下面是文案网小编分享的妹妹减肥记作文 妹妹的减肥餐文案，以供大家学习参考。
妹妹减肥记作文 妹妹的减肥餐文案：
容貌特征：皮肤特嫩特白（快比上白雪公主了）。一头短发，乌黑乌黑的，还挺多。一双大眼睛。
体形：由于小时侯，她奶奶怕她长不大，所以每顿都以一大碗米饭为宜。妹妹当然就胖嘟嘟的。（不是你想象中的那么胖。）“丁冬”门铃响了。“欢迎光临，尊敬的小姐！”我像礼仪小姐一样说着。妹妹也将计就计，用来宾的口气说：“不错，这是你的小费。”说着拿出一张塑料纸递给我。“别闹了，快来吃饭！”妈妈喊着。我向妹妹做了个鬼脸，又走到餐桌前。当妹妹碗中的饭还剩一半时，妹妹拿起纸巾，擦了擦嘴边的油汁：“我吃饱了。”“你怎么吃的这么少，再吃点吧！”妈妈亲切地说。“不了。”妹妹摇摇手。“为什么呀，你在自己家比这一碗的饭量还多！”妈妈疑惑地问。妹妹说：“现代女孩哪个不想自己更美些，所以本小姐我决定了，要减肥！”这谁也拦不了啊，就随她去吧。
吃完饭半个小时后，我和妹妹可以打电脑喽。走进书房，妹妹看到窗帘的拉绳，来了兴趣。她两手拿着拉绳，放在腰上，身体不断向前挪。妹妹把她这自制机器叫做“肚皮减肥器”。对这样的事还有很多，我就不一一列举了。
瞧，妹妹还在发明她的“减肥套装”呢，如果你也想减肥，就来报名妹妹减肥集团的会员吧！
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我长着一头乌黑亮丽的头发，一张可爱又逗人喜欢的脸蛋，灵巧的双手，别人都叫好，可是我身体上唯一的缺陷是一身的大肥肉，肥嘟嘟的，大家都叫我减减肥。所以，我开始了一番“减肥计划”！
首先是早晨的减肥餐，食物是：低糖豆奶一瓶，黄瓜两根。刚开始吃，觉得黄瓜甜滋滋的，再配上豆奶，多妙的组合啊！可是，没过多久，我就觉得食不下咽，一看见黄瓜和豆奶就想吐，可是不吃黄瓜和豆奶的话，只有饿着了，所以我一口一口慢慢地吃，一点一点慢慢地喝，过了好久，终于吃完了早餐。减肥真辛苦啊。
接下来是运动减肥了，项目有：转呼啦圈、跳绳、举哑铃、跑步。开始转呼啦圈了，刚开始，我转得又快又稳，很开心，可是，过了一小会儿，我就感觉肚子火辣辣的痛，上气不接下气的，马上停了下来，我喘了口气。减肥真辛苦啊。我又开始了下一项运动——跳绳。我的双手紧紧地抓住绳子的两端，跳啊跳，跳啊跳，感觉好轻松啊，可是，没过多久，我就感觉四肢发软，腿很重，一点也抬不起来，很快，我就坚持不住了，跳绳的速度很快降了下来，最后，绳子还打在我的腿上，“啊！”真的是好痛啊！减肥真辛苦啊。我马上开始了下一项运动——举哑铃。我左右手分别拿了一个哑铃，前后左右自由地甩甩举举，比前面的两个运动项目轻松多了，可是，过了一段时间，我累得汗流浃背，手心里直冒汗，手臂也软了，感觉哑铃马上要掉下来了，我马上放在地上，大口大口地喘气。减肥真辛苦啊。我穿好跑鞋，走出小区大门，沿着小区外的方形小路跑。刚跑了一会儿，我就感觉有点累了。又过了一会儿，我感觉四肢都快脱落了。又过了一会儿，我彻底跑不动了，我马上坐到右边的石凳上休息。减肥真辛苦啊。
我拖着疲惫的身体，回到家中。是吃午饭的时候了，食物是：白菜、黄瓜、米饭。我看着这些减肥的素食，再看看妈妈他们吃得大鱼大肉，我咽了一口唾沫，无奈地吃起了减肥套餐。“我忍耐不住了！”我挪开黄瓜和白菜，用闪电般的速度从盆里拿起一根鸡腿大口大口地咬着：“好吃，好吃，饿死我了！”说完，我继续大口大口地吃着鸡腿。
我再一次看我的小肚腩，再看看我面前的美食，我再一次不由自主地发誓道：“我要减肥，我不要我的小肚腩！”
妹妹减肥记作文 妹妹的减肥餐文案：
我的表妹长得胖乎乎、圆滚滚的，皮肤黑黝黝的，活像一块“大面包”。又因为她们家姓苏，人称“苏打面包”。因为她从小就好吃，又不爱运动，所以这块“面包”是有增无减。终于有一天，姑姑再也不能忍受。于是，花了6600元请了一位健身教练，准备让“苏打面包”瘦身成“苏打饼干”。
由于此事没有征求过“苏打面包”的意见，“苏打面包”极不情愿的来到了健身房。看着健身房里一排排五花八门的健身器材，“苏打面包”惊讶的叫了一声：“哇塞！还有这么好玩的地方啊！”“苏打面包”东看看西瞧瞧，这个机子上，那个机子下，玩得不亦乐乎。这是走过来一个身材高挑，体格健壮，肤色红润的美女，那美女一见到“苏打面包”就问：“小妹妹，你是苏意晴吗？”“苏打面包”点了点头。“我就是你的健身教练……”健身教练对“苏打面包”许下承诺：只要“苏打面包”积极配合，两个月后，就能减掉20斤。规定一个星期必须来健身房锻炼3次，并且拿出了一张减肥食谱，要求“苏打面包”严格执行。
一周以后，在“苏打面包”和健身教练的共同努力下，成绩非常喜人，开门红——“苏打面包”体重减了6斤。
正当姑姑暗自窃喜，一件意外的事发生了。从健身房回家，“苏打面包”就感到小腹一阵阵隐痛，就像要拉肚子似的，坐在卫生间里久久不能出来。姑姑进去催促，才发觉“苏打面包”来初潮了。
在接下来的一周，“苏打面包”的减肥计划暂时搁浅了。
“苏打面包”整天小心翼翼地躺在床上看书，闲着无聊便来到我家。我妈妈好客，每天都做一大桌美味佳肴，有红烧鸡腿、芒果牛肉、酸辣土豆丝……“苏打面包”经不起诱惑，把教练的食谱丢到了九霄云外，体重便开始反弹。姑姑越是督促她，她就越反感，越想越觉得委屈：减肥只是我妈妈一厢情愿的想法，与我何干？
一周过后，一场三角大战开始了，“苏打面包”、姑姑和健身教练都抓狂了，她们开始互相埋怨。“苏打面包”一边与姑姑展开唇舌之战，一边编理由搪塞教练。健身教练为了她最初的承诺，左右开弓催促姑姑和“苏打面包”。姑姑越想越气，“苏打面包”减肥不成，她岂不是“赔了夫人又折兵”，还落个“狗咬吕洞宾，不识好人心”的下场。于是，她联合健身教练对苏打面包来了个软硬兼施的绝招。可怜的“苏打面包”，最终还是不敌二位高人，败下阵来。
“苏打面包”加油，我相信你一定能成为人见人爱的“苏打饼干”！
妹妹减肥记作文 妹妹的减肥餐文案：
呜呜呜......我伤心地望着体重秤上那触目惊心的数字。不敢相信的揉揉眼睛。虽然我不敢妄想有林妹妹那种竹竿身材。但做一个行动好比风扶柳的窈窕淑女总行了吧？看着和我同龄的女孩个个婀娜多姿。我真是羡慕嫉妒恨。于是我下定决心要减肥。
我把这个事告诉了家里人。大家都很支持，妈妈说:你要想减肥，先把你每天下午吃的汉堡戒掉。外公说:你要想减肥我以后都烧素菜。我说:没有点肉怎么行啊？外公说:那我切点小肉丝放里面。于是，我正式开始了我的减肥之旅。
第一天我坚持住了。第二天我的意志有些松动，我央求着妈妈给我买xx地方的鸡大腿和蛋挞。妈妈无可奈何地说:你不是减肥的吗？我蛮不讲理的哭着说:这是我减肥前最后一次吃这个吃完了我再减！妈妈被我烦的招架不住了。只好不情愿的给我买了。现在中午，外公一个劲的往我碗里夹素菜。我吃在嘴里如同嚼蜡。这几天肯定没什么油水了。
到了星期五晚上，我要上跳舞课了。我想这真是个甩肉的好机会！可刚跳完舞，我的肚子就发出抗议了。我使出苦肉计，让妈妈给我买了奶茶和海鲜炒饭。妈妈又重复了一遍:你减肥的呢？我回答:我晚上不减我早上减。
星期六晚上是爸爸送我去跳舞。这次我可没主动要啥了，是他主动撩我的。问:吃不吃肯德基呀？我没能抵制住诱惑，那天晚上我又吃了好多。
一日复一日，明日何其多！我每天都说第二天去减肥。何时是个头哇？现在我一吃发胖的东西。大家都说:你不是减肥的吗？唉，算了，我不减了！胖就胖下去吧！胖着真好。
结语：在平日的学习、工作和生活里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你所见过的《妹妹减肥记》作文是什么样的呢？以下是小编为大家整理的《妹妹减肥记》作文，仅供参考，大家一起来看看《妹妹减肥记》吧