意安全，锻练身体，讲究卫生。”（《中小学生守则》第四条）。“遵守交通规则，过马路走人行横道，不乱穿马路，不在公路、马路、铁路、码头玩耍和追逐打闹。”“珍爱生命，注意安全，防火、防溺水、防触电、防盗、防中毒，不做有危险的游戏。”（《小学生日常行为规范》第十七条和十九条）。 读了这些规章制度，我深深地体会到其中的道理，是啊，人的生命只有一次，我们要好好珍惜生命，注意安全。作为我们小学生，因为不懂事，时常不注意安全，偶尔做一些危险的事情，就拿我自己来说吧，过去因为不注意安全，也发生过几件事，现在更使我懂得要注意安全，要不然就会给自己带来痛苦。 记得有一次,我跑到大操场去玩单扛，由于动作不规范，从单扛摔下来，左手臂骨折了，妈妈立即把我送进医院，当时我很痛，后来在医院一住就是二十多天，每天躺在病床上很难受，而且妈妈每天都陪伴着我，耽误了她的工作，在我住院期，又耽误了学习，整整过了半年多，我的手臂才完全康复，通过这件事，我深深地体会到不注意安全就会造成严重的后果。 从那以后，我对老师的安全教育也不再象以前那样当成耳边风了，爸爸对我的安全教育也更加重视，经常给我讲一些不注意安全所导致的后果，怎样避免危险，有一次，在家吃饭之前，我从卧室快速跑出来，在急转弯时撞上了爸爸，我本以为是件小事，可爸爸说，走路要慢，转弯时不能太快，要是别人端着像热开水之类烫的东西，你撞上去，不是烫着你就是烫着别人。道理我明白了，看来如果我们不时时注意安全，危险就可能随时发生，我以后再也不做这种危险的事了。 因为老师的教育，通过我经历的这些事，我体会到了安全的重要性，今后我要好好学习和遵守《中小学生守则》和《小学生日常行为规范》，要珍爱生命，注意安全。
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有一些同学不了解健康知识，往往会生一些小病，还影响了自己的学习，下面我就来为大家介绍一些健康知识吧！
首先，从小要养成良好的卫生习惯：
1、 吃东西以前和大小便后洗手。许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的。在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。
2、 养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病。
3、 养成勤剪指甲，衣服干净整洁，指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒。
4、 不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，可以传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，创建国家卫生城市我市有“十不”规定，其中有“不随地吐痰”的规定，希望我们小学生能从小做起、从现在做起，养成良好的卫生习惯。
5、 适当休息与运动有利于学习和身体健康。小学生要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。睡眠太少或太多,对于健康和学习都不利,除了要有充足睡眠外,还要有适当的运动式的休息,才能更好地增进健康,提高学习效率。
其次，我们要有健康的心理：
１、我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，经常保持一种乐观愉快的情绪。
2、平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。
最后，我们要注意眼睛的卫生保健：
1、小学生预防眼睛近视要做到“六个不”：不走路看书、不乘车看书、不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书学习，不在强光下看书学习，不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。
2、看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。
我预祝大家身体健康！
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。如何写一篇有思想、有文采的《讲究卫生，保持健康，远离疾病》作文呢？以下是小编为大家整理的《讲究卫生，保持健康，远离疾病》优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家写《讲究卫生，保持健康，远离疾病》有所帮助