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苹果
在那么多的水果中，我最喜欢吃的就是苹果了。
苹果有很多品种，但从口感上只有两种，一种咬一口吃到嘴里十分绵软，水份不足，这种苹果一般香味浓郁，皮比较厚实，苹果的颜色比较鲜艳，由于它口感绵软，所以十分受老人们的欢迎。另一种吃起来脆脆的，十分带劲儿，咬一口就会有一种轻脆的嘎嘣声，水分充足，这种苹果大多皮薄，粉红色的皮上还透着丝丝的白色，看着十分水灵，这类苹果的口感很好，味道香甜，受到大多人的欢迎。说到这类苹果，不得不提的就是红富士了，顶极红富士的味道闻起来就十分香，让人不知不觉沉浸在它的香气中。如果你拿起来摸一摸，看一看，你会发现，它的皮粉嫩粉嫩的，十分光滑，没有一点暇疵，象刚出生的婴儿的脸，脆弹可破，让人爱不释手。人们总是在犹豫，吃还是不吃，想吃那么漂亮，又舍不得吃，不吃吧，又太诱人了，这真让人为难。
苹果不但外形漂亮，口感好，营养价值也很高，它富含的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低，所以有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。苹果还能防癌，防铅中毒。多吃苹果还有增进记忆、提高智能的效果，因此苹果又有“智慧果”、“记忆果”的美称。
苹果的吃法也很多，可以生吃，也可以去皮做成苹果酱，
还可以用苹果做菜，做汤，做煎饼；说到苹果做菜最为大家熟悉的莫过于拔丝苹果了，吃起来香甜爽口，惬意极了。
苹果是一种对身体非常好的水果，大家一定要多吃一些苹果呀！
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苹果是大家比较熟悉的一种水果。它的营养丰富，含有多种对人体有好处的维生素，是人们生活中不可缺少的一种水果。
苹果的原产地是两半球的温带地区。最早期的欧洲人已经食用苹果，并对它们进行了改良和选育。现在的一些果种早见于2000多年前，在美洲殖民之前，已知品种达到了数百个。殖民期过后苹果又随着部分移民传至北美，后来才渐渐地进入中国。
目前全世界的苹果品种不下万种，但是用于食品生产最常用的只有40～50种。如别拉、美尔巴、红玉、恩派、红富士等等。苹果可以用来做点心、炸苹果，使用起来十分美味。苹果馅烤饼还是最早的美式甜尾食，是当时风靡欧美地区的健康食品。
成熟的苹果，大部分是红色的，也有黄色的，还有粉里带红的。苹果的形状是圆形的，表面光滑，像个球。苹果有大有小，大的一个足有半斤，小的也就二两，苹果味道大都是甜的，也有略酸的。
苹果可以直接生吃，在胡萝卜、青瓜的搭配下还可以挤成果汁，拌成沙律，或是将上好的青苹果自制成好喝又开胃的果醋，都是非常不错的选择哦!由此可见，苹果不仅食用方法多，还具有较高的营养价值。据科学家测定，每一百克苹果富含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆力、提高智能等好处，是其他水果不能相比之处。
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苹果是一种营养丰富，用处多的水果，它吃上去脆脆的，吃的时候你会觉得有一股香甜的气味扩散开来。苹果还有很多的品种。
苹果中含有很多微量元素，其中纤维素能使大肠内的粪便变软；丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻的功效。苹果里还含有一种叫“苹果粉”的物质，这种物质有七种功效分别是：抗氧化作用，可保持食物新鲜；消除异味，可去鱼腥口臭；预防蛀牙；能抑制血压上升；能抑制活性氧发生；抑制黑色素；能抑制过敏。
苹果还有“智慧果”和“记忆果”的美称。因为苹果里含有增进记忆、提高智能的效果。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。小孩多吃苹果，不仅增加了大脑所需的营养成分，而且有益于儿童生长发育和增强记忆力。苹果中每100g鲜苹果肉中含糖类15g，蛋白质0.2g，脂肪0.1g，粗纤维0.1g，钾110mg，钙0.11mg，磷11mg，铁0.3mg，胡萝卜素0.08mg，维生素B1为0.01mg，维生素B2为0.01mg，尼克酸0.1mg，还含有锌及山梨醇、香橙素、维生素C等营养物质，被越来越多的人称为“大夫第一药”。
在美国有一个特别的节日叫“苹果节”，就是在这一天人们什么都不吃只吃苹果。
苹果真是一个营养丰富，好吃又美味的水果呀！
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苹果，是一个家喻户晓，物美价廉的水果。但看似平凡的它却也有不平凡的一面，拥有着许许多多的好处和益处，还被称之为“水果天后”。
苹果的种类非常多，有：红富士，红香蕉等各种丰富多彩的种类。不同的种类还拥有不同的样子，颜色和味道。我们最常见的是红富士，那又红又大的苹果，像火一样红，像气球一样饱满，还散发着诱人的阵阵淡香，让人看上去就想冲它狠狠地咬上一口。
苹果不仅仅是外表好看，而且味道也很鲜美。那充满水分的果肉，让苹果显得异常饱满。当咬上一口时，“咔嚓—”，那一声清脆的响声，伴随着那溢出的苹果汁，全部吞进嘴中。再加上一下下的咀嚼，那充满水分的果肉中解渴，营养的汁水被一下子挤了出来。这可口的苹果汁，绝对是最好的降暑饮品。
现流传一句话：“天天一苹果，医生不找我”这句话充分反映苹果拥有很高的营养价值。苹果内富含大量的维生素A和维生素C，维生素C还可以降火。苹果还含有碳水化合物等多种对人体有益的营养成分。
但“甘瓜苦缔，天下物无全美”，苹果也有害。因为有些苹果怕被虫子咬坏了不新鲜，所以有些喷洒上了农药。即使在吃前洗了好几遍，但上面还留有一些残留农药，可不要小看了这些残留农药，他们到你的肚子里，肚子会很痛哦!
苹果即使有缺点，但他仍然是大家心目中的好水果，名副其实的“水果天后”。
结语：在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的我读书我快乐作文，希望能够帮助到大家